co wtedy

[...] za to pozdrowienia(a co do tego ogrodzonego osiedla to racja ale sie tego dorobilem ciezka praca i nikt mi tego nie odbierze a na ten temat prosze wypowiadajcie sie wtedy kiedy sami cos osiagniecie widzicie bahamut jest lekarzem jest w gronie ludzi powszechnie szanowanych i uwazanych za posiadaczy wysokiej inteligencji wiec jego uwagi [...]

Chyba ze te soki bedziesz robic sam, ze siwezych owocow najlepiej, wtedy jest zdrowo, nie to co sklepowe - ale tez bez przesady, glownie masz pic wode

a co do tłuszczy, może więcej oliwy z oliwek :P ? a zamienić ryż/kasza przed treningiem na makaron a ryż wtedy po ? Zmieniony przez - artek12345 w dniu 2012-08-29 18:53:29

Odpiszę Ci, bo też borykam się z tym problemem i wiem co nieco. W skrócie, ginekomastia to przerost gruczołów, a lipomastia to tłuszcz. Najczęściej obie choroby łączą się ze sobą. Jeśli masz lipo to owszem istnieje możliwość zgubienia tego tłuszczyku, ale nie jest to łatwe. Tłuszcz spala się z całego ciała, a nie fragmentami, np. z samej klatki, [...]

Co fakt to fakt. Szkoda tylko ze Royce nie mial ani razu pełnej gardy. Ciekawe co by sie wtedy wydazylo lub nie wydazylo.

[...] to mogą być na redukcję. W sumie to sama chemia i mają tyle kalorii co cola zero/light, więc możesz brać. Ja w sumie kilka razy w tygodniu pijam tego typu specyfiki (kupuje w Biedronce BePowera w pastylkach). Trzeba tylko uważać, bo zazwyczaj te specyfiki dają kopa, ale też otumaniają i ciężko się wtedy myśli. Zwykła kawa wygrywa.

Michu piszesz do jaguara żeby znalazł zwykła panienke to zrozumiałem to tak ze dziewczyna która jest atrakcyjna i którą zaczepiają faceci to dziwka ? To zle zrozumiales ale sa tez,ktorzy nie potrafia uszanowac zdania kobiety i zamieniaja sie w fobow i takim nie przetlumaczysz ... Mozesz podac mi konkretny przyklad bo nie za bardzo rozumiem co [...]

[...] jeden z ważniejszych etapów ćwiczeń. Pamiętaj dobrze rozciągnięte mięśnie to zapobieganie ich zerwaniom i skurczą podczas ćwiczeń. Dobrze rozciągnięte mięsnie będziesz miał wtedy , kiedy podczas rozciągania poczujesz pieczenie w rozciąganym mięśniu. Oto przykładowe ćwiczenia rozciągające: skłony ku kolanom zarówno na stojąc jak i siedząc, skłony [...]

[...] reakcji organizmu na co2.. (gdy chce nam sie oddychac to nie dlatego ze brakuje nam tlenu - tylko dlatego ze mamy za duzo co2 w plucach i krwii - zwieksza się ph krwii - i wtedy mozg zaczyna reagowac skurczami przepony). Ci którzy mają krzywą odpornosci na co 2 wyzszą niz krzywą spalania telnu - mogą się zdziwić jak na glebokosi np 2 m zasną [...]

[...] Podobnie w przegranych z Douglasem czy Holyfieldem. Holy też zbierał niezłe baty od Bowe w pierwszej walce i jakoś przetrwał, a nawet próbował oddawać: www.youtube.com/watch?v=NfWH4rKrpN0 Natomiast Lewis padł po jednym konkretnym ciosie od Rahmana i nie wstał. Podobnie z McCallem walka skończyła się po jednym KO (choć wtedy przynajmniej wstał).

[...] zostać na start, choć bialko mozesz nieco przyciąc. 170g w zupelnosci starczy. co tydzien rób pomiary ciała w startegicznych miejscach, obserwuj sylwetke po ciuchach/w lustrze. Bedziesz mogl wtedy ocenic jak dziala na ciebie ten rozklad. od czegos trzeba zaczac i w miare postepów ewentualnie korygować. uloz diete pod te proporcje i wklej do oceny

[...] na gości w stanach co wchodzą na TRT z dawkami 150-250mg co tydzień. Może nie rosą jak wariaci, ale rosną bardzo znacząco i szybko. I konsekwencje zdrowotne dużo mniejsze. Tylko wtedy cykl się ciągnie. I tak zawsze się przeciąga %-) Zmieniony przez - wybiegany w dniu 2020-08-17 13:32:12 Zmieniony przez - wybiegany w dniu 2020-08-17 13:36:22

[...] czas to heparegen i w nic innego nie inwestujcie ludzie heparegen tańszy od essentiale tyle że na recepte ale bez tez kupicie bez problemu chyba ze wyglądacie na *****i to wtedy nie jak watroba dostała po dupie mimo tego dajecie hepa merz czy to trudno zrobić bezpłatne badania i poprosić lekarza o recepte chcecie to dalej wydawajcie kupę [...]

[...] odżywek bo bede, w czasie gdzie juz nic na diecie nie bedzie roslo .... a moze moja genetyka pozwoli mi na to ze bede juz dobrze wygladal i nie bede musial brac niczego ... wtedy bede mial ta satysfakcje ze jestem "Naturalny". A co do tych bramkarzy świniaków - dobrze wysportowany koleś / szybki / sprytny / jak sie nie da trafić [...]

Fakt,ekipe mieli niesamowitą i gdyby byli zdyscyplinowani taktycznie,"po europejsku"/cala druzyna/ mogliby śmiało celować w Mistrzostwo Świata wtedy:-0 T To co Okocha wyprawiał z piłką to były majstersztyki

[...] zabłysnąć jakimś golem i potem lansować się poprzez jakiś symbol lub słowa lub gadżet by być rozpoznawalnym...komu by się chciało pisać o jakimś szarym Argentyńczyku czy Polaku - gdyby Ci mieli aferę, bądź megastyczną fryzurę to wtedy czytalibyśmy ten co ma talent i...bla bla bla. Media też muszą mieć pożywkę i pojmijmy to!!!

[...] mnie zdenerwował , a jak ogarnąłem wzrokiem po jego działalności na forum to musiałem napisac co o nim sądze. Cwicze 1,5 roku i ciągle mam bardzo duży zapał do cwizceń Mam dużo braków , ale mam nadzieje że kiedyś będzie wszystko proporcjonalne. Nowe foty wstawie za pare miesięcy i wtedy będzie można zrobic jakieś porównanie. POZDRO wszystkim

a jak wygladac mialaby wtedy dieta? ogolnie wegli jem tyle co nic... platki to w sumie wiekszosc wegli jakie mam w ciagu dnia! nie wpieprzam slodyczy itp... mam nadzieje ze sie polepszy pogoda to moge nawet w kazdy dzien bez treningu biegac i w dni treningowe, po treningu na rowerku jezdzic... no i serie na sile robic 3xmax z takim samym [...]

w 300-400 pln sie zmiescisz z dietą. co prawda nie bedzie ona rarytasem, ale spokojnie nakupisz mięs, zrodel ww, tluszczów, warzyw. Interesuj sie promocjami- wtedy najwiecej mozesz zaoszczędzic. Jak do stycznia przytrzymasz miske wg chociazby 10 wskazówek zywieniowych i bedziesz mial jakąkolwiek aktywnosc, to redukcje da sie ciągnąć. Nie bedzie to [...]

Ok, póki co zwiększę o 100 w węglach. Za tydzień będę w Polsce i zbadam tarczycę, wtedy będę myśleć co dalej. Dziękuję za odpowiedź.