co wtedy

Wlewam, wlewam. Trening nr 3 wczoraj był, dzisiaj bez, miska wg założeń. Iza, jakbyś tu zajrzala jeszcze dzisiaj to.napisz.mi proszę jaki rozkład przyjąć jutro na ladowaniu i co mogę wtedy jeść albo czego nie mogę.

To tak zwana szumowina.Wyłów ją za pomocą łyżki lub wrzucaj kurczaka do ciepłej wody a nie od razu do zimnej wtedy będzie tego dużo mniej.Wpisz gdzieś jak się gotuje rosół wtedy dokładnie będziesz wiedział co to.

[...] się w spalaczach ;/ Możesz polecić jakiś dobry i sprawdzony ? O popalenie mięsni myśle, że nie mam się o co martwić, prop zrobi swoje :) 300 taps wina nie będzie za dużo ? wtedy mógłbym dać dawkę 30 mg Cykl będzie trwał 12 tygodni: 1-12 prop (1 ml co 2 dni) 2-8 wino (40 mg dziennie) 7-12 spalacz. Tak będzie wporządku ? Czy może zmniejszyć dawkę [...]

[...] SRNI ale nie jest tak, że leczy na zaburzenia seksualne. On po prostu bardzo rzadko wpływa na czynności seksualne. Wplata się go czasem gdy SSRI wpłyną na seksualność i wtedy cofa negatywne działanie SSRI. To bardzo dobry lek i prawdopodobnie, jeśli u Ciebie zaburzenia seksualności wynikają z depresji to wtedy zapewne byłby skuteczny. [...]

Zdecyduj się gdzie chcesz uzyskać pomoc. Jeżeli tutaj to musisz przestrzegać regulaminu czyli dodać jeszcze zdjęcia i może wtedy Ci ktoś pomoże. O ile dobrze pamiętam czasami zdarzało się tak, że Moderatorki potem na prośbę kasowały zdjęcia. Póki co czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj: http://www.sfd.pl/-t752315.html [...]

[...] sie przezroczysty juz, dlategoo moj cel jest taki by pierw przybrac na wadze by klata i biceps byl powiekszony a nastepnie wzialbym sie za spalanie zbednego tluszczu bo wtedy bede juz miał z czego spalać, tak wiem ze w chwili obecnej podczas robienia masy brzuch moze troche urosnac ale staram sie czesto biegac i robic brzuszki a co do [...]

[...] 1-1,5l wody i o treningu walisz porcje i znowy w ciagu godziny wypijasz litr wody. Jak masz mala pompe to mozesz jeszcze jedną porcje z rana zarzuić i porzadnie zapić, wtedy po treningu bedziesz miał problem się umyć. Zwykły sód i potas to nie są te same skłądniki co w glicergrow, chyba, że jesteś taki chemik, że je tak zmodyfikujesz, że [...]

[...] szaleja pewnie krac cos zaszybko ci forma wraca b50 masz juz limo na wesele?jak nie to mam dla ciebie najdluzsze na podkarpaciu 10m i tanio!!:-d chyba ze slub w uk,wtedy ci siwy z kopalni miedzi taczke wypozyczy:-d gregor bardzo ladnie masowo jak zawsze(no wlasnie kiedy ty zrobisz zylki na brzuchu?syndrom kurva masowca,ale kazy lubi to [...]

[...] współtworzyła warunków sprzyjających redukcji tkanki tłuszczowej, więc... Owy pas neopranowy, który stosowałem przynosi efekt z tym, że kosmetyczny i widoczny rzeczywiście wtedy gdy tego sadła jest mało, efekt chociażby właśnie w utracie wody podskórnej przez co talia wygląda smuklej. I tylko tutaj zastosowanie jego może być widoczne, bo jak [...]

[...] gdzies gdzie regularne posilki beda duzym problemem. Aktualnie od kilku ladnych tyg z SAA jade tylko na Cypionacie 750mg tyg. a do tego bralem Tationil 500 przez kilka tygodni i mysle , ze miedzy innymi dlatego czuje sie tak dobrze. Za jakis czas w cyklu pojawia sie kilka innych rzeczy i mysle wtedy najpozniej pojawia sie znowu problemy Pozdr

Bambi zebys wiedzial Napewno nie mam twarzy ministranta szczegolnie na masie Dzieki Chlopaki , ze tak cenicie moja forme z pazdziernika ale nie ma co przesadzac bo az tak rewelacyjnie nie bylo Napewno porowynywalnie do Croma i nie ma tam zadnej wielkiej przepasci ktora nas dzieli !! Pozdrawiam Moja dieta bedzie sie z tygodnia na tydzien [...]

[...] na sucho. Forma troche '' z dupy'' ale to pierwszy raz kiedy przygotowywałem się do wakacji i popełniłem chyba wszystkie mozliwe błędy podczas ostatnich 6 tyg. Szczyt formy miał być na 17 lipca bo wtedy wyjeżdzałem na wakacje. Zdjęcia robione dzień przed wyjazdem. W tym tyg. robie jeszcze lekkie treningi a za tydzień wjeżdzam na nowo. Pozdro

hehe nie musicie wierzyc ta fotka co dalem wtedy to jak pisalem stara i ze jak do***ie wstawie nowa. miala byc niezla roznica. Tamto zdjecia to byla zwala jakies 10 miesiecy jak cwiczylem Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2009-08-09 23:52:42

Wal Tomek śmiało,chcę wiedzieć. Owna,śmiałem się,bo dokładnie wiem,co "powinienem pokazać". Jeśli nie pasuję do tematu,proszę o bana i obiecuję poprawę Marcin_OLB to duźy talent.Chciałbym mieć takie warunki,jak On.Wtedy na pewno znacznie szybciej doszedłbym,tam gdzie podążam Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-08-14 23:30:49

[...] i ew carbo - czytaj wyzej po treninu Reanimator ew jak wspomnial apokalipsa gliceryna jest dobrym pomyslem - choc sklaniam sie ku opcji popijania w ciagu calego dnia - wtedy nie ma potrzeby specjalnie na treningu oczywiscie cala kombinacja dla osoby zdrowej i o DUZYCH wymaganiach treningowych :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-01-17 [...]

[...] wykonania 150 skoków i pokonanie odległośći 108 metrów.-to będzie wynik ale nie można oczywiście przekroczyć czasu 5 minut. Chyba ,że ktoś nie da rady dotrzeć do 108 metrów,wtedy wynikiem jest uzyskana odległość. 4. Żabki ponizej kąta prostego,utworzonego przez uda i łydki . 5. Film jest ucięty bo mi się ktoś tam władował z pytaniami,co robię :)

konczy mi sie matrix... postanowiłem ze teraz wypróbuje GASPARI NUTRITION MYOFUSION tym bardziej ze jem juz regularne posiłki co 3h. a na noc wtedy sobie zostanie tego matrixa bo chyba dłuzej sie wchłania

czasami silowy mam o 22.00 potem po nim rower i koncze ok polnocy. mam brac wtedy carbo tuz przed snem?ostatnio chciałem same białko wziasc ale tak słabo sie czułem ze mysłałem ze zemdleje i jeszcze zjadlem posiłek z weglami.. Co brac o tej porze?

[...] Teraz naprawdę odpoczywaj i jedz puki możesz %-) Jeszcze co do dłoni przy pozowaniu - ja zauważyłam, że dziewczyny na sesjach potrafią całe być rozluźnione a dłonie całe spięte. Zazwyczaj wtedy proponowałam, żeby kilka razy zacisnęły w pięść ale tak z całej siły, chwilę tak potrzymały i rozluźniły - powtórzyć 4-5 razy. Zazwyczaj pomagało :-))

[...] z racji zimy tylko na hali), jem zdrowo a mam problem żeby się nie zalać. Zleciałem ostatnio z wagi dosyć konkretnie (w razie czego mam fotki), bo przeczytałem, że łatwiej wtedy łapać czystą masę (wrażliwość insulinowa ... ), wskoczyłem na masę, jedząc trochę luźniej(nie jakieś fastfoody, tylko poprostu nie licząc tak skrupulatnie) i znów mnie [...]