SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • to tak jakbys kupowal buty warte 100 zl za 10 zl co wtedy myslisz ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 19:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na wzrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko jedno pytanie. Dziennie mam 40g oliwy z oliwek, z tym, że w ostatnim posiłku (omlet z 3 jajek) mam 10g oliwy a używam okolo dwie lyzki (jakies 30g) - musze mieć tyle oliwy żeby usmarzyc. I wtedy wychodzi, że dziennie oliwy jest znacznie więcej - 60 g i wtedy tluszczy za duzo. Co wtedy mam zrobić? 30g oliwy potrzebuje zeby usmarzyc omlet.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2012-06-21 21:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Ej bez takich spamow nic nie wnoszacych, napiszcie cos spamerskiego z klasa np : Ale dzis brzydka pogoda , co wtedy robicie ? Pozdro

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-12 10:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego oddziału. Przecież ku*** oni się po prostu siłowali z tym kolesiem żeby otworzyć drzwi. A gdyby był on choć troche na to przygotowany i miał przy sobie broń to co wtedy? Dlaczego oni ku*** nie wchodzą z drzwiami do środka? Nie ma na to pieniędy? Mysle że jak panstwo stworzyło już takie oddziały powinno się lepiej zatroszczyć o ich [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 09:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze jeden problem. Co w momencie kiedy trening (siłownia i potem spining) mam poźno, czyli wracam około 20 lub 21. Co wtedy powinnam jeść będąc na redukcji bo teraz nie wiem czy węgle proste czy tylko białko???? Dodam jeszcze że zaraz po tym mogłabym już pójść spać - no może z godzinkę, góra dwie posiedzę. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2008-05-21 08:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, byłam na mat-infie w gimnazjum i już tam robiliśmy cuda, a to zaledwie wprowadzenie było teraz nawet połowy z tego,co wtedy robiliśmy nie pamiętam. Ale akurat to,co wymieniłeś,jest proste

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 00:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciczenia w domu dla poczatkujacego 16 latka :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wyjdzie z tym cwiczeniem na rowerze rano 40 minut. Mam po tych cwiczeniach tak zmeczony isc do szkoly? Czemu na czczo. Domyslam sie, ze wtedy bedzie energia brana bardziej z zapasow tluszczu, ale czy nie bedzie w pierwszej kolejnosci pobierana z bialka... miesni? Czy moge to robic wieczorem i co wtedy trace? s(00)mal

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6171 Data: 2004-01-26 18:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla ciebie to nawet kreatyny bym nie dał do ręki zwierzu a co do samopoczucia to zobaczysz jak ci wyebie cisnienie na propie co wtedy powiesz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 19:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biegałem po polnej dróżce i nie było żadnego napięcia. Przed chwilą poodrabiałem troche lekcji i jak skończyłem to odczułem lekki ból tym razem w lewym barku. Podobny jak 2 tygodnie temu w prawym co wtedy spowodowało przymusowe pominiecie kilku cwiczeń na klatke. Musze znów zrobic gigaserie Wodyna, żeby wykurowac sie na wtorkowy trening klatki

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 20:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No właśnie nie da się jak w pozostałych. Obciążenie w podciąganiu = masa ciała + obciążenie dowieszone. I teraz jak wyliczymy z tego 75% to może wyjść mniej niż masa ciała. I co wtedy? Czy liczy się tylko z obciążenia dowieszanego?

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 14:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie bo jeszcze mnie katabolizm dopadnie i co wtedy?

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 21:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Dostawa w była w prezencie czy zakup :) To to co wtedy dostałem i jeszcze nie było tu recenzji ;)

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 20:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Np. wykonalas 7 serii (1, 2 ,3 i tak doszlas do 7) odpoczywasz 70 sek, więc Twoj cel to 8 powtórzeń. Natomiast po tej przerwie dalas rade wykonać tylko 5 powtórzeń. I co wtedy? Uznajesz wtedy tę serię jako spaloną i czekasz 50 sekund (5x10sek). Następnie wykonujesz ostatnią serię na maxa. Dzien 3 Środowe serie zależą od tego, jak pójdzie nam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5004 Data: 2019-03-15 20:24:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • a ja dudek jestem w 13 tyg gregry robie tydzien przerwy i co wtedy mam robic i od ktorego tygodnia?

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-09 21:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    A jak ona kocha inna Larisę i czasami we dwie szukają takiego Gwida to co źle on by miał? Myślę że jest to kwestia dyskusyjna i indywidualna. U jednej z nich zawsze może okazać się że posiada siusiaka i co wtedy... Kolega kiedyś tak naciął się na Loveboya w Tajlandii. Opowiadał że uciekł ale kto go tam wie:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 17:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    A jak ktos jest z moich okolic to prosze bardzo nie ma co mowic ze ma sie tyle jak tak nie jest bo ktos moze powiedziec tak to pokaz i co wtedy.... ja klade nacisk akurat na bark i bicka te miesnie chce miec jak najbardziej rozwiniete

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 00:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    Podobno w schronisku przy Morskim Oku można pracować za spanie i jedzienie, takze wiesz ... Tylko co wtedy z naszymi wielkimi emeryturami %-) Venturka, zauwazyłam - same fakty. Tak naprawdę żeby je zapamiętać musiałabym iść i czytać @@-) Ale przeczytałam opis trasy na Małą Wysoką i trochę szczytów, czy np zagadka zmarzłego stawu pod grzebieniem [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 10:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wyczucie, inna sprawa że jak ktoś się będzie potem awanturował że niepotrzebnie mu zatrzymano walkę... to co wtedy... TKO to jeszcze... bo zawodnik może na przykład nie wiedzieć co się dzieje i dlatego chcieć się lać, ale jeśli sędzia nie pozwoli walczyć komuś na przykład kto ma gdzieś tam rozcięcie to to są jaja (oczywiście mówię ogólnie w [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 23:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się pierw grzywną, później zawiasy a za 3 razem idzie ciężki wyrok! To jest jakieś rozwiązanie. I tam już podobno spadła liczba przestępstw. Ważne żeby ludzie widzieli, że coś się dzieje, że rzeczywiście zamykają za napady itp... to zaczną myśleć może. A jak jakiś szczyl widzi że mu nic nikt nie zrobi? to co wtedy? nic ! robi to co dalej robił.

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14306 Data: 2007-01-13 00:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli, co do chemii i skutków, to wheya też należy z umiarem, prawda? A jak się spraprze układ hormonalny, to co wtedy?

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 19:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)