co wtedy

nie moge pisac za czesto bo wsrod waszych wypoweidzi moje zostaja niezauwazone i wtedy mi smutno i ide jesC co powieksza moja otylosc dupa jak kloc

Co do Moscow city balet - jęzioro łabędzie to coś pięknego. Byłam wtedy w 9 miesiącu ciąży i mojemu szkrabowi też się podobało %-)

[...] nogi daję, jak ktoś podpowiedział. Mąż patrzy i porównuje ze zdjęciami starając się korygować moją pozycję na ile potrafi, ale on nie jest trenerem a ja nie mam doświadczenia, więc dla mnie nie jest wcale oczywistym, ze po 10 wykonanych idealnie powtórzeniach już się ma dość :-> A te wznosy bioder na 1 nodze to co z drugą wtedy zrobić? @-|

[...] które znają ten język %-) a nie lepiej po studiach otworzyć własną działalność i zamiast czekać aż ktoś Cię zatrudni samemu się zatrudnić :-D mając własna działalność na pweni nie będziesz siedziała, raczej stała w kolejkach do ZUSów i innych USów. Nudzić się nie będziesz i co jest najlepsze, będziesz miała urlop wtedy kiedy będziesz chciała \-)

Ostatnio nawet gadałam z kimś o ludziach co znają rzadkie języki - chodziło o przestepców, którzy się nie mogą dogadać z policją, więc sprowadzają wtedy tłumacza. Ale ja nie chcę w ogóle być tłumaczem, nie ciągnie mnie do tego. Arph, w zasadzie masz rację, moja mama jest w dodatku ekonomistką i z różnych programów ze swoimi uczniami od UE [...]

A ja nie umiem biegać rano, a ni w ogóle nic rano. Nie wiem dlaczego tak jest, po prostu zerowy poziom energii. Czym póxniej tym lepiej, a na siłkę chodzę na 20 i mam największy power wtedy. Ciekawe co będzie jak wreszcie pójdę na ten półmaraton i będę musiała o 9 rano biec, hmm

Są ludzie którzy bez żadnej szkoły mogą zdziałać wiele, bo mają pasję, ale jest wielu któzy mają papier bez zainteresowania tym co robią i wtedy jest lipa, jeszcze jedna kwestia to, że czesto trzeba mieć szczęście żeby trafić na spoko pracę.

Sranie po ścianie, moj ojciec tez mial krate w młodości i jadła jak chciał, chociaz wtedy snickersów nei było, to co wolno młodym chłopcom pozniej po 40stce zaczyna sie psuc i zwracac w postaci problemów z sercem %-)

[...] zapewne jest kiepskie . Wstaw swoją diete do oceny . Pracując w Anglii, skorzystałem z pomocy znanej trenerki personalnej. Wtedy przytyłem 6kg w ciągu miesiąca... Faktycznie wtedy jej dieta wyglądała bardzo dobrze, nawet spytałem kilku innych co jest nie tak i każdy stwierdził, że wszystko jest jak najbardziej w porządku. Tamta kobieta [...]

[...] sztangi nachwytem uginając ręce w łokciach (ruszają się tylko przedramiona) Unoszenie sztangielek w powietrzu (ciężko to opisać) ND – nic, może sauna ? System raczej PIRAMIDA bo mam troche tych ćwiczeń. Wszystko 3 serie powtórzenia 10/8/6 czy 12/10/8 ? Co z kapturami ? oraz czy sauna nie zaskodzi na masie ? wiece trace duuuzy wody wtedy

[...] (ciężko to opisać) ND - sauna Duze partie 3 cwiczenia po 4 serie. Małe partie 3 cwiczenia po 3 serie (możliwe że nie dam rady bo mam słabe ręce ogolnie więc dopiero wtedy dam 2 cwiczenia po 4 serie) Nogi zostawiłem takie bo są tam 2 ćw na czworogłowe, 2 ćw na dwugłowe i 2 ćw na łydki Sprawdź tylko czy mogą być na całe ciało TAKIE [...]

[...] jak zalecają ladies, a zapewniam Ciebie, że nie powinnas przytyc, a nawet jeśli to nie tyle jak dotychsza- wiem bo sama przechodziłam podobne leczenie, ale prowadziłam już wtedy dziennik tu u ladies, przytyć raczej nie przytyłam- jedyne co to że końskie dawki estrogenów powodowały u mnie zbieranie wody i byłam popuchnięta... więc proponuje się [...]

[...] zaspokajają nasze potrzeby. z jedna róznicą ze na chleb większosc ludzi stac a na merca ... zreszta co teraz sie u nas w kraju robi, jak tak dalej pójdzie pojawią sie kasty wtedy napewno będzie ciekawie. bo w sumie po**** ma życ ktoś biedny/chory skoro i tak z zycia nie skorzysta. za***ac i do piachu i bedzie spokój i kasa dla innych zostaje bo [...]

czy jest jakas regula na rozkladanie spozycia tluszczu podczas dnia? W SUMIE NIIIII, ALE NIE STARAJ SIE NIE LACZYC DUZYCH ILOSCI WW I T RAZEM w jakiej postaci bialko najlepiej jesc przed snem(26g)? W CZYSTEJ NP SAM TUNCZYK co powinno sie jesc przed a co po cwiczeniach? TO ZALEZY PO JAKICH CWICZENIACH, PRZED I PO SILOWYM POWINNO SIE JESC [...]

Agniecha u mnie to jest dość drogi interes. Cena uszycia wraz z materiałem wychodzi mniej więcej tyle co w sklepie :/ Staram się kupować spodnie z mankietami, które mają duży zapas materiału, wtedy je sobie przedłużam odpruwając mankiet :D

To teraz laski obserwujcie czy woda z was schodzi, bo łysego ubywa %-) A co ma byc 30 stycznia? Aż sprawdziłam,że wtedy ma byc nów -to w tym czasie ta woda może się zatrzymywać?

Próbuję tych przysiadów, ale to nic nie daje Ostatnio się nie rozciągałam jakieś 3 dni z braku czasu, to nogi podnieść nie mogłam tak to boli. Nie wiem co to jest. Może mam jakąś małą, niezauważona kontuzję? Tak na co dzień przy chodzeniu tego nie czuję, ale kiedy zaczynam się rozciągać to wtedy czuję i to bardzo dobrze...

Po co miałabym kłamać? W grudniu z wagą 32 kg trafiłam do szpitala, lecz na początku nadal tam chudłam, aż waga pokazała 29,5 kg. Wtedy coś we mnie drgnęło i zawarłam umowę z lekarką dotyczącą tycia. W szpitalu musiałam dojść do 35 kg, żeby wyjść do domu. Jadłam sama, sama tyłam, sama się ważyłam. Od stycznia do marca przytyłam te 5,5 kg. Jadłam [...]

[...] nie wstydził kupic wiec jestem dorosły i nawet na medal zasługuje Nioonia - sam nie wiem czym to tak nagle na mnie spłyneło hehe Szymon - no co do Wisły miałes racje trzeba przyznac ale jeszcze bedzie rewanz hehe wtedy im dokopiemy i teraz moze jestem naiwny heh wczesniej nie byłem a zarty to faktycznie masz dzis mocne jednoreki bandyto

katlak, a jak otoczenie? Musiala szybko napyerdalac tym orbitrekiem skoro se tak mogla popalac %-) w sumie to nie wiem sama zaczęłam wtedy rozgrzewkę więc standardowo o 6:30 rano myślałam, że mam omamy ale nie co jakiś czas wyciągała papierosa i pociągała %-)