SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • [Lady] Yosis / Fit for life / tygodnik

    Post
    Strength & Endurance

    [...] tak, cel następny to podciągnąć się zawsze conajmniej raz, bo teraz są pory dnia gdzie w ogóle nie idzie @@-) a potem 2, a potem 3 naraz.. i żeby nóżkami nie przebierać wtedy (siara %-) ) no jest jak się rozwijać :-D DII, arnold, Jagoda, dzięki ;) a tak w ogóle nie kumam dlaczego jak laska prosi o asekurację przy WL, to panowie spękani, [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-12 22:49:08 Liczba szacunów: 0
  • W Z O R EK DT..sezon 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] patrzyłem tylko na zrobienie wyniku dla samego siebie....a nagrody były. Na jednych MP dostałem 5kg cukru a innym razem żelazko, i może to się teraz wydawać śmieszne ale ja wtedy byłem i tak mile zaskoczony. Ci którzy mieli możliwość startu w IPF na zawodach MŚ,ME to na pewno przyznają mi rację że zawsze są badzo dobrze organizowane na świetnym [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 11:16:55 Liczba szacunów: 1
  • W Z O R EK DT..sezon 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] patrzyłem tylko na zrobienie wyniku dla samego siebie....a nagrody były. Na jednych MP dostałem 5kg cukru a innym razem żelazko, i może to się teraz wydawać śmieszne ale ja wtedy byłem i tak mile zaskoczony. Ci którzy mieli możliwość startu w IPF na zawodach MŚ,ME to na pewno przyznają mi rację że zawsze są badzo dobrze organizowane na świetnym [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 13:55:29 Liczba szacunów: 1
  • Redukcja ok. 10 kg u kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] racja, mozemy ci taki zaproponowac, jak znajdziesz czas 5x w tygodniu, ze nie bedziesz mogla o niczym innym myslec, tylko o zakwasach Mengele: Ja trening koncze ok 22.00 i wtedy normalnie jem, weglowodany + bialko w postaci odzywki bialkowej, albo pije bialko i jem... kanapke . Jezli sa to treningi aerobowe kolezanka moze tez wypic sobie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 12:51:06 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ok. 10 kg u kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nalog czekoladowo-batonikowy moze w kazdej chwili mi wrocic. a to juz by byla tragedia... co do posilkow. no coz...batoniki zajmowaly mniej miejsca w zaladku niz kurczak z warzywami i kasza. Ale nauczylam sie juz zeby nie dawac az takich duzy jak do tej poy ilosc warzyw, wtedy wchodzi latwiej, ale dokladnie napisze jak bylo na wieczor :)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 15:05:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] modow, stad tez podejscie do kazdej dziedziny jest inne, wiec nie uogolniajmy tematu, bo nie tedy droga. 3. My naprawde mamy poczucie humoru. Humor nas opuszcza dopiero wtedy, gdy ludzie zamiast szukac i czytac, to co juz bylo napisane, powtarzaja sie poraz tysieczny (naprawde), piszac te same pytania, nierzadko durne i bezsensowne, nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 23:02:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] i my zamiast nich dostajemy ujemne punkty z zachowania. I teraz mam pytanie co zrobić jestem spokojnym uczniem ale irytuje mnie to. Co zrobić powiedzieć im jak wejdzą do szatni wy******lać nie ma. Ale wtedy zaczną sie stawiać a ich jest więcej. Kumple z klasy mi nie pomogą bo są strasdznymi ciotami wystraszonymi. co Zrobić z góy dziękuje za odp:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 19:24:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] od piwa w głowe od jakiś 2 typków i miał rozciętą głowe ale sobie z nimi poradził z racji swoich warunków fizycznych... drugi raz chyba 6 lat temu jak spowodował stłuczke i wtedy z samochodu wysiadli źli panowie o ponad przeciętnych rozmiarach i wiadomo co było dalej. Mieszkam w warszawie na ząbkach jakby co.... a co do tego przykładu z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 20:54:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] żadnego znaczenia, chyba, że należy sie do kasty lepiej urodzonych, co to dupy wyżej głowy noszą i sądzą, że są lepszej krwi. Co innego, jeżeli wtrącają się osoby starsze, wtedy prosić o pomoc wstydem nie jest, chociaż na niebieskie mundurki bym nie liczył. Oni przyjeżdżają zawsze PO, a czasami te PO to już o kilka minut za późno, o czym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 23:19:47 Liczba szacunów: 0
  • qwerty6996 co ty w ogole porownujesz ? jak mozna porownywac unikanie walki Gaye z Kliczkami do odmowy walki Adamka z Vitalijem, skoro Adamek w ciezkiej znaczyl wtedy tyle co np. Sosnowski ? i pewnie tak by sie walka skonczyla jak Sosnowskiego. Gaye jest MISTRZEM JEDNEJ Z TZRECH FEDERACJI, dlatego jest tchorzem, a Adamek byl nikim, gdy dostawal [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 09:44:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] - Werdum w najlepszej formie fizycznej chyba nie był - 255 funtów tłusty jakiś taki, ale to raczej mało ważna rzecz. Generalnie padł po jednej z pierwszych wymian, Juniorowi wtedy akurat weszło jak nigdy - sierp który rozwalił Werduma był z gatunku tych co wchodzą w walce 1/10. Imo w gdyby ich rewanż miał miejsce teraz - rezultat byłby podobny, [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 20:33:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] zobaczą mogą mnie sklepac. Więc co radzicie? (dziewczynie już wytlumaczylem żeby poprostu ignorowala takie chamskie teksty) Może zawolac chłopaków niech go nastrasza? Ale wtedy jego kumple mogą mnie przetracic. Sam nie wiem już co robić chciałbym w spokoju skończyć to gimbazjum i ja problemów nigdy nie szukam i nie szukałem a jak widać i tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 21:39:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] żeby przebadać wszystkie hormony, bo bez tego to faktycznie jest niemal niewykonalne żeby wszystko zbadać (u mnie badali rozmaite rzeczy, bo nie było wiadomo co mi jest). wydaje mi się, że mogłabyś poprosić prywatnie lekarza o receptę na tabletkę i wtedy dopiero prywatnie zrobić badanie. może tak się da:) Tobie również życzę powodzenia :)

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 12:57:58 Liczba szacunów: 0
  • plan własny PRIORYTET RAMIONA - proszę o radę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] raz piszesz że jesteś wytrenowany (stąd przeładowane treningi)teraz że przetrenowany btw. ja bym się nie sugerował tak mocno Chris Duffy'm i innymi pro - u nich zastój jest wtedy kiedy np. w bicu z 60" nie mogą skoczyć na 70" gdzie mięśnie są już mega rozwinięte. przy Twoich wymiarach spokojnie możesz podrosnąć bez żadnych wyszukanych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2010-07-15 12:41:31 Liczba szacunów: 0
  • klata 2x w tyg.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] braku paliwa dla miesni. Wtedy wlaczaja sie do gry hormony przeciwstawne do insuliny - glowny to glukagon. Powoduje on wyciagniecie czesci glukozy z miesni do krwi. A wtedy WW jak najbardziej moze sie odlozyc w posatci T. Nawet gdyby bylo inaczej - miesnie nie sa nieskonczonymi zbiornikami glukozy, jak zostana zapelnione nie przyjma juz [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 12702 Data: 2003-04-17 18:36:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] - ten z 2008 to bylo po jakichs 2 tygodniach od wznowienia treningow po dluuugiej przerwie na alko itp mialem 2 tygodnie praktyk terenowych w gorach gdzie dieta opierala sie o piwo i zupki chinskie teraz wygladasz na pewno lepiej niz ja wtedy a co do podgonienia to dobrej motywacji nigdy za wiele Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-06 23:21:39

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 23:15:31 Liczba szacunów: 0
  • hang clean and jerk kurde wlasnie jakos tak dziwnie to podnosze...moze powinienem wiekszy ciezar zalozyc to wtedy wymusi to na mnie lepszy zarzut dokladnie lata zlych nawykow by utrudniac podnoszenie zamiast ulatwiac na dzien dzisiejszy za malo podciagasz lokcie jesli chcesz miec kulturystyczne efekty w cw silowym latwiej to osiagniesz trzymajac [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 01:18:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] szeroko jak moglem zeby tylko sie zmiescic pomiedzy nimi...zawsze tak szeroko lapalem. nie wiem czy ultra szeroko to wg ciebie znacznie szerzej czy cos kolo tego i wtedy mam zmienic chwyt przy normalnym wyciskaniu na troche wezszy? ----------------------------------------------------------------- pompki na poreczach (uzyj oparc dwoch [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 10:59:15 Liczba szacunów: 0
  • Dee-Jay - daj spokoj...wygladalem wtedy gorzej niz kiedykolwiek chyba, brzuch zatluszczony, az sie z bokow wylewalo... na lapach i gorze klaty moglem sobie skore naciagnac na kilka cm! ale mniejsza z tym... chcialem sobie wlasnie tego massxxl wziac na praktyki zeby jakos ta diete uzupelniac ale kurva nie bylo juz, ogolnie nic nie zostalo z tego co [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 13:14:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] przez ten miesiac byla trzymana tak jak sobie to zaplanowalem, bylo kilka dni, ze posilki troche sie rozciagnely w czasie, bylo pare imprez i nocnych wyjsc(bez alko), wtedy ostatni posilek jedzony czasem o 3 rano (ale zjedzony) nie odpuscilem zadnego treningu, wszystkie zrobione z maksymalnym zaangazowaniem i wysilkiem odzywki: przez ten [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 18:06:07 Liczba szacunów: 0