[...] zatrzymaniu i przeszukaniu przez pały moge miec jakies konsekwencje prawne jesli nie ma podejrzenia ze ta palke urzyłem??Inna bajka jak jej uzyje i mnie zgarna,jestem swiadomy problemow stad wynikajacych ale taka sytuacja mialby miejsce tylko wowczas jakby zagrozone bylo moje zdrowie i zycie(wtedy prawne konsekwecje schodza na drugi plan) Pzdr
[...] mieli gdzies se zdrowie zzerac, ale oni nie znali angielskiego, mailem znajomego spawacza to znalazl sobie robote za 10 funtow za godzine. To smao tych od wozkow widlowych, duzo sie na to nie wyciagnie ale funt wiecej zwykle dostawali, ale nie jak z polski im zalatwiali, to wtedy zawsze dostawali tyle co inni tlyko wiekszy zapie.r.d.o.l mieli :D
[...] w polsce i moze byc rowniez rozmowa z pracodawca Jezeli chodzi o wyjazd w ciemno to jest to dla mnie ostatecznosc Moze wyjsc tak ze pojade nie znajde roboty i co bedzie wtedy...? -bede wracal do polski o ile starczy mi na bilet bo tez nie planuje brac ze soba jakiegos majatku. Wiec najlepiej jechac na gotowe. Inne biuro-lingwista,ktore [...]
I przykładowa dietę. Trudno jest wstrzelić sie z radą w środek historii. Było by tez fajnie jakbyś nam przybliżyła co sie działo dotychczas jak np spadała waga, jakie wtedy rozkład miałaś. jaki trening masz. Nie ma oficjalnie dostępnych "mocnych spalaczy" a nieoficjalnie moga byc szkodliwe . wierz nam dietą mozna przełamać kazdy zastój :-))
[...] jest wprowadzenie diety z deficytem kalorycznym oraz regularna aktywność w postaci treningu siłowego oraz cardio. Jak to wszystko ogarniesz a dalej będzie kiepsko to wtedy możesz pomyśleć o trt, czyli podajesz domięśniowo hormon w ilości, aby go podnieść do górnej granicy normy, oczywiście pod kontrolą lekarza PS. w żadne boostery typu [...]
[...] białko bo ww nie odłoza Ci sie w postaci tł ( w nocy) a energia zostanie uzupełniona własnie z białka a "nadmiar" pojdzie na regeneracje czyli w miesnie ale to wtedy trzeba wziasc wieksze porcje nawet do 50gr i tak samo aminy (jezli juz bys sie tak uparł zeby tylko aminy brać po) to musiałbys wiecej-ale po co,nie ma to zadnego [...]
[...] na temat cwiczen nog z uwzg. problemow z nimi to bys go znalazl/znajdziesz . nic poza wskazowkami z postu drugiego / lekkim treningiem / niskimi obiazeniami nikt tu raczej ci nie poradzi . no chyba ze ma troche wiedzy medycznej , to wtedy co innego _____ post wyzej wiekszosc z mojego uprzedzil Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-09-24 22:25:57
[...] się w diecie, ma sporo białka i tłuszczy roślinnych które powinny znajdować się w diecie tylko pamiętaj, że nie może być niczego za dużo wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż dietę pod siebie będziesz wtedy wiedział ile białka, tłuszczy i węglowodanów powinieneś spożywać dziennie jeśli coś nie tak napisałem to niech ktoś mnie poprawi
[...] zjadać je w takich ilościach, że nasz przewód pokarmowy by temu nie podołał. O zaspokojeniu potrzeb na witaminy i biopierwiastki w sposób naturalny można by myśleć tylko wtedy, gdybyśmy mogli zjadać owoce natychmiast po ich zerwaniu lub wykopaniu z ziemi. Te kupione na targu czy w sklepie przeszły rozmaite operacje: były sortowane, [...]
Ja bym dał na czas mety enana 125mg pon i czw a w ostatnim tygodniu mety 250mg pon i czw. Mozesz lecieć cały czas na enanie wtedy wino skończ 2 tygodnie po enanie i 3 dni po ostatnim winie hcg 6x2500j e3d i 3 dni po hcg clomid 4 tygodnie po 50mg oraz mozesz dodać nolve po pół tabletki przez 5 tygodni. Co miesiąc wbijaj hcg po 2500j e3d. Do [...]
zma na mnie nie dziala, jem juz to dlugo i nic, rozne firmy itd. A co do xpanda to myslalem ze trzeba brac przed treningiem i po wtedy sa najlepsze efekty, co mi da ze rano wezme?
[...] ludzi otyłych (w większym stopniu od ludzi których waga była w normie) na ilość spożytego jedzenia ma wpływ smak. Gdy ludzie z tych dwóch grup spożywali mało smaczny pokarm wtedy (można by rzec, instynktownie) zjadali tyle ile potrzebowali (kcal). Gdy jednak pokarm był smaczny osoby otyłe w większym stopniu kierowały się smakiem i spożywały [...]
tylko że wtedy to było tak że robiłem cykl ćwiczyłem a potem melanże i g**** zostawało z tego co osiągnąłem diety też nie mialem wcale.Teraz do tego inaczej podchodzę.
Układając diete na mase to dajesz to co będziesz wtedy robił i tą aktywność, po 100 kcal tygodniowo bym nie dawał bo zanim dojdziesz do tych 3000 to zejdzie Ci 2 miesiące, nadwyżki na poczatek nie dawaj.
jak laska cie nie jara to juz pozamiatane. nie marnuj cyklu, zby zaczela ci sie podobac. zadnych gowien nie jedz. zmien dupe i zobacz co i jak. jak znow sie pojawi problem to wtedy pomysl o tabsach. nie wiem ile masz lat ale pewnie nie 50 czy nawet 40. bij tescia, zaraz wroci chec do wszystkiego. a po cyklu ZMA+tribulus lub Axis HT i bedzie [...]
robie zawsze 1-2 serie wchodzące przed wejsciem w serie robocze. a co myślisz żeby zaniżyć ciężar w tym przypadku tak do 55 kg i dodawać bardziej agresywnie, wtedy te 12-13 kg progresji mam pewne a może i więcej zalezy jak siła wejdzie
[...] no dobra wielu w domu tez cwiczy i jest dobrze. A co do odzywek to jak sie napaliles to mozesz je na poczatku jesc nie ma problemu nitk nie zabroni. Ale chodzi tu o to ze pocwicz na sucho troche lapka urosnie i wtedy mono wezmiesz kilka cykli i bedziesz sie bawil lepiej a jak odrazu smigniesz mono to to co bys na sucho wycwiczyl przepadnie :)
Skoro widzisz zmianę sylwetki, to może dochodzić do lekkiej rekompozycji. Ale Tobie zalezy na masie, więc ja na pewno podbiłabym węgle (wrzuć obecny rozkład - wtedy klarownie będzie można podpowiedzieć) co gdzie i jak ;-) Edit.: Nie zauwazyłam diety, wcześniej ...widze, że węgli i tak masz sporo. Podbijesz to będzie ich prawie 500g...dasz rade [...]
Szewcu250: Raczek nie podwazal autentycznosci Tewojego wzrostu i wagi tylko stwierdzenie "mam miesnie". Chłopie masz praktycznie 6kg niedowagi, cwiczysz 2 lata, niemozliwe zebys mial co rzezbic. Wez sie za porzadna miche, treningi a jak bedziesz wqazyl z 85kg nie bedac "zalana swinia" to wtedy smialo mozesz sie rzezbic. Pozdro
problemy lozkowe na cyklu
