co wtedy

[...] sie w nalogu tak gleboko, ze np nie bda mogli pracowac, a tym samym nie beda mieli pieniedzy na narkotyki (mamy taka sytuacje z powszechnie dostepnym alkoholem). I co wtedy? Jak juz sprzedadza wszystie wartosciowe rzeczy, to pewnie wejda na droge przestępstwa. Nie znamy też skali uzaleznienia, jaka mialaby miejsce w spoleczenstwie. [...]

.Jak pogodzic trenning poranny z dieta która sobie ulozylem,tzn na razie przestawilem sie z trennningami pod ta diete ale chyba wole z ranna,czy wtedy radykalnie zmieni sie dieta?nie chce wstawac po nocach i wcinac? po 1 posilku wystarczy choc optymalnie po 2 2.Co z dniami w których nie ćwicze-co wtedy z moja dieta? tak samo Zapotrzebowanie: [...]

Co wtedy zrobiłeś, utrzymałeś zwiększoną dawkę, cyz wróciłeś do poprzedniej??? Ale na serio, posrałem w gacie momentalnie

Słyszałem, że nie wolno jeździć więcej niż 40-50 minut... A czy można zrobić tak, że pojade 40 minut, później przerwa np 20 minut i póxńiej znowu 40 minut? co wtedy z jedzeniem.. co wtedy jeść?

[...] Przeciwnik nie jest w stanie kontynuować walki - po co więc garda? A ja zwykle na to mówię: kto powiedział że obrona wyjdzie i walka skończy się od razu?! A jak nie - co wtedy? Zalecam opanowanie dobrej gardy, uników, bloków, zejść z linii, pracy nóg - aby móc walczyć z przeciwnikiem. Do góry Przykladowy list: "Cześć mam na imię [...]

[...] (chodź i tak szynka z piersi to mierne źródło białka i tłuszcz z przed treningowego bym wywalił). Tylko co mu z tego? Poje tak przez tydzień i mu się wszystko przeje. A co wtedy? Nie będzie wiedział czym może zastąpić dane produkty i wszystko spali na panewce. Chodzi o to żeby sam wiedział, posprawdzał, zainteresował się co może jeść a co nie?. [...]

[...] gdy np. mam bardzo malo czasu na posilki duzo szybciej i prosciej wypic szejka zajmuje to mniej czasu sa tez ludzie ktorym ciezko pochlaniac duze ilosci pokarmu szejk wtedy jest dobrym rozwiazaniem wiem ze to nie to samo co normalny pokarm ale lepszy rydz niz nic poza tym czesto sie zdarza ze cos wypadnie i nei zjesz planowanego posilku i [...]

[...] bez koksu się da (oczywiście o ile nie jest to sylwetka typu Dorian Yates). Ty też seba przestanie rosnąć. Nawet na sterydach nie da się mieć 80cm mięśni w łapie. I co wtedy? Synthol (w sumie dlaczego nie?)? A takich "rozsądnych" koksiarzy, co doszli najpierw do swojej "bariery genetycznej" ze świecą szukać. Większość to [...]

[...] ucieka Ty jesteś zadowolona :) po pewnym czasie wracasz do normalnego jedzenia i okazuje się ze waga zaczyna szybko wracać, co jest naturalne po głodówce od dietetyka, co wtedy robisz ?? wracasz do tej samej pani dietetyk bo przecież raz już u niej byłaś dostałaś dietę i schudłaś :) Tobie powinno zależeć na redukcji tkanki tłuszczowej a nie [...]

spotykałem sie z takimi juz po co mam cos brac na retencje jak po to biore koks zeby ona była hehe h***j z miesniami wazne zeby miec łeb jak arbuz w dodatku łysy i troche podlane łapki a po co mięsnie, nie jedz cynku po co jeszcze ci łeb nie spuchnie i co wtedy a no wtedy będzie że towar fake

Dokladnie, zgadzam sie z blue.... a wstaw te zdjecia moze. I co wtedy jak jadlas tylko zupe to fajnie sie czulas? Naprwde rece opadaja.

[...] że wiosło powinno być totalnie odbiciem wyciskania. Czyli pełne pochylenie i sztanga trzymana tak samo jak przy wyciskaniu i w tym samym miejscu dotykająca ciała. To co wtedy się zmienia? Ja tak nie daję rady, robię węziej i jednak do brzucha. Wtedy niestety całość rozbija się o siłę i wytrzymałość tak małych mięśni jak tylny akton [...]

[...] 300mg prolo+300mgdeca/tydz od wczoraj zaczynaja mnie swedziec suty szczególnie jeden.Teraz pytanie poczym po dece czy tesciu?jak po dece to nolva nic nie zdziała wiec co wtedy najlepiej zarzucić.Nigdy wczesniej nie miałem problemow z gyno dopiero podczas ostantij kuracji wyskoczył mi guzek w jednym sucie brałem wtedy dece i małe ilosci tescia [...]

[...] kiedy zmienić trening, czy jeszcze nie ma sensu? Jak widać aeroby po treningu zajmują mi teraz 30 minut, wiem że nie powinny przekraczać 40, więc jak dojdę do tego etapu co wtedy? wiem, że jeszcze jest czas, ale zastanawia mnie to :-) A dodam jeszcze, że moj trening wygląda tak: 10 min rozgrzewka około 55 ćwiczenia siłowe (3 obwody) i obecnie 30 [...]

[...] osoby staraja sie udowodnic swoje madrosc mimo ze nie maja pojecia o JKD. A przez to ze sa ciut zarozumiali oraz brak im odrobiny pokory(przynajmniej takie odnosze wrazenie) wtedy zaczynaja klotnie. Nigdzie nie napisałem, JKD jest lepsze od tego czy tamtego. Przekrecacie moje slowa i sami sobie dorabiacie teorie. Małe wyjaśnienie: Ted Wong nie [...]

I tak tez zrobie,bo jesli jestem glodna i jem zdrowo to powinno byc dobrze,powinno ruszyc co nie,tylko jak bedzie na aerobach,bez silowych co wtedy.I tu wklejam na jutro diete,podalam wage zeberek ale to chyba z koscmi co?acha i postanowilam zostawic na jakis czas kurczaki a zajac sie innym miesem i podrobami moze bardziej.Zamowilam sobie kaczke [...]

[...] wlasnie w tym celu.Sa mlodzi potrzebuja rywalizacji, jest agresja, i jedyny cel to che byc silniejszy, lepszy.Jedka kiedy zblizysz sie do szczytu swoich mozliwosci, co wtedy?.Przerwiesz treningi bo juz lepiej bic sie nie mozesz, nic wiecej sie nie nauczysz?.Przypuszczam ze nie, bedzesz trenowal, bo nie potrafisz inaczej zyc.Sztuki, a sporty [...]

Boisz się co ? Bo wlotkę będziesz miał i co wtedy

[...] nie rąbnąłem w obliczeniach), czyli te 2960 które obliczyłem jest wartością prawidłową. No dobra ale co dalej z tą wiedzą zrobić? Dołożyć do miski z 500kcal i zobaczyć co wtedy? A może te 500 obciąć i tez sprawdzić efekty? Albo nie zmieniać nic... no i nic nie osiągać. Chyba zrobię dzisiaj dokładne pomiary ale mam wrażenie że nic się nie [...]

[...] ,gdzie leza młoty ,opony ,rozne kamienie i zelastwa mysle o tym Twoim treningu i mam ochote zaczac szarpac te wszystkie rzeczy w/w, tylko tam jest full kamer ,ciekawe co wtedy sobie o mnie pomysla obserwyjacy monitoring jak jestes z Gdańska to byc moze wiesz o jakie miejsce mi chodzi ;) jak bedzie mi sie chcialo to ktoregos dnia zrobie foty [...]