_berry_ : bo woli kombinować z ciałem pod okiem szefowych :)

Jak boli to rośnie. A jak rośnie, to chce żreć. A jak nie dostanie żreć z zewnątrz, to nic jej nie pozostaje, jak zeżarcie fatu

Kiedy pomiary kolejne?

Jak boli to rośnie. A jak rośnie, to chce żreć. A jak nie dostanie żreć z zewnątrz, to nic jej nie pozostaje, jak zeżarcie fatu

Cos w tym jest, bo jak ja porzadnie pocwicze, szczegolnie nogi, to jestem strasznie glodna :)
Fajna motywacja do zapyerdalania na treningach

berry trzymam kciuki, zeby te Twoje glodne nogi i pupa zjadly caly oporny tluszcz

pomiary tumoroł my majesty :P

Viki no byleby jadły.. więc jak boli to dobrze.. z tym, że wcale nie czuję, żeby jadły :P ale jutro się pomierze to się okaże czy mogę jeść tyle węgli czy jednak nie :) mam nadzieje, że jednak tak bo taki banan po treningu to pychotka :)

dzień 10

MISKA
BTW 110/50/150

węgle za wysoko bo banan okazał się cięższy niż przypuszczałam :P jakąś taką cienką skórke miał xD

TRENING

ciężko było z tą bolącą dupą ale.. cóż się nie robi, żeby mięśnie żarły :)

Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2012-03-02 19:44:56

dzień 11

MISKA
BTW 110/50/150


POMIARY
dziwne jakieś.. brzucho rośnie ale może to jeszcze efekt @



Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2012-03-03 14:48:16

Zetnij węglowodany i zrób rotację: 3 dni 100g, 1 dzień tak jak teraz 150g. Banan okołotreningowy zostaje

tak mój lordzie :P tak zrobię :).. chociaż zaczynam się martwić, że ja węgli nie mogę jeść bo jak tylko podwyższam węgle to moje głupie cielsko reaguje zalaniem ;/ jak tu przyszłam to też pierwsze co to 4nn powiedziała, że mam ściąć węgle do 100 a białko dać 130.. bo jak węgle były wyższe to się nic nie działo.. od czego to zależy, że jedni od węgli nie tyją a jedni tyją.. może ja jakiś jeszcze hormon mam z dupy.. tsh może zrobię albo coś.. głupie cielsko

dziś już miska ułożona na 100 ww żeby w środę w czwartym dniu zmieścił się banan

biedaku, widze ze znowu ciecia, trzymaj sie
A ja jeszcze narzekam, ze mi malo ;) Lepiej bede siedziec cicho, bo jak u mnie beda ciecia to poprostu umre z glodu

Viki na samą myśl, że są cięcia jestem głodna jak wilk.. <załamka>

dzień 12
BTW 110/50/100

MISKA


TRENING

czuję, że doopę znowu będę czuć kilka dni przez te bułgarskie :)


Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2012-03-04 15:58:59

Na to, ile kto toleruje węgli ma wpływ wiele czynników, jednym z nich jest przeszłość dietetyczna oraz szybkie schudnięcie do zbyt niskiej wagi (to widziałam już kilka razy w tym dziale). Ty kiedyś schudłaś do 49kg, co się najwyraźniej Twojemu organizmowi nie spodobało, więc teraz trochę czasu zajmie jego przekonanie, że wszystko jest okay i nie zrobisz mu tego ponownie.
Co do badań... Miałaś kiedyś robione usg jajników?

oczywiście Martucca.. mam robione usg jajników co roku bo mam policystyczne jajniki.. ale poza zmianami policystycznymi innych zmian nie stwierdzono.. co roku robię również poziom androstendionu, który zawsze jest trochę powyżej normy (jak nie biorę yasminu to jest 3 razy wyższy wtedy), no i raz na dwa lata badania wątrobowe (wszystko ok).. myślałam, żeby w tym roku przy okazji badań androstendionu może zrobić tsh (w 2004 było wszystko ok bo miałam robione kompleksowe badania hormonalne w szpitalu ale mogło się coś zmienić od tamtej pory) no i mama każe mi zrobić cholesterol bo niedowierza, że można jeść tyle jaj :D to zrobie (we wrześniu chyba miałam 157 to akurat sprawdzę wpływ jedzenia tylu jaj na poziom cholesterolu) :D
juz nigdy mojemu organizmowi nie zafunduje takiej glodowki.. ktora de facto byla robiona nieswiadomie.. no ale człowiek się uczy na błędach :)