[...] i lepszy metabolizm - ze 2 litry mineralnej dziennie. 2. Suplementy - piszesz ze chcesz na czysto - Ok ale proponuje przynajmniej kofeine przed cwiczeniami ( mooocna kawa) - wtedy wyzsze tetno, wiecej energi i spalanie lepsze. 3. Trening obwodowy mniej wazny. Najwazniejszy trening istotny to AEROBY. I nie wazne jakie wazne zeby bylo staly wysilek [...]
[...] to pompowanie na maxa do upadku,tylko przykladowo w pierwszej serii zrobie 20 powtórzeń w drugiej zrobie 15 powt. a w każdej kolejnej już poniżej 15(np 13,12,11) dobijam wtedy po prostu do tych 15-stu po kilku sekundach przerwy. Ważne jest jednak by nie była to wartośc zbyt wysoka,czyli nie ma sensu w przykładzie który podałem dobijać np 7 [...]
[...] dają z tego co można przeczytać po wypowiedziach ludzi, dlatego wydaje mi się że najlepiej jest polecieć z konkretnym upustem tak jak PrzeGibon to opisał doprowadzając tym morfologię do normy i wtedy już obowiązkowo lecieć profilaktycznie i na pewno będzie można to sporo odciągnąć czasowo zanim będzie konieczność zrobienia kolejnego upustu.
[...] że szpitala i miałem wątrobę trochę dojechana lekami to jadłem 2.4g nac przez 2 tyg. Po tym czasie HTC skoczył mi o 3 oczka więc odstawiłem. Nic innego nie zmieniałem wtedy. Później widziałem jak PrzeGibon o tym pisał z tymi samymi wnioskami. Mnie cały czas zastanawia ten mk677. Świetnie na niego reagowałem. Nabicie itp. Brałem łącznie 2 [...]
Ostro. I rozumiem doskonale o co chodzi z tym, że krew nie leci przy pobieraniu. Miałem tak samo przy hematokrycie 60. Wtedy czułem się już okropnie. A tu 63%.... Uwierz mi że to był ostatni moment... Zbijaj to na szybko koniecznie dalej do przynajmniej 53% Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-01-05 08:22:20
A jak wyjdziesz na chwilę to co się stanie? Ja kompletnie na to nie zwracam uwagi.raczej pilnuje żeby za nisko nie było. Oczywiste jest ze jak wejdziesz na jakis czas na taki pulap to sie nic wielkiego nie stanie chodzilo mi o to zeby cale 30-40min nie leciec na takim wysokim tetnie bo wtedy efekt dostaniemy odwrotny do zamierzonego.
Szybkie pytanie 2 upustami po 450ml krwi w ciągu 4dni zjechałem z morfologią elegancko do normy. Wcześniej brałem nattokinazę w dawce 300mg ed ale wyniki wtedy były podwyższone i tak jak zacząłem ją brać. Natto nie działała bo morfo się pogarszała czy jest taka opcja, że jak morfo jest w normie teraz i będe brał natt to będzie ok? Chodzi oto czy [...]
Panowie ja 2 lata temu, czyli mając 32 lata miałem zatorowość płucna. To się nie wzięło z nikąd. Nie w tym wieku. Na szczęście wszystko skończyło się dobrze, a często kończy się źle... Stało się to mając hematokryt na poziomie 57. Po całym zdarzeniu i wdrożeniu leczenia dalej rósł do góry osiągając największy wynik 60%. Wtedy w szpitalu trafiłem [...]
Panowie ja 2 lata temu, czyli mając 32 lata miałem zatorowość płucna. To się nie wzięło z nikąd. Nie w tym wieku. Na szczęście wszystko skończyło się dobrze, a często kończy się źle... Stało się to mając hematokryt na poziomie 57. Po całym zdarzeniu i wdrożeniu leczenia dalej rósł do góry osiągając największy wynik 60%. Wtedy w szpitalu trafiłem [...]
Koledzy takie pytanko - planuje jutro morfo znów zrobić a dziś wypada mi strzał cypka. Zastanawiam się czy lepiej go nie robić i wtedy sprawdzić morfo jutro rano i mieć wynik co się dziej od poprzedniego czy zrobić shot normalnie. Chodzi mi o to, że lece drugi tydzień cyp 250 e4d po przejściu z prop 8 tyg 100 mg eod i zastanawiam się czy coś się [...]
A jak ma się oddawanie krwi bądź upusty z tym ze ktoś ma niski cukier ? Jest to wtedy niebezpieczne ? Co masz na myśli pisząc niski cukier? Sam mam zawsze naczczo ok 75. Insulina też niziutko na badaniach zawsze. Nie widzę przeciwskazań do oddawania krwii.
To samo miałem napisać, ale nie chciałem się powtarzać po raz kolejny. Masz ewidentnie nadmiar żelaza. Co już samo w sobie jest szkodliwe. Poczytaj o wpływie nadmiaru żelaza na serce, wątrobę etc. Za chwilę tak jak kolega wyżej pisał w rckik nie oddasz. Wtedy albo sam będziesz szukał pomocy albo off.
Wezcie sie ludzie w garsc z tymi cyferkami,przekroczylo ci o 1 punkt hematokryt i o 0.3 hemoglobine i juz narobiles w pory,niezly cyrk. Wywali ci hematokryt powyzej 55% to wtedy zacznij sie zastanawiac co dalej a na chwile obecna nie umrzesz,zator tez ci nie grozi.
[...] poza widłami, to i Hema/Hemoglo też poza. Teraz nie wiem jak to zbijać... jak upuszczę krew, żeby RBC było w normie, to hematokryt i hemoglobina zejdzie na dno... Co myślicie? Jakie przyczyny i czy zbijać takie RBC czy czekać aż Hematokryt dojdzie pod 52 (ale wtedy RBC to chyba 7 będę miał...) /SFD/2023/5/24/3931f2f18a294cd5a917c699de296e03.jpg
[...] znajomy leci konkretne dawki a morfologia nawet mu nie drgnie nie wiem czy dba nawet o odpowiednią podaż wody w ciągu dnia,jak go zapytałem ile pije wody to odpowiedział,że nie wie i pije wtedy kiedy czuje pragnienie ale jakoś go nie widzę z przyklejoną butelką wody do ręki.To co on może mi powiedzieć na ten temat skoro problem go nie dotyczy.
[...] bo na samym teście miałem tip top morfologie cały czas a wszystko się posypało w zeszłym roku po nandrolonie. Teraz będzie też tip top profilaktyka czego na pewno brakowało wtedy i jestem ciekawy jak to będzie. Po prostu pilnuj, kontroluj i reaguj na czas, a wszystko będzie dobrze. Najgorzej jak się oleje temat i sie to wszystko mocno [...]
A czemu upusty traktujesz jako ostateczność? Ja zrobiłem 3 upusty w okresie maj-lipiec przy również słabych wynikach. Jestem od półtora miesiąca na 500testa i 400deki week a jedyne co poprawiłem to trochę więcej wody i HCT mam cały czas 47, hemoglobina 16. Profilaktycznie zrobiłem upust teraz i mysle ze z 4 miesiące spokój bedzie. Honorowi dawcy [...]
Powiem Ci co do tego natto z kenay to może faktycznie być tego sprawka bo pamiętam jak zacząłem go stosować ale jednocześnie zrobiłem upust 450 ml i nie chciało mi się wtedy wierzyć że po takim upuście spadło mi z 54.7 na 47 HTC a badanie zrobilem 2 tyg po upuscie. Bo w tych kapsułkach tą substancja jest taka maziowata więc to też może mieć [...]
[...] to w innym temacie ostatnio wyczytałem ze jak będziesz miał skierowanie od hematologa to za 70zl w RCKiK zrobia Ci upust albo do szpitala na oddział skierowanie na NFZ możesz dostać przy takich wynikach i masz wtedy za free. Inaczej to upusty prywatne ja robiłem w Warszawie w prywatnej klinice za jakieś dwie stówki od razu z wlewem NaCl masz.
walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/
