SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niepozorny

  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzięki za odpowiedź. Poziom A wydawał mi sie niepozorny, ale już po 3 pierwszych treningach skumałem, że 1 obwód w zupełności wystarcza żeby konkretnie poczuć palenie brzucha. Mam jeszcze tylko 1 wątpliwość. Chodzi o wypchnięcia nóg w leżeniu. Z uniesieniem ich do pionu nie mam żadnych problemów, natomiast samo wypchnięcie ich pionowo do góry bez [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2007 12:53:38 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] @-| niby tylko 10kg ale robi ogromną różnicę. W przedostatniej powinno być 75kg, za tydzień się poprawię. W maxie widać duży spadek liczby powtórzeń ;-) Ty to jesteś taki niepozorny siłacz. Brawo. Plany na za tydzień - ok, atakuj 95. w przedostatniej daj te 75 kg. 5. Hip thrust 10/max/10/max 80kg / 60kg x25 / 80kg / 60kg x23 70kg / 60kgx27 / [...]

    Odpowiedzi: 8018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2016 11:31:29 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    z wczoraj 1. śniadanie + micha na trasę (sałatka z 500g fileta z kuraka) pojemnik niepozorny ale tyle tam było :P https://i.imgur.com/RlVw1j3.jpg 2. stek z takiego mięska https://i.imgur.com/HniRGiy.jpg

    Odpowiedzi: 15122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2017 9:11:01 AM Liczba szacunów: 2
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] bodyweight back extension 3 x 20-30 x24/x20/x17 4. cable standing hip abduction 3 x 10-20 2,5kg x 20/20/20 5. seated hip abduction machine 3 x 20-30 30kg x 30/30/30 Taki niepozorny a taki męczący ten trening \-) Nie przepadam za ćwiczeniami na wyciągu, bo u nas (szczególnie dolne) wyciągi chodzą strasznie ciężko, także więcej się z wyciągiem [...]

    Odpowiedzi: 8018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2015 9:27:55 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Tu zabawa tempem, ciężar idealnie dobrany i raczej w górę na razie nie pójdzie, bo było ciężko. 5. Side band walk 2x50 50/50 OK 6. Brzuch Kółko 3x10 OK Wydaje się niepozorny ale trzy dni domsy po tym treningu miałam. Dieta 2000kcal 1. Owsianka (owsiane, whey, jogurt, kiwi, brzoskwinia, orzechy, czekolada) 2. Wieprzowina z warzywami i [...]

    Odpowiedzi: 8018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2020 10:25:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    niepozorny, chyba najmniej doceniany ze wszystkich Polaków w UFC, a może tak być, że Stasiak długo się utrzyma. Dał dwie dobre walki, a teraz na numerowanej gali.

    Odpowiedzi: 9545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2016 1:36:36 PM Liczba szacunów: 0
  • krav maga-prawda jest bolesna :)

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Też zawsze się cieszę kiedy ktoś mały i niepozorny,obojętnie czy ćwiczy,czy nie,poskłada,lub nastuka jakiegoś wożącego się cwaniaka.Późnej taki przynajmniej może pomyśli,żeby nikogo nie zaczepiać...

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2008 11:23:13 PM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wielki i szeroki to duzo nie znaczy jak dobrze ruszysz na niego to masz wielkie szanse mozesz go przewrocic i ladowac na ziemi a jak naprawe czujesz sie taki mierny to zapisz sie na jakis boks albo cos chodzilem kiedys na kick box i moim trenerem byl Cezary Pozdraza ktory ma 175 cm wzrostu i na moich oczach doje*** 2 byka a taki niepozorny :)

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2005 1:20:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Angina - czy niezbędny antybiotyk?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i błony śluzowej gardła. Rozwija się ona szybko i gwałtownie. Roznosząc się drogą kropelkową, już po kilku godzinach od kontaktu z chorym może spowodować zarażenie. Nawet niepozorny kontakt z chorym, w postaci rozmowy może spowodować problemy. Na szczęście choroba z reguły przebiega bez istotnych komplikacji i odpowiednie leczenie nie ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2017 11:37:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Bialko a nerki prosze o pomoc :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] znaczne ilości białek zwierzęcych zwiększają ryzyko wystąpienia kamicy nerkowej trzykrotnie. Po drugie należy ograniczyć lub nawet całkowicie wyeliminować z diety sól. Ten niepozorny związek chlorku-sodu powoduje bowiem znaczne zwiększenie wydzielania z organizmu wapnia. Jeśli chodzi o sól to rozwiązanie problemu nadmiernego jej spożycia nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15178 Data: 8/11/2007 1:19:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktos pytal o tani blender. Polecam niepozorny Sencor Stick SHB 4365VT. Kupilem go w careffourze. Cena mala (chyba 130zl) a naprawde bardzo dobre urzadzenie, polecam poczytac opinie. Dla mnie jedyna wada jest glosnosc pracy ale nie zwracam na to uwagi :)

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2015 11:28:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Białe plamy w gardle

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Angina jest chorobą gardła. Rozwija się ona szybko i gwałtownie. Roznosząc się drogą kropelkową, już po kilku godzinach od kontaktu z chorym może spowodować zarażenie. Nawet niepozorny kontakt z chorym, w postaci rozmowy może spowodować problemy. Na szczęście choroba z reguły przebiega przez istotnych komplikacji i odpowiednie leczenie nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2017 3:12:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki spalacz tłuszczu na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ile dasz radę zjeść. Kuchnia indyjska (ładnych kilka tysięcy lat tradycji) uznaje też za jedną z najsilniejszych przypraw poprawiających przemianę materii kurkumę. Ten niepozorny żółty proszek podobno potężnie działa na układ trawienny, a jego właściwości rosną kilkukrotnie po dodaniu czarnego pieprzu. Świetnie rozgrzewa napar ze świeżego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9455 Data: 12/5/2012 7:13:09 AM Liczba szacunów: 0
  • przy okazji jeszcze ciebie skopie xD%-) Tanq tylko wyglonda taki chudy zdechlak - niepozorny %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-09-04 12:19:11

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2016 11:52:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] cieszy wygrana Kownackiego, który naprawdę zaskoczył mnie swoją precyzją. Jedyne, co to zostawiał troszkę nogi - ale czego oczekiwać od ciężkiego, który napiera. Kownacki niepozorny jak Andy Ruiz Jr. Mam nadzieję, że jego kariera nabierze rozpędu. Zimnoch vs Szpilka teraz ma sens, wbrew temu co się mówiło wcześniej - że niby to eliminator do [...]

    Odpowiedzi: 69203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2017 11:49:46 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] jednego, najważniejszej rzeczy w ich biologicznym powołaniu - znalezienia nadrzędnego genetycznie samca w celu replikacji materiału genetycznego! Niech nie zwiedzie was ten niepozorny widok, gdzieś tam są ludzie, którzy będą im przepychać rury! Mierzący 167 cm Przemek oraz 169 cm Szczepan również wyszli na ulicę. Ich celem jednak nie jest [...]

    Odpowiedzi: 69203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2021 9:58:40 PM Liczba szacunów: 0
  • O czym Ty piszesz? Sene ma dużą masę mięśniową? Gdzie? Znam go osobiście i jest drobny i niepozorny. Zanim jeszcze coś napiszesz zastanów się dwa... nie, cztery razy. Reszty nie skomentuję, kretynizm.

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2012 9:57:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - rusek pełną gębą, wysoki, przystojny ale non stop na***any WILHELM - myśli że zdobędzie wszystkie dupy, ale i tak nigdy nie porucha WINCENTY - konkretny twardziel, chociaż niepozorny, lepiej z nim nie zadzierać WIT - dzielny, waleczny, prawożądny osobnik, ma słabość do panienek z wąsami WITOLD - straszna szuja, ale jak się na***ie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2005 2:45:46 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to jak? jeden umie bic a drugi nie umie robic szotow %-) co organizm to inna reakcja, to jest temat rzeka... jak ktos ma ciagle jakies stany zapalne, goraczki etc, to niech poprostu zmieni lab i tyle, a nie szukanie teorii z kosmosu. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 12/16/2018 4:10:09 PM Prawda dokładnie jak piszesz! Ale najgorsze jest to [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2018 5:18:13 PM Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    własnie, ja sobie dzisiaj tak kostką zahaczyłam o takie coś %-) taki podeścik niepozorny do asekuracji a boli jak sk***ysyn:)) /SFD/Images/2015/8/5/89990f5ca9b54d6cb38a8bf58fa16d5e.jpg

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2015 4:46:50 PM Liczba szacunów: 0