[...] "dlaczego tak" Co do nie ulewania się to na bank robić tą masę powoli nie dodawać dużo jedzenia. obserwacja ciała, wagi. Jeżeli przez dłuższy czas waga sie nie zmienia to wtedy dodawać lekko kcal z węgli lub tłuszczy zależy na czym lepiej się czujesz, jak z apetytem itp bo zmiennych jest wiele i każdy jest indywidualny :) za dużo nie pytałem, [...]
[...] jeśli chcą patałachów, którzy nie poradzą sobie z bokserami. A tak pozatym to zapomniałem o Bugaju. On swego czasu też nieźle mącił w boksie(niestety nie wiem co się z nim teraz dzieje-czy to prawda, że wyjechał do USA?). A w przewagę boksu nad kickiem uwierzyłbym na 100% dopiero wtedy gdy któraś z powyższychh osób by to stwierdziła. No.
[...] przeważa szalę na stronę Nutrifarmu. Jest potwierdzeniem reguły, że to co dobre nie musi być wcale drogie! --- BTW Szkoda, ze w temacie napisane jest, ze nie beda oceniane wypowiedzi dluzsze niz 10 zdan (a nie np. 10 punktow), bo wtedy moznaby sie bardziej rozwinac no ale prawo to prawo. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-12-08 01:31:25
[...] liczę na Tatianę Suarez, bo to bardzo ciekawy prospekt, być może zawodniczka z najlepszym ground game w słomkowej, ale Esparza się ładnie rozwija i moim zdaniem powinna była wtedy zgarnąc decyzję z Gadelhą Kowalkiewicz - Andrade - moim zdaniem Andrade to wygra, siłowo jest bardzo mocno. Obali i tam ubije. Kowalkiewicz ma mocny klincz. Na dystans [...]
[...] bedziesz bacznie obserwowala swoje cialo jak reaguje na poszczegolne sl=kladniki, mozesz tez sobie robic zdjecia co dwa tyg w tych samych pozach przy tym samym oswietleniu wtedy bedziesz widziala czy idzie to w dobra strone do diety aeroby zacznij spokojnie i co tydzien zwiekszaj ich czas trwania no i kazdy ma jakies swoje miejsca gdzie mu sie [...]
Na pewno do wakacji kupie olimpijska. Bo tej co na zdjeciu uzywam tylko do Mc bo jest z tych starszych a kiedys grubsze robili i mi sie nie wygina jak ta co mam 182cm dluga ale cieniutka i mi sie wygiela przy mc. Jak chcesz to zaczekaj to wtedy sprzedam;]
[...] zycie inna aktywnosc fizyczna ITD ITD myslisz że ci mass xxl to pomoże eee tak samo mozesz weglami sie nabic naturalna zywnoscia. czytaj plan treningowy - słabiutku zaczynasz wiec buduj fundament a nie skupiaj sie na dekoracji bo bedziesz dreptał w miejscu bierzesz jakas gotowa całosciówke i trenujesz wracasz i dopiero wtedy mozna cos mówić.
[...] walkę Austin chodził do tyłu i lekko pykał lewym wygrałby walkę spokojnie, na luzie, bez wysiłku i wielką przewagą punktową pewnie. Ale NIE !! On musiał wchodzić prawą, i wtedy Big Mac elegancko Go zjadał. Tragedia!!! Austin - podobało mi się kilka jego akcji z unikaniem ciosów i osłanianiem się, widać że ma spore ringowe doświadczenie. Poza [...]
[...] suplementy zaczne dopiero nie predzej niż od ok 12:)Wtedy bede mial pewnosc ze nie wpłyną na jego wchlananie choć wiem ze nie przyniosą takich efektów jak bym bral na czo. A potem gdy skontaktuje sie z lekarzem napisze co sam lekarz stwierdził i czy moge zaczac na czo brac wtedy panowie podziele sie informacją. Pozdrawiam gorąco p.s Fajne forum
[...] t3 a później odstawie i znowu podleje i chciałem bardziej naturalnie się wyciąć jeśli to tak nazwać można. Czas od odstawienia t3 do wejścia na tłuszcze to było 4 tygodnie wtedy trochę węgle podbilem i myślałem ze przy takiej intensywności nie odczuje tego.pozatym straciłem źródło pozyskania t3 no i tak przystało. Co do makrosow no węgle do 30 [...]
no właśnie po co ją wyjmować jak sie niema zamiaru jej użyć dlamnie głupota druga żecz mówiąc mu tak żeby on powiedział swoim kolesiom to on wyjdzie na głupka i wtedy gości już wogóle nieda mu żyć bo będzie wiedział że on ma pełno w gaciach myśle że jedynie sam na sam może to załatwić i wtedy gościu będzie miał szacunek do ciebie że niebałeś sie [...]
[...] w metabolizmie wegli / rtluszczu sa na tyle duze miedzy nami ze nie da sie jednoznacznie odpowiedziec czy kazdy moze stosowac low carb pozdr mc ps a swoja droga futurebody powinien sie wiece3j udzielac zalaszcza w temacie diet niskoweglowodanowych - wtedy moze pewni koledzy zastanowia sie nad tematem zanim zaczna pisac info. dalekie od prawdy
[...] naszych za granice, bo w przypadku wiekszosci z nich zaden zagraniczny gym nie pomoze. ktos mi odpowiedzial, ze u Materli duzy postep odkad cwiczy w AKA. polemizowalbym wtedy, polemizowalbym i teraz. i jeszcze (w swoim hejterskim stylu!) dorzuce 3 grosze odnosnie Kornika, bo na tle tego Koike swietnie fizycznie/atletycznie/silowo to by [...]
wtedy co sie z toba konsultowalem tto bylem na ckd i chcialem ja do konca dociagnac, potem byl juz czas na bombe i wieksze kcal. alw wlasnie chodzi mi po glowie tez taka wycinka na usd 2.0, ale boje sie ze zmarnieje za bardzo
[...] moga miec jakies powazne skutki uboczne?? i co robic z przetrenowaniem?? (juz wiem, ze nie trenowac ale zeby objawy szybciej przechodzily, co jesc, bo w ogole mi sie wtedy nic nie chce spadlo mi w ciagu 2 dni 4 kg :/ -nie robie masy ale na pewno nie jest to korzystne dla zdrowia. Bardzo Ładnie prosze o pomoc. Z pozdrowieniami Wrak [...]
[...] to totalnie kretyński pomysł, bo Stopa przegrał pierwszą walkę w kiepskim stylu i nic nie zapowiadało, że w rewanżu cokolwiek się zmieni. Styl robi walkę, więc moim zdaniem wtedy dużo większym zagrożeniem od klockowatego Silvy byłby Hunt (kowadło w łapie), Overeem (kolanka i dobry klincz), czy Miocić (lepsza wersja JDS'a z pewnością nie dałby [...]
Masz racje Steven. Zgadzam sie. Co z tego ze walczyl tylko z JDS skoro go zmasakrowal, a reszta dywizji mogla wtedy (a moze i nadal) JDSowi ch**a zrobic. smiem twierdzic ze JDS wciaz by Werduma pojechal
co do BCAA: ''formuła z przewagą izoleucyny jest najlepsza do łącznego stosowania z HMB, bo wtedy oba suplementy działają synergistycznie; formuła z przewagą leucyny jest lepsza, gdy BCAA traktujemy jako jedyny antykatabolik.'' reasumując - jesli kupujesz hmb to z bcaa- 750strong, jesli same bcaa -> mega caps. zamiast crefusion - lepiej kup [...]
[...] jao zenie wiesz ile czego Ci potrzeba, bedziesz musial pic to na "oko". jesli chodzi o stosowanie tej odzywki, to mozesz popijac nią slabsze kalorycznie posilki (wtedy porcja stosu mniejsze), stosowac jako dodatkowy posilek (np wtedy gdyprzerwa miedzy posilkami jest dluzsza niz 3 - 4h), i dodatkowo - jako opację potreningową. WIelkosc [...]
koksik
