troszke chaotycznie napisane. podaj swoje zapotrzebowanie btw, cel, i reszte podst danych! i wklej diete z jednego dnia z wylczeniami poszczególnych makroskładników i gramatórą w kazdym posiłku. wtedy łatwiej ci pomożemy pozdr EDIT Podwieczorek: princessa, a to co??? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-18 18:47:57
[...] gaz mamy drozszy niz angole i wogle spraw jest tyle ze zabrakło by kartki ........ wazne jest tylko to zys sie zapracoawał na tyle by ci na rachunki i zycie nie starczyło wtedy tylko twoje problemy sie pogłebiaja....... moze zostane tu na dłuzej... bo nie mam juz ochoty czytac bzdur ogladac tvn24 .... szkoda ze to co sie teraz tworzy jest nie [...]
[...] Polecam tez zainteresowac sie masazem. Mamy dwa rodzaje postepowania: klasyczne i segmentarne. Wazne zeby dopilnowac, aby wspolpracowal ze soba caly pion rehabilitacyjny-wtedy takie leczenie ma sens. W przeciwnym wypadku, jesli kazdy bedzie dzialal na wlasna reke (co niestety do rzadkosci nie nalezy) powrot do zdrowia moze byc utrudniony. [...]
Gdzie lezy granica ludzkich mozliwosci? - Po 40 latach badan fizjolodzy zrozumieli, ze na to pytanie nie ma odpowiedzi - mówi dr Claes Lundgren z University of New York w Buffalo. Ciało ludzkie z punktu widzenia fizyki składa się głównie z płynów, niewielkiej ilości ciał stałych oraz gazów. W czasie zanurzenia cały układ podlega pod wodą ciśnieniu [...]
Witam cię.. na free nigdy nie jest za pozno. Jesli masz kondycję bo uprawiales iny sport - szybko sie rozkręcisz :) Co do mojego ucha.. pewnie coś wtedy uszkodzilem, ale jkoś nigdy nie mam czasu iśc do laryngologa. Ogolnie nie jest to mocny bol, coś jakby ktos robil zastrzyk domięsniowy. Ale jednak zawsze.. po tylu latach to pewnie nie ma sensu :)
co?? FIS Team Tour AD 2011 zakończony. Z kronikarskiego obowiązku wypada odnotować, że dwa lata temu zajęliśmy miejsce 11. a rok temu 8., ale wtedy na niemiecki Turniej jeździli głównie zmiennicy. Czego się dowiedzieliśmy podczas tych konkursów? Że Adam po upadku w Zakopanem skacze tak samo dobrze, jak przed. Albo i lepiej. Że Kamil potrafi [...]
Ano jak Lombard był w Bellatorze(wtedy nr 1 MW poza UFC) to się w ogóle nie postarali coby go ściągnąć Mamedowi i jeszcze gadali "a po co on ma iść do Bellatora, my mu tutaj lepszych przeciwników załatwimy"%-)
[...] igrzyskach olimpijskich w Los Angeles 41 medali zdobyli amerykańscy sportowcy chorujący na astmę - O chorobie dowiedziałam się siedem lat temu, gdy miałam 19 lat. Byłam wtedy w collegeu. Gdy lekarz postawił diagnozę - cukrzyca insulinozależna - czułam, że moje życie się kończy. Miałam wrażenie, że życie, które znam, przestało istnieć. Byłam [...]
[...] to ok. To ruch przy którym w podchwyciie biceps musi pracować jak sam wiesz. Ja, jeżeli chodzi o wiosłowanie jestem spokojny gdy prawie "leżę" (duży opad tułowia), wtedy czuję że jestem w stanie wyizolować plecy. W sumie jaki opad taka cześć ćwiczysz. W prostych słowach trenujesz mięsień w "miejscu" w którym poprowadzisz linie prostą od [...]
[...] i treningi bo duzo trenuje, więc postram się jeść tyle ile bedzie motrzebował organizm :) przez długi okres zajmowałam sie liczeniem kcal wiec jakaś wiedze mam, więc wydaję mi się, że bedzie dobrze :) najwyzej przytyje, wtedy będę się martwic co dalej z tym zrobić :) dzis juz nie licze kcal, i dziwie się z tym czuje :) musze sie odzwyczaic
[...] najważnejsze co mówił to w całej tej zabawie jest regeneracja i odpoczyk dla wątroby i odpowiedno zbilansowana dieta . Mówił że dopiero po powaznych uszkodzeniach wątroby wtedy najczęsciej się łyka jakieś leki na regeneracje. Po lajtowych cyklach cały czas pzytaczam jego słowa 100tab mety albo winka wątroba w ciagu 30 dni wraca o pierotnego [...]
Hej oczywiscie, ze robilem ale kilka lat temu to wlasnie wyszla bardzo mocna insulinoopornosc prawie cukrzyca wtedy wazylem 120 kg teraz waze 115 ale mam mysle ze z 20kg miesni wiecej zamiast tluszczu jak kiedys. Teraz nie robilem od paru lat zawsze nie chcialo mi sie bo to 3 godziny czekasz jak d**** i tak co kuja zyle ze jest siniak ma tydzien. [...]
[...] 3:16,teraz 3:30,a ten ból jest spowodowany tym,że teraz znów zacząłeś biegać,i nie ma się czym martwić,no chyba że ten ból będzie się powtarzał przez kilka tygodni to wtedy ból musi mieć inne podłoże,ale wydaje mi się,że przejdzie.A istnieją jakieś odżywki poprawiające wydolność organizmu??-na twoim etapie wytrenowania zrobisz to samo z [...]
[...] sie ostatnia seria tzw docelowa tam walczysz o ilość powtórzeń. po wyczerpaniu zakresu powtórzeń w pewnym momencie dasz rade tylko 10 razy podnieść około po 4-6 tygodniach wtedy robisz rampy na 10 powt do wyczerpania zakresu potem 8, 6/5, 3 - to jest w ćwiczeniach bazowych w pozostałych (dodatkowych) pracujesz nad resztom - zakres 12-15 repów [...]
Michalek w sumie zjadłem 3 tab letro wtedy. Dwie dzien po dniu i jedna na pol co 3 dni. Tyle... Pozniej juz samo exe szlo A jak samopoczucie powiedz na tym, dobrze toletowales Letro, czego mam się spodziewać? Więc zaopatrzę się także w Letrozol :) chyba letro nie da się dobrze tolerować\-) jeżeli się podaje takie dawki żeby pozbyć się gino
[...] zrobić pojedynczego hormonu. Pakiet kosztuje 100€, ten co robiłem. Jak bym chciał testo sprawdzić to w kolejnym pakiecie kolejna 100. Raz, dwa razy w roku jestem w Polsce, wtedy poleci komplet. Pozdrawiam Kogo zj**ac ? Każdy lab ma swoje normy Ja to rozumiem, ale są jakieś wartości referencje dopuszczone przez kogoś tak? Że dla mężczyzn tyle [...]
[...] i wyszło 73 a w drugim po chwili 77. Także ok. Widać poprostu żołądek pusty i zmęczenie. Wychodzę dalej z redukcji i dokładam kalorie, ale to wszystko jak kropla w morzu. Mam takie wraze że wrzucam to żarcie jak do rozpalonego pieca, po chwili już przepalone i pusto. Jescze kilka tyg i będzie pewnie ponad 4000 kcal wtedy może wkoncu się nasyce
Pozostałe parametry w moczu są ok Przyczyna może być niewłaściwe pobranie próbki do badania lub zbyt długim oczekiwaniem pobranego materiału na analizę. Wtedy może dochodzić do nadmiernego namnażania się bakterii i alkalizacji moczu.Za kilka tygodni powtórz tylko mocz do badania powinieneś pobrać z samego rana i ze środkowego strumienia, a co [...]
[...] sprawa że to wszystko kwestia indywidualna. Wyniki są książkowej, jak progres zwalnia to muszę jakoś reagować. Aby nadal rosnąć. Na przełomie roku zrobię pewnie mostek i wtedy wystartuje z jakimś innym cyklem. Ale o tym jescze się pogada :-) Tak jak pisałem wcześniej nie mam zamiaru bawić się w odbloki bo nie widzę sensu tego. Jadę z tematem [...]
Dla tych co mysla ze Walesa ( bolek ) jest bohaterem narodowym
