co wtedy

[...] lub wymienia na towar pełnowartościowy, jak coś jest nie tak. Błędy się zdarzają, więc nie ma mowy OSZUTSWIE skoro ktoś ci zwraca kasę lub wymienia na nowy. Oszustwo byłby wtedy gdyby powiedział, żeby się od niego odwalił i dał mu spokój. Poks się zachował bardzo dobrze, bo znam życie i wiele osób by odstawiło was z kwitkiem. Ps. Krzykacz w [...]

[...] Jorku, a dokładniej do Madison Square Garden w listopadzie wraz z galą pay-per-view. Mimo, że prawdopodobnie walka o tytuł UFC będzie głównym pojedynkiem karty, Diaz mógłby wtedy powrócić do Oktagonu jako jedna z głównych walk wieczoru. Po przegranej z Leonem Edwardsem na UFC 263 w czerwcu, Diaz powiedział, że chce wrócić do akcji za około [...]

[...] bylem zaszokowany wyobrazie sobie 18latka ktory patrzy sie na kolesia szerszego niz wyzszego ktory mu mowi jakies malo zrozumiale zdania mowi o jakis dziwnych cwiczeniach, wtedy chcialem sie tego uczyc to byl moim zdaniem blad bo po roku treningu te sferumowania, zalozenia byly dla mnie o wiele bardziej oczywiste niz je czytalem. Glupi [...]

Jak masz problem z tym co ja piszę, to wpadaj tu częściej i kieruj, a nie odzywasz się tylko wtedy kiedy trzeba "przyspamować", a jak dziewczyna ma konkretne pytania to cisza jak makiem zasiał.

ten plan z linku to jakaś padaka...nogi robisz co dwa tygodnie,ćwiczenia plecy dość niespójnie dobrane. To co gadają u Ciebie na siłce to w dupe z tym. Jak wszyscy znajomi palą i mówią ze palenie jest takie i takie to Ty też wtedy palisz? Spróbuj daną metodę i wtedy zobacz czy Ci leży.

[...] pompki pół na pół. Kilka męskich a później damskie. Czyli co mam ćwiczyć żeby jeszcze schudnąć chociaż?? Ten trening z ekspanderem może być a te wytrzymałoćciowe wyrzucić?. Jeśli nie mogę mieć mięśni tak jak Ty Obli czy LejdiG to trudno pogodzę się z tym, ale wtedy muszę zrzucić ten balast jakim jest tłuszcz do minimum. Tylko jak to zrobić..

[...] to byście pomyśleli, że mi przez 3 minuty ugniatała rękoma barki, bo na taki masaż stać osoby niedoświadczone. A że jest masażystką, to napisałem masażystka, ponieważ wtedy wykonywanie czynności masażu liczyło się bardziej od tego, że jest moją matką. Sorry, ale to było po treningu nóg!!! :-D 1,5 godziny sobie leżałem fajnie na łóżeczku, a [...]

[...] rosną? Phi Zależy czym popijasz i czy jesz kurczaka przed. Jeśli nie zjadasz kurczaka, to kreatyna pali mięśnie. A jeśli zjadasz to kieruje białko przez aortę do bicepsa i wtedy można +2cm w ramieniu mieć po jednym treningu. Ale tylko jak zjesz minimum 40g kreatyny bez popijania. Inaczej nie działa. Wszystko wykonałem za pomocą obliczeń, które [...]

jednak robię nogi. Jaki zakres rep na siadach dać? Oprócz siadów robie jeszcze wykroki 10+10 (czyli 20 rep na nogę) i fronty 3x15-30 5 serii po 15 dynamicznych przysiadów + 5 serii po 15 wykroków (na każdą nogę). Wtedy będziesz mężczyzną %-) k***a kurek nie wciskaj mi tego swojego ciulowego treningu na nogi, bo twój trening to ja sobie mogę [...]

[...] Tibie? Swego czasu wyśmiewałem (z paru innymi osobami) gości grających w Tibie :P (ahh te czasy) Ja grałem w metina w pierwszej klasie gimbazy, doprowadziło mnie to do półrocznego odizolowania od świata. I wagi takiej jak mam teraz (ok 100kg) tylko będąc o głowe niższym :D (teraz mierzę 188cm i mam dość sporą nadwagę,a co było wtedy :))

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/1475774_288336607990111_1227486402_n.jpg ostrą suką byłem, co? Szkoda że nie mam zdj z 5-6 klasy, wtedy to mogłem sobie szklanki kłaść na boczkach (to zdj jest z 2-3) :-D

[...] coś zupełnie innego. Próbowałam zrealizować swoje marzenie, dziś mam inne. Nie żałuję kierunku studiów, nie wybrałabym innego, gdybym mogła wrócić czas, ale skąd mogłam wtedy wiedzieć, że mój zawód będzie nieco inny. Po drodze byłam jeszcez księgową, matko jakie to było dla mnie straszne i nudne, a też myślałam, że to bedzie coś co pokocham. [...]

[...] Problem co mam z tym szajsem całym co zakupiłem zrobic dac sobie spokuj >>??? Koles ktory mi to sprzedawał powiedział ze powinno rozpier,,, jak szmata... Oczywiscie Polak i tak to jest jak wczesniej powiedziane moze wietrzył magazyn ... sa 2 opcje odsprzedac towares... (nie mam mozliwosci) wiec odpada Lub dokupic wtedy co i ile...

[...] troche ciężar i zwróce na to większą uwagę (nakręce filmik). Co do techniki wykonywania przysiadów, to są dwie: - przysiad trójbojowy - sztange opieramy niżej na barkach, wtedy jestesmy pochyleni bardziej do przodu, co ułatwia nam wyciśniecie większego ciężaru. - przysiad kulturystyczny - sztange opieramy wysoko na barkach, gdzie przy [...]

[...] lub w miare dokladny sklad Muscle Testa?Chodzi o zawartosc epi zalozmy 8-12 mg, dmz 8-12 mg na kaps, wielu chcialoby stestowac tylko jezeli jakiejs substancji jest za malo wtedy efekt nie bedzie maksymalny. Niczego nie jest za malo, wiedze ze wszedzie jest nawalone tych expertow od hormonow:) kazdy chce wiecej i w tym wlasnie problem, ze ludzie [...]

[...] http://en.wikipedia.org/wiki/Josh_Barnett Osobom które nie widziały walk Nastuli proponuje je zobaczyć pamiętając że Nogueira, Emelianenko, Barnett to była wtedy czołówka MMA : Antonio Rodrigo Nogueira vs Pawel Nastula http://www.youtube.com/watch?v=F9FRK4jBJbk Alexander Emelianenko vs Paweł Nastula [...]

[...] z tego, że pokonał samego Mike'a Tysona (50-6, 44 KO), kończąc tym samym jego wspaniałą karierę. Walka miała miejsce w czerwcu 2005 roku. "Bestia" nie miała już wtedy sił i Tyson po 6. rundzie nie wyszedł z narożnika do następnej. McBride ma również w bilansie porażkę sprzed trzech lat z naszym Andrzejem Gołotą (41-8-1, 33 KO). [...]

[...] na praktykach w wawce to chodzilem do silowni Bellator, polaczenie silowni i sztuk walki. Na silowni z tego co pamietam paru zawodnikow kulturystyki cwiczylo a sztuk walki tez uczylo 1 czy 2 zawodnikow SW. Nie znam ceny, ale napewno ponad 100zl. Ja wtedy mialem z groupona karnet za 40zl :-D To za rok mozemy sie zgadac i bedziemy razem chodzic :-)

[...] przez prawą odnogę pęczka Hisa (odnoga prawa jest cieniutka i długa i łatwo ulega uszkodzeniu), daje to opóźnioną depolaryzację prawej komory (depolaryzacja szerzy się wtedy przez komórki mięśnia sercowego) może występować nawet u zdrowych ludzi, Nawet przy całkowitym bloku prawej odnogi nie musi dochodzić do znaczących problemów [...]

[...] ale wewnątrz ciebie siedzi gdzieś taki Maruder i od czasu do czasu mówi: "I tak się nie uda". Czasami trudno zwalczyć w sobie takiego Marudera własnymi siłami i wtedy porady, jak go zwalczyć mogą być cenne. I jeszcze jedna metoda: codzienny kontakt z SFD :)) Pozdrawiam "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. [...]