Dobrze, już dobrze, ale nie przekrecaj faktów najpierw powiedziałeś ze bezformowosc to brak kata form i schematów po czym powiedziałem Ci że Bruce mówiąc no form nie miał na myśli robienia czegokolwiek i ma tą związek nie tylko z brakiem form i kata. Po czym napisałem ze formless form polega na adaptacji do przeciwnika i wymieniłem jakie aspekty A [...]
[...] na raz trafienie w cel ma miejsce w momencia gdy cialo jest wciaz w trakcie przyspieszenia po wybiciu do przodu, gdy uderzasz w rytmie ze krok i cios czyli raz i dwa, wtedy z momentem gdy konczysz krok cale przyspieszenie z kroku idzie w ziemie i uderzasz jedynie reka z rotacja tj tzw arm punching. I krytykowal to juz Dempsey. Plus [...]
[...] ale zmierzam do tego, że jak nie można na partera liczyć w kwestii treningów czy diety to czasem trzeba przejąć stery :-D mój też co chwile albo chory albo zmęczony i odpuszcza trening, ale zawsze jak go zaciagne to potem jest zadowolony. Wiadomo że czasem trzeba odpuścić i wtedy też razem raźniej :P ale mam nadzieję że wiesz o co mi chodzi ;)
[...] Kazał odstawić teścia i przepisał Clostilbegyt dobowo 10x2 tabletki i 80x1 tabletka – badanie teścia LH i estradiolu po 85 do 90 dni (podobno standard u niego) i wtedy z wynikami na wizytę (stwierdził po jakimś czasie przywróci naturalnie wysoki poziom). Rozpocząłem kurację, na początku masakra. 20 dni kuracji (20+10tabletek) [...]
Siemka Widzę temat trochę umilkł, ale myślę ze nie przez to, że wszyscy zatruli się moczem ..... Przeglądając neta wpadłem na taki artykuł http://www.zb.eco.pl/zb/57/urynoter.htm I musze powiedzieć że, jeśli mocz rzeczywiście pomaga na wiele chorób ( w tym choroby skóry) to ja się chyba skuszę na dawkę doustną .... (5 lat meczenia z syfami robi [...]
[...] climbers każde ćwiczenie po 30 sek, 60 sek przerwy spodobało mi się :) a właśnie z tymi tabletkami to wiem, że tak jest.. ale jak tylko przestaje je brać to androstendion sięga zenitu.. a ja jestem wtedy cała obsyfiona :( no i problem nadmiernego owłosienia się pojawia :( więc biorę bo boję się odstawić bo będę wyglądać niezaciekawie {{:-(
[...] innych zmian nie stwierdzono.. co roku robię również poziom androstendionu, który zawsze jest trochę powyżej normy (jak nie biorę yasminu to jest 3 razy wyższy wtedy), no i raz na dwa lata badania wątrobowe (wszystko ok).. myślałam, żeby w tym roku przy okazji badań androstendionu może zrobić tsh (w 2004 było wszystko ok bo miałam [...]
[...] tak dla picu probowałem raz na miesiac :D az ostatnio cos ponad pol roku powiedizalem sobie nie mozesz byc ciota musisz co najmniej raz podniesc swoj ciezar ciała znaczy się wtedy 106 kg :Pi tak próbowałem weszło raz z drugim było ciężko ale wkońcu weszło i to i dwa miechy temu udało mi sie 3 razy podciagnac a ostatnio rekord padł 4 razy a tak to [...]
Widzę że jedziesz planem stronglifts 5x5. Spokojnie za 2 tygodnie już mniej będzie wesoło ?. Jak po treningu masz energie to chyba bardzo dobrze. A co masz chodzić obolały ,sztywny jak kloc to wtedy jest dobrze :-D.
[...] stanowi środowisko dla organelli komórkowych, umożliwia przebieg reakcji chemicznych. Czyli trójboista spokojnie może się obejść bez "kulturystycznego: zakresu powtórzeń, a wtedy mięsień nie przybiera tak na przekroju poprzecznym jak wraz ze wzrostem sarkoplazmy :) Nie chce mi się się szukać, ale są badania wykazujące wpływ ilości powtórzeń na [...]
Może słowem wyjaśnienia. Jeżeli procką nazywacie odbicie ud od łydek, to nie znam uczucia @-| Musiałbym na chwilę pożyczyć mobilność od Szajby. Procka w moim słowniku, to takie naciągnięcie hamstringów i puszczenie ich w bój w odpowiednim momencie, że wstanie z ciężarem jest formalnością. Niestety udaje mi się to zrobić gdzieś w co 2im-3im [...]
[...] kratą szpanować ;-) Pytanie z serii luźnych a nie po to, żeby się doj**ać :-) Ja na przykład praktycznie każdy trening , kończę ćwiczeniami na brzuch....to bardzo ważne mięśnie zwłaszcza w sportach siłowych. Aczkolwiek kiedy trenowałem karate , to brzuch był podstawą chociaż wtedy spełniał rolę dodatkowej ochrony przed uderzeniami,kopnięciami...
[...] wybor i zobaczyc na jakim moscie jest lepiej zamiast byc skazanym na jeden rodzaj ;-) kabo, 120ka, bo to byl maks przed cyklem, wiec wypadalo porownac. Do zyciowki zabraklo 7.5kg, ale wtedy walczylem caly rok a tym razem tyko kilka tygodni. ps. zyciowke w siadach tez na kacu robilem @-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 11/7/2017 8:58:34 AM
jsdolan, zacznij sié żegnać z tá stówką :-PP Nie ma się co czarować, te 80kg na dwie minutówki to jest dla mnie za dużo. Bez szans i iskierki w tunelu. Nie wiem, czy zmniejszać do jeszcze śmieśniejszej liczby i zostać na 10kach, czy odwrotnie. Porady mile widziane. Wyciskanie hantli w siadzie dość śmiało próba techniczna pod konkurs też WL: [...]
[...] :-D poza tym Ty jesteś przystosowany do długotrwałego wysiłku dlatego też inaczej u Ciebie to wygląda, to może być przez adaptację, znajdź podobnego do fansa co 5+ powtórzeń to ostre cardio i wtedy daj wykres ;-) @fans - musisz jednak kupić suunto to sprawdzimy która teoria jest prawdziwsza %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-29 18:18:00
[...] Szczerze,to mam deja vu. Na początku "Oszukać grawitację" było identycznie:nie biegaj,nie jedz tak mało,nie licz na progres w ciężarach, nie trenuj tyle,nie,nie,nie... I wtedy ojan (cały na biało ;-) ) - fans,jak chcesz biegać biegaj,dźwigaj,przy takim zatłuszczeniu taki deficyt ok,tak,tak,tak Siłą złego na jednego, ale jakoś ni9e umarłem, [...]
[...] harców. Przypomniałem sobie swoje ulubione ćwiczenie sprzed 20 lat (qrwa ale ten czas leci {{:-( ) zawita na stałe w repertuarze, ależ wchodzi, można ciężaru dołożyć(wtedy po 4,5 20ek żeśmy zakładali) a bary jak po karnych bułach. Na pewno znacie, ale miodzio, panowie (a, i panie), miodzio. Że też o nim zapomniałem. Przez te kombinowanie [...]
Ja musze biegac. Inaczej z redukcji nici.Masz rację! Ale musisz biegać trochę dłużej (wtedy pozostaje mniej czasu na jedzenie :-) ) Chciał pan zrobić jajca a w dużym uproszczeniu o to chodzi. Co już zresztą tłumaczyłem. Na teraz 10min jest wystaczającym poświęceniem, żeby omijać smakołyki. Z biegiem czasu trzeba będzie wydłużać czas tortur żeby [...]
[...] w górach ;-) ). Wystarczy, że trochę popada i totalny paraliż. Śnieg jest bardzo rzadkim zjawiskiem, przez 5 lat mieszkania w UK tylko dwa razy popadało. Ostatni raz akurat wtedy, jak wracaliśmy napakowanym autem do PL, pozamykali drogi bo nie dało się przejechać, przez to spóźniliśmy się na prom tylko.... 24h %-) Największa komedia była na [...]
DT Asiorajda part 2
