SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Czyli będzie efekt, jak wtedy, co się odwodniłam i zaczęłam zbierać wodę? Marta kazała mi wypić jak najwięcej wody. Wypiłam 1,5l, wieczorem, a rano było 2 kg mniej niż zazwyczaj

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 10:49:35 Liczba szacunów: 0
  • Czyli będzie efekt, jak wtedy, co się odwodniłam i zaczęłam zbierać wodę? Marta kazała mi wypić jak najwięcej wody. Wypiłam 1,5l, wieczorem, a rano było 2 kg mniej niż zazwyczaj Tak

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 10:50:28 Liczba szacunów: 0
  • najpierw trza go miec, znaczy lejek, a jak nie, to trza zapitalac na zakupy a jak ktoś ma gest to durszlak :D Ale wtedy to chyba do wanny... Co?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 13:13:16 Liczba szacunów: 0
  • najpierw trza go miec, znaczy lejek, a jak nie, to trza zapitalac na zakupy a jak ktoś ma gest to durszlak :D Ale wtedy to chyba do wanny... Co? lub na łonie natury :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 13:13:50 Liczba szacunów: 0
  • no to jest wtedy problem, ale nie tych ludzi co krytykuja, tylko nad soba trzeba popracowac. Bo nawet przy osiagnieciu perfekcyjnej sylwetki, kompleksy beda dalej. Szkoda zycia na nie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 15:20:27 Liczba szacunów: 0
  • no to jest wtedy problem, ale nie tych ludzi co krytykuja, tylko nad soba trzeba popracowac. Bo nawet przy osiagnieciu perfekcyjnej sylwetki, kompleksy beda dalej. Szkoda zycia na nie Ja z taką dozą nieśmiałości napiszę, że chyba nie było aż za bardzo tych kompleksów skoro dało się żyć z otyłością tyle lat. Ja tam na punkcie swojego wyglądu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 15:28:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] rozprawiac jak to im sie ladnie patrzylo na nie i ze mam ladne barecz (ja tam nic na nich nie widze, zeby byly jakies okragle czy cos, ale Panie si eupieraly ze ladne mam rece i w ogole nogi) po czym dyszaca Pani chce przyjsc wtedy kiedy ja bede na treningu i ona sobie poobserwuje to może SIĘ CZEGOŚ NAUCZY. TAKI OTO PONIEDZIALEK MIALAM :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 12:50:08 Liczba szacunów: 0
  • dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ten temat. Sam wiem z wlasnego doswiadczenia co na mnie dziala(czyli na ektomorfika) a jest to wlasnie ilosc bialka rzędu 3g /kg MC. Gdybym tak nie jadl to pewnie dalej bylbym chudym nieborakiem. Wg mnie poprostu w takim ukladzie nie wolno spozywac posilkow czesciej niz co 3 godzinybo wtedy cale to zamieszanie rzeczywiscie nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2004-07-17 21:21:58 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja u Therapeutki

    Post
    Ladies SFD

    [...] i zaangażowane do ćwiczenia przez cały przebieg ruchu. Spróbuj siadać trochę niżej, zobaczymy czy tendencja niepodwijania kości ogonowej się utrzyma - pilnuj tylko żeby się wtedy nie pochylać do przodu. Możesz też lekko otwierać kolana na zewnątrz, zrobisz więcej miejsca miednicy. Pozycję pomoże Ci też utrzymać napięcie pleców - kiedy schodzisz [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2016-03-19 10:01:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] będziesz spokojnie dokładać z treningu na trening poprawiając rekord. Tak chyba to wyjście będzie najlepsze! I jak dojdziesz do 30kg w tych ćwiczeniach (a dojdziesz ) to wtedy zmienisz na rampe i będziesz już jechał 0/10/20/30 dalej z progresem Reszta ćwiczen tak jak pisałem rampa od początku, tez max na 6tydzień (wycisk i wiosło 8) i powolne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13712 Data: 2011-09-22 09:28:54 Liczba szacunów: 0
  • Czy tak osiągnę sukces??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dnia, wiec gdzie sens i logika ćwiczenia go co drugi dzień?? Amatorowi wszystko rośnie jakby nie patrzyć ale kiedys przyjdzie tego kres, i trzeba się bedzie skupić na dokładniejszym treningu, i wtedy właśnie nadejdzie rachunek sumienia, czy słusznie ćwiczyłem splita czy mogłem FBW i na odwrót. Odpowiedź wydaje mi się jak najbardziej subiektywna.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2007-12-16 09:32:10 Liczba szacunów: 0
  • jednej osobie zrób z jakimś pucharem i 3 suplami np ze wygrał, jakaś dogrywka cos ciekawego wymyśl bedzie co pisac wtedy ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 18:29:54 Liczba szacunów: 0
  • A ch** z tym! Nawet jak się człowiek naje to zaraz będzie głodny, więc nie ma co przeżywać czy się je redukcyjnie czy masowo cyz jakoś inaczej. Może opierdzielanie wszystkiego w 1 posiłku miałoby sens? Wtedy by się chociaż przez 2 godziny było pojedzonym %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 20:44:34 Liczba szacunów: 0
  • Anister, niestety zycie mnie tego nauczyla... ;-] pamietam raz mialam takeigo 'fajnego' chlopa, co mnie tak 'podbudowywal' a ja wtedy bylam z 7-8 kilo szuplejsza niz teraz ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 20:49:31 Liczba szacunów: 0
  • Wiecie co? Moj brat jak lata temu studiowal w w-wie to chyba tez chodzil na kebaba na Wiatraki %-) Mowie z 10-12 lat wstecz... Byly tam wtedy kebaby?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 13:38:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] chorego na SM i czytałam o warunkach refundacji: otóż jak Ci się gwałtownie nie pogarsza to nie zostanie Ci lek zrefundowany. No co najmniej władze w nogach musi Ci odjąć to wtedy może dostaniesz refundację, ale jak przez rok nie dojdą do tego ręce to znowu Ci zabiorą. Ale widzę też że sklerodermia w PL nie jest chorobą przewlekłą, Tak samo wiele [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 09:03:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] k***a murzyni, zero myślenia o przyszłości. I zostalibyśmy z dziesiątkami o ile nie setkami tysięcy przygłupów którzy wraz z zakończeniem pracy pozostali bez jakichkolwiek środków do życia - a wtedy państwo przyszło by do Ciebie i Ci wyszarpało kontyngent z gardła - bo to nie humanitarnie zostawiać idiotów na lodzie, lepiej zabrać temu co myślał.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 09:45:26 Liczba szacunów: 0
  • to trusters co piszesz a ty masz przysiad zrobic wstac do konca i wtedy PP 2. sztangieleke mozesz jak najbardziej :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 16:57:15 Liczba szacunów: 0
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] medykiem, pompką do roweru. Od tych mysli zrobiło mu sie zimno i głosno kichnął. Zapachniało sensacją, bo olbrzymi sumita nagle wstał niezadowolony. Mariusz nie mógł wtedy wiedziec że najwieksza obrazą dla każdego Japonczyka jest kichniecie bez zasłonięcia ręką twarzy. Zadziałał instynkt, Pudzian szybko wskoczył na ring. Akebono w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 13:23:31 Liczba szacunów: 0
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mocnego oporu ścięgien czy tam więzadeł, jak to ma miejsce w zdrowej lewej nodze. Już miewałem podobnie kiedyś przez piłkę nożną jak przestrzeliwałem w powietrze, no ale wtedy mnie tak nie zabolało w momencie tego przestrzelenia, jak przy kopaniu w czasie imprezy %-) Joszi, mam takie samo zdanie. Jeśli ktoś tak utytułowany w bjj jak Roger, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 16:44:37 Liczba szacunów: 0