to po co Ci izolat jak mieszasz z mlekiem? stosujac izolat chodzi o to zeby bylo jak najmniej wegli -laktozy, ktora utrudnia redukcje, lub dla osob ktore nie trawia laktozy -wtedy miesza sie z woda. kup sobie koncentrat lub wpc&wpi, a izolatami nie zawracaj sobie głowy, bo efekty osiagniesz takie same i pare złoty zaoszczedzisz.
[...] tu czuba, któy założył chyba z 15 nicków żeby spoilerowac, wszystkie były blokowane na bieżąco, a to co popisał było kasowane! Swoją drogą, to dałęm jeszcze komuś bana na tydzien wtedy (jakiemus normalnemu userowi), bo wyskoczył z jakimś wynikiem w temacie z linkami do walk. No i zapomniałem mu ściągnąć bana Jak się przypomnie to zdejmę
Na macie nie zetrzesz nic , w ogóle skąd taki pomysł , jak uszkodzisz skórę dogłębnie to co innego bo wtedy się uszkadza też tatuaż i skóra musi się zrosnąć co za tym idzie powstaje blizna .
[...] i padałem na ryj musiałem się przespać zawsze,dziwne uczucie w żołądku jakby taki strach nie wiem jak to opisać ale bardzo,czułem się ze mi jest przykro i źle jeszcze wtedy brałem noxa dużo pracowałem,ćwiczyłem, i dostałem depresji i półpaśca i to jest wina noxa właśnie miesiąc musiałem się kurować nie mogłem w nocy spać,budziłem się w [...]
[...] ma "mózg i inteligencję". Walki w K-1 byłby krótkoterminowym łakomstwem, w holywood nikt niechce widzieć przegranych, on ma skończyć kariere jako najlepszy strongman wszechczasów i Anrie już zadziała swoje (zarobi swoje miliony), wyznaczy sobie następny po kilku latach może to wtedy będą walki............to jest oczywiście moje IMHO.
[...] ciężarów spowoduje wzrost intensywności. bedziesz sie lepiej czuł w czasie treningu, bo wzrosnie Ci wytrzymałość treningowa. jeżeli nie będziesz sie hamował to po paru tyg przyrosty staną jak wryte. jeżeli Twój cykl będzie długi (ponad 12tyg) to wtedy po jakimś czasie możesz zwiększyć ilość serii, czy ćwiczeń. ja musze odczekac min 8 tyg.
Prezes Polskiego Związku Lekkiej Atletyki Irena Szewińska jest za jak najszybszym rozwiązaniem konfliktu z niektórymi zawodnikami, a zwłaszcza z Robertem Korzeniowskim. "Nie prowadzę wojny z Robertem Korzeniowskim, ani z nikim innym, i nie zamierzam jej prowadzić. Wszystkich lekkoatletów traktuję jednakowo. Jako prezes PZLA wymagam jednak [...]
JUTRO FOTOSTORY Z DZISIEJSZYCH ZAKUPÓW I CAŁEGO DNIA . LALKA Z TEGO CO PAMIETAM TERMIN PORODU U CIEBIE JUZ JEST A CO DO PARU FOT TO OK ,ALE FORME DO ZDJEC CZYT. PLAZOWĄ ZROBIE NA WIOSNE I WTEDY MOZE BYC JESZCZE CIEKAWSZA SESJA.OCZYWIŚCIE NA SUPLEMENTACH OD WAS ,MYŚLE ,ŻE DLA STAŁEGO KLIENTA ,KTÓRYM ZAMIERZAM BYC ZWIĘKSZYCIE TROSZKE RABACIK ,A JAK [...]
rork: "Gdzie czytam jakas porade, wszedzie tylko ze musisz dac miesnia odpoczac, odzywanie, itd. Ale zacznijmy od poczatku. Cwicze na silce trzy lata ale co najmniej polowe tego czasu przej******. Dlaczego? Wlasnie przez takie gadanie." CHODZIŁO MI O TO SFORMUŁOWANIE ,BO W TYM KONTEKSCIE ZABRZMIAŁO ONO TAK JAKBYS NEGOWAŁ FAKT [...]
[...] http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 W diecie grunt, to urozmaicać, wtedy jesteś w stanie dostarczyć witamin i minerałów. Nawet jeśli w Twojej diecie pojawi się chleb, dobre jakości, to przecież nic z tego. Kiełbasy i parówki w codziennej [...]
Wrzuć to co jesz w dziennik żywieniowy. Tu nie ma magii, że jedzenie z proszku zahamuje głód. Trzeba organizm odżywiać, wtedy napadów głodu nie będzie.
wiem co robic by zwiększyć mase i już jak pisałem robiłem kuracje na metce i wiem jak wtedy to działało i jak mi masa poszła do przodu poza tym wody też nie łapie :D a tutaj stoje idealnie w miejscu
[...] firmy doczekają się polskiego świadectwa rejestracyjnego. Cieszę się, zrówno dla tego, że będą dostępne szerszej rzeszy krajowych konsumentów, jak również dla tego, że wtedy staną się rzetelną konkurencją. Rzetelni konkurenci walczą o rynek na równych prawach ekonomicznych a w rywalizacji posługują się cywilizowanymi technikami. Cyber, na [...]
[...] tułowia... no tak i można to rozumieć wznosy sztangielek na boki a to było napisać odwrotne rozpiętki i po kłopocie a tak to można rozumieć jako wnozsy w opadzie TUŁOWIA i wtedy wychodzą prostowniki Co do progresji prostowania na triceps, nie jest to jakaś ścisła reguła. Jedno z najlepiej rozwijających ćwiczeń wszystkie głowy może być smiało [...]
[...] żadno nie trwało dłużej niz 2-3 godziny, btw jesli planujesz robić kolczyka musisz się głęboko zastanowić co pózniej bedziech chciał tam nosić- bardzo często zdarza się że do za zwyoko przekutych warg ( lub mocno za nisko) nie można znaleśc odpowiedniego lipringa, chyba że chcesz miec tylko labreta wtedy to róznicy raczej nie ma DASZ RADE :P
Heh, nie patrzyłbym na ponizsze cyferki;) Wzrost powiedzmy 191-2 Waga ostatnio jak sprawdzałem było 78 lub 77, chyba 8. Fotki lepiej oddają sytuację, bo według cyferek powinno być 76w pępku ;) To nie jest tak, że robię to na totalnym luzie. Trzymam się w 100% planu. Wszystko mam związane i wpisane, codziennie, zawsze trzymam się założonych kcal, [...]
[...] under a po to siedzę na tym forum by moje wybory były jak najlepsze dla mnie i dla mojego organizmu więc skoro specjaliści i użytkownicy działu potwierdzają działanie underu wtedy ja decyduje się na ów produkt .Nie zaprzeczam że w razie konieczności nie sięgnął bym po przeterminowany lek ale to musiała by być skrajna sytuacja szanuję swoje [...]
[...] nie raz widziałem jak koks dostał wpierdo.. od zwykłego ziomka.Bo co ty myślisz że jak władujesz w siebie anaboli i innych syfów i wyj*bie cię na szerokość to myślisz że wtedy dobry jesteś? :/ czym bardziej przybierasz na wadze i masie to tym bardziej jesteś wolniejszy, pewnie nawet w twoim przypadku to ty nawet nie umiesz dobrze gardy [...]
wiesz bralem wiekszosc z leków co jest na stawy a sie okazalo ze byl ucisk na nerwy wiec nie moge jednoznacznie powiedziec co pomaga a co nie bo te leki nie maja wplywu na nerwy. chyba ze sie lekarz mylil i to nie jest wina kregoslupa to wtedy juz nic nie bede z tego wszystkiego kapowal.
Pride ogłasza kolejność walk 2 rundy GP!
