Wenger dementuje "fantazje" na temat Henry'ego Ponieważ w ostatnich dniach i godzinach pojawiły się spekulacje (niestety także autorstwa Patricka Vieiry) na temat rzekomego odejścia z Arsenalu Thierry'ego Henry, manager Arsene Wenger uznał za konieczne zdementować wszystkie te sensacje. Prasa szczególnie chętnie pisała o rzekomym [...]
Benitez: Arsenal może wygrać Ligę Mistrzów Manager Liverpoolu Rafa Benitez uważa, że Kanonierzy są w stanie pójść w ślady jego drużyny i zdobyć Puchar Europy. "Arsenal patrzy teraz na Ligę Mistrzów, jako realny cel. Mogą zrobić to, co my w poprzednim sezonie" - powiedział Benitez. "Wtedy w lidze nie graliśmy zbyt dobrze, tak jak [...]
[...] bez choćby jednej ligowej porażki. To pierwszy taki wyczyn od ponad 100 lat, wcześniej tylko Preston potrafiło nie przegrać żadnego meczu, ale było to w 1889 roku. W dodatku wtedy liga liczyła 12 drużyn, a teraz aż 20. Wizytówką Wengera, podobnie jak i Arsenalu, nie są jednakże sukcesy, ale styl gry zespołu. To on wyróżnia "Kanonierów" [...]
[...] co zrobił Arsenal, oni kupili super piłkarza'." "Oczywiście zawsze może przyjść taki moment, gdy trzeba będzie wydać jakieś duże pieniądze na zakup zawodnika, wtedy przyjde i powiem: 'dajcie mi pieniądze, bo uważam, że ten piłkarz będzie naszym dużym wzmocnieniem.' W tym momencie jednak nie widzę takiego zawodnika na świecie." [...]
Theo to co zrobił to szok dlaczego On nie grał od 1 minuty Eboue na prawa obrone Toure na srodek Senderosa wy***ac kurva, nielogiczne dla mnie ten sam sklad co tydzien temu a przeciez juz wtedy bylo widac przewage w tym skladzie cieszylem sie z bramki na 2-2 a tu nagle karny i sie w****ilem ogolnie dobry mecz ale zakonczenie złe
Zredukowałem dość znacznie białko (sztuczne z puchy) i dodałem minimalnie tłuszczy. W poprzedniej diecie wkradł się błąd w kaloriach - powinno być 100 więcej sumarycznie, no ale to już nie ważne. Wklejam nową. Śniadanie (6:00): Drugie śniadanie (10:00): Obiad (15:00) To co mama da ;) Posiłek wieczorny (18:00): Trening "Uzupełniacz" po [...]
[...] więcej ćwiczę i psychicznie nastawiam się do trzymania diety- tylko tak coś leci. a po Rabce- uhuhuhu czeka mnie dużo pracy:D mam jeszcze puszkę johy i puszkę starego venoma- ale to otwieram dopiero po detoxie, po daniu odpoczynku dla serducha, czyli za długi, długi czas:) i wtedy zobaczymy Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-09-13 12:50:39
[...] z wagi jakieś 12 kg?" Gratuluje Tomek co do problemu suplowego, to ja bym tak radził: Ja bym wybrał alkaline Chrom: 200 mcg po śniadaniu i 200mcg przed treningiem bo wtedy najbardziej Ci sie przyda. Biorąc po treningu już jest troszke późno. W olimpie 1 caps to chyba 200mcg, czyli po 1 caps. A stosowanie 2x dziennie ze wzgledu ze chrom [...]
[...] - coś jest z tym Twoim planem bardzo mocno nie tak. Albo masz rozpisany plan do przebiegnięcia maratonu w 4-5 godzin, mając realne możliwości przelecenia go w 3:30' (a wtedy robieniem złego planu popsujesz sobie sezon), albo masz realne możliwości przebiegnięcia w 4:30' a na początku bloga pomyliłeś się o 1 godzinę. Najprawdopodobniej [...]
[...] na siłkę to nie wiem za bardzo co mam robić, z hantlami i sztangą nie mam zbytnio wiele wspólnego, cały czas się trenowało zazwyczaj na atlasach, nawet nie wiedziałem wtedy że to się tak nazywa - ACT, po prostu trener tak kazał robić, wokół atlasu zasuwać na każdym stanowisku i tak zasuwałem. A teraz zapisałem się na prawdziwą siłownie z [...]
Super dzięki za plan :-) na pewno nieraz się przyda :-) wtedy co nie mogłam zrobić treningu, to poratowałam się internetem i bazując na standardowym planie (A) udało mi się wykombinować wszystkie ćwiczenia ;)
[...] ekstrakt i popijamy go wodą. Teraz możemy smakować ukochane kopytka, wiedząc, że nie utyjemy po nich. Trzeba pamiętać, że VitalForm™ neutralizuje węglowodany tylko wtedy, gdy jest obecny w naszym przewodzie pokarmowym. Dziękuję za rozmowę! - Również dziękuję i życzę powodzenia w akcji utraty wagi, którą VitalForm™ z [...]
[...] 100% racji, w duzych miastach, gdzie prawde mowiac ludzie wprowadzaja sie z zewnatrz, nie ma dziadkow, babci, a czasami nawet ludzie nie maja zaufania do wlasnych rodzicow, wtedy przedszkole jest ostatnia deska ratunku w takiej sytuacji. Bo jakos trzeba zarobic na zycie, a z dzieckiem tez trzeba cos zrobic. Praca w zawodzie to co napisalem, [...]
Najlepiej by bylo jakbys dodala zrzut z miski wtedy lepiej bedzie widac jak jesz. Ale z tego co widze to masz miske jak kazda ,,fit dziewczyna''. Koktajl serek wiejski, jogurt z musli. Po zliczeniu makro moze sie okazac ze to glodowka. Przy trenigu silowym ( i kazdym innym) trzeba liczyc sie z tym ze nie da sie ciagnac na diecie 1500kcal
[...] wstawil koles za dupe zlapal i nie chcial puscic... wyszla z pubu wykonala jeden telefon wiara nie zdazyla drzwi otworzyc... wyniesli kolesia razem z ziomkami razem z drzwiami ale wtedy dym jak cholera byl, wiara powybijane zeby, jeden koles lape zlamana, lby porozwalane, bo trzaskal jeden koles glowa kogos o maske od auta dam relacje jutro
siemasz Siodema, powiem Ci że chyba wtedy razem bysmy treningi robili!!! dobra opcja!! jade do poznania poznaje jakas dupe co ma mieszkanie i zadomawiam sie yhy hyh po***ało mnie chyba spadam na siłke Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-22 10:50:38 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-22 10:50:50
[...] nie lecieli na dużą imprezę. Ja będę w Katarze już czwartego kwietnia, czyli na tydzień przed zawodami, żeby się aklimatyzować i nie ryzykować przeziębienia w Polsce, bo tu wtedy pogoda będzie kapryśna. Ile trzeba pchać, żeby myśleć o medalu? Jakieś 21,20 m powinno gwarantować miejsce na podium. Pana rekord życiowy w hali to 21,10 uzyskany przed [...]
[...] II (przedtreningowy) 120 ryżu brązowego 150 cyca/wieprz warzywa umiarkowanie 5 gr Oliwa umiarkowanie czasem ten posilek II rozbijam na dwie czesci, po połowie, bo jestem wtedy w szkole i zeby sie wyrobic z treningiem i znów na zajecia musze zaczac cwiczyc ok.12 a od 8 do 11.15 jestem w szkole, wtedy połowe jem ok. 9.20 a druga połowe o 11.30 [...]
[...] nazwać. Na pewno podczas treningów będę się wspinał na skocznię, więc, jeżeli skoczkowie będą akurat ćwiczyć, może się spotkamy. Zawsze mam jeden obóz w górach, pracuję wtedy nad wytrzymałością. Lubię te zgrupowania.(...) PS: Aby zdobyć medal mistrzostw świata, będzie pan musiał pchać sporo dalej niż w tym roku. Już byłem na tym poziomie. I [...]
Nie wynik, a medal mistrzostw świata w koreańskim Daegu (27 sierpnia - 4 września) bardziej ucieszy Henryka Olszewskiego, trenera mistrza olimpijskiego w pchnięciu kulą Tomasza Majewskiego. Jak przyznał w rozmowie z PAP, siła jest, brakuje jeszcze techniki. - Gdybym miał dzisiaj wybierać pomiędzy rekordem świata, a medalem mistrzostw globu - nie [...]
Arsenal Londyn
