jak dla mnie oryginał.a testosteron masz w normie,masz wynik w tej samej skali co ja. ja po 4 strzałach co tydzień miałem prawie dwa razy tyle teścia co ty. zrób tak samo jak krzykacz mi radził czyli badanie po 6tyg wtedy będziesz miał pewność. na wszelki wypadek możesz już się w teścia zaopatrzyć żeby nie jechać solo.
Foty nie wchodzą, ponieważ wrzuciłem tylko jedną z roku 2008. Aktualne będę robił dzisiaj i je wrzuce tutaj wieczorem :) Cel? Przybrac na wadze. Najlepiej suchy mięsień, ale wtedy to by musiała być dieta podpięta pod ostatni guzik, a na chwilę obecną jeszcze takich mozliwości nie mam. Czy trenuje? Jak już wyżej napisałem, chce wrócić na siłownię, [...]
[...] poziom tłuszczu że zacznie być widać troszkę mięsnie brzucha to zadecydujesz co dalek czy wystarczy ci te mięsnie co masz czy chciałbyś być masywnejszy jeśli to drugie to wtedy dorzucasz kalorii w diecie na masę i cwiczysz dalej. Jeśli przy BF ok 20% ważysz 67kg przy tym wzroście co podałeś to chyba zbyt wiele mięsni nie masz bo ja mam akurat [...]
Mc ok-tak rób aż zrobisz 140 kg 3 razy,wtedy wszędzie dorzuć po 10 kg i znów to samo-szybko dojdziesz do 180-190 a nawet 200 kg. To te 140 kg to chyba teraz Twój rekord? Czy juz brałes tyle? Co do chwytu-na mniejszych ciężarach mozesz zmnieniac chybt odrotnie,czyli raz prawa nachwyt ,raz lewa nachwyt.troche się to dziwnie robi ale sie [...]
[...] jeszcze ze w tej komisji mialem za***ista egzaminatorke taka starsza wesola kobieta , mowila tak dokladnie ze kazde jej slowo rozumialem a noi jak Ci kaza siasc na 5 minut i zobaczyc co tam masz , to wez od nich kartke i pozapisuj jak najszybciej co najwazniejsze chcesz mowic , np jak zaczac slowka jakies itp bo wtedy mozesz z tego korzystac
[...] tym coś wspólnego. 5. Może Kaczyński lubi bardziej Legię od Poloni? Podsumowując widać jaka zazdrość przez was przemawia I jak już pisałem- poproście se prezydenta waszego miasta żeby wybudował stadion 50 może 60 tysięczny?wtedy będzie on stadionem narodowym! pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*
[...] zrob omlet z jajka i owsianych.Nic sie nie bedzie dzialo. A jeśli naprawde zle reagujesz na takie polaczenia to możesz odczekac,ale nie szkoda czasu? Nie rozumiem po co sie wtedy meczyc i jakies problemy sobie robic, wtedy kiedy nie ma na to przewaznie czasu. Zle znosisz takie polaczenie to lepiej daj cos innego zamiast jajka i problem z glowy. [...]
Jak ogarniesz podstawy jak dieta czy trening wtedy możesz się rozglądać za dopingiem. to nie cukierki, teraz co drugi po pół roku ćwiczeń chciałby cykl przywalić. Jak to się kończy możesz sprawdzić w dziele doping, co robi doping z nieodpowiednia dieta, zerową wiedzą i lenistwem umysłowym.
[...] ale po skończonym cyklu pozostaje "dzióra".Nie oswojone mięśnie które to razem z kreatyną "poznawaly" co to znaczy trening teraz zostały same... co się wtedy dzieje?-spadek siły,formy,osłabienie mięsni,zniechęcenie psychiczne-fizyczne organizmu. Mięśnie "mówią"-jak mamy podnieść te 60kg na ławce jak w życiu na [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64055cda9bfc478db59f1b61e1475d21.png Zakladalam ze w dni silowe bede jadla 1500 kcal, ale troche mi z tym ciezko zwlaszcza wtedy jak np. wczoraj gdy caly dzien siedze w domu i wlasciwie poza treningiem nie mam zadnego innego wysilku Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2013-01-18 09:07:51
[...] co na to? Ty chyba bardzej pro ps: nie chce nic motac raz w zmienic mc raz przysiad, nie lubie tak, wole miec jasno i prosto wszystko, po za tym nie wiem jak by mial wygladac wtedy taki plan gdyby mial co moment to zmieniac przysiad/mc, bo wtedy jak ma wygladac plan na przod czy tyl ud? etc Zmieniony przez - proteinwpc w dniu 2010-07-12 22:59:17
[...] tutaj przytaczała jakiś konkretnych sytuacji z mojego zycia bo nie od tego jest to forum, jak kogoś to interesuje to może zawsze napisac na gg i pogadać o tym indywidualnie, wtedy sobie osądzi sam i moze wystawiać opinie a nie nie znając mnie, tyle tylko co z jakiś komentarzy na forum, ktore i tak niewiele mówią, ogrodkowo bo nikt chyba nie lubi [...]
[...] siebie dbam o higienie ciała i ciały, jakies meskie kosmetyki, normalka, na co ma efekty. chyba warto dbać o siebie. Nier ze bym sie kazda kropka przejmowal, ale pamietajcie ze zawsze moze byc wiecej a wtedy jes źle. wszystkie odcinki, no moze 98%:) to brzi takk, jakby nawet osoba która sie opala byla narcyzem. to to samo, tez chce zmienic cialo.
[...] nastawione do sterydow i trzeba się naprawde sporo nameczyc żeby je choc troszke do nich przekonac. Ale wniosek jest taki: jak facet jest madry i zalezy mu na dziewczynie wtedy chce z nia o tym porozmawiac –> jak chce rozmawiac to znaczy ze wie co chce zrobic i na czym cale to koksowanie polega -> jak wie co i jak to sa jakies [...]
A to prawda, ze on Mete wp*****lal wtedy? I w ogole tak duzo nie koksowal? I z tego co gdzies tutaj na tym forum przeczytalem to male dawki tej mety walil... Nie to co dzisiaj gowniarze zra jak platki sniadaniowe:/
[...] w 100% i czasami zdarza mi się podjeść jakiś smakołyków to jest przyczyna główna łapania smalcu u mnie, ale wszelkie podjadanie kończy się u mnie na 16 tyg przed zawodami, wtedy zęby w ścianę Obecnie dieta wygląda tak 3g B/ 5g W/ 0,5g T to jest tylko samo żarcie nie ma w tym uwzględnionych około treningowych supli czyli 45g białka i 100g [...]
[...] wyzel napisalam ze tylko na ten dzien co go wstrzyknal. To on stwierdzil ze trzeba tam zajrzec. Czyli artroskopia. Artroskopie mi zrobili na to kolano ktore krocej bolalo bo wtedy akurat bardziej bolalo. Na artroskopii wyszla chondromalacja rzepki I/II st. i na wypisie kazali brac glukozamine... To byl akurat okres tych najwiekszych strajkow wiec [...]
[...] spokojnie, psychikę ma twardą - no ale teraz już nie będę redukować tak nisko skoro mam teraz tyle kcal. Chyba wsio. +jeszcze dodam odnośnie diety, są właśnie dni kiedy nie mogę tych kcal nabić i wtedy te syfy mnie ratują a są takie dni jak dziś np że mógłbym spokojnie ze 6-7 tysięcy zjeść... Zmieniony przez - bebolek w dniu 2014-11-20 23:11:43
Nandrolone-Decanoate 2ml 100mg/ml (Norma) rozebrałem na czynniki pierwsze (temat zbiorczy)
