[...] pas Jonesowi, lub jeśli UFC zdecyduje się na pas tymczasowy, myślę, że w tej sytuacji będę walczyć o niego z Reyesem, a następnie rewanż z Thiago Santosem. Oczywiście tylko wtedy, gdy Jones nie weźmie udziału w wyścigu o mistrzostwo.” Jan Błachowicz odniósł się również do aktualnych problemów Jona Jonesa i jego zatrzymania przez policję oraz [...]
[...] w takim razie nie nadajemy na tych samych falach, skoro od razu wytykacie mi, że jednak nie mam chorych kolan Skoro problemy zaczęły się w wieku 18 lat, to trzeba było już wtedy myśleć jak proces spowolnić, zamiast stopniowo wbijać sobie kolejne gwoździe do trumny. Wspomniana wrong po operacji kolana zajęła się robieniem aero, co oczywiście nie [...]
[...] przypadek i wyjaśnił ze była to wina myszki. Nie pamietam już dokladnie jak on sobie z tym poradził ale chyba jakiś touch pad kupił czy jakiś podobny sprzet. I że dopiero wtedy mu przeszło.I że ogołnie myszke zmieniał z 10 razy i nic to nie dawało. Jak uciskasz to miejsce to co sie dzieje? Probowales to rozmasować? Zmieniony przez - krawat w [...]
[...] uwage moj asortyment do cwiczen ? i Czy stepper mi sie w ogole moze przydac ? (słyszalem ze przy duzym BF nie ma sensu robic brzuszkow bo brzuch sie rzezbi pod tluszczem i wtedy i tak nie widac rezultatów i dlatego na spalenie najlepsze jest bieganie) I tu mam do WAS pytanie, co jest lepsze na spalenie tłuszczu z brzucha: rowerek stacjonarny [...]
Tony_tr : Masło Maślane!! A ja i tak sobie będę ćwiczył, co mi zależy. Chociaż wtedy jak nie będę miał efektów, to będę wiedział, że ćwiczenia są na nic. A ty tony_tr chociaz cwiczyles kiedys?? :) pozdrawiam ))
[...] "przestań użalać się nad sobą tylko spinaj dupę i walcz" ale mam wrażenie że brakuje mi na to sił. A z połowicznej walki efekty są połowiczne albo żadne. Ostatnio zaczynam się bać że szefowe się zdenerwują na moje lenistwo i zamkną ten wątek i wtedy sama to już wcale sobie nie poradzę :( Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-07-28 11:23:01
[...] swoją opinie. Moje zdanie dotyczy kwestii redukcji. Tłuszcz który potrzebny jest nam, lepiej z masła niż przetworzonej margaryny. Jeśli za dużo smarujesz to bułki grachamki, wtedy mniej wejdzie. Ja, podczas ostrej redukcję całkiem pieczywo wywalilem w zamian za ryż/makaron/kaszę. Ale fakt, trzeba się było przyzwyczaić. No bo jak to człowiek bez [...]
[...] mają osoby które mają konto na SFD 3 dni, albo 5 postów napisanych. Zlitujcie się. Im większe roszczenia tym mniej korzyści. Detox jak będziesz robił swoje konkursy wtedy będziesz tak robić, będziesz dawał regulamin, datę ogłoszenia i pisał co jest do wygrania. W tym wypadku to my robimy konkurs i piszemy to co według nas jest konieczne. [...]
[...] mają osoby które mają konto na SFD 3 dni, albo 5 postów napisanych. Zlitujcie się. Im większe roszczenia tym mniej korzyści. Detox jak będziesz robił swoje konkursy wtedy będziesz tak robić, będziesz dawał regulamin, datę ogłoszenia i pisał co jest do wygrania. W tym wypadku to my robimy konkurs i piszemy to co według nas jest konieczne. [...]
sam test lub test z winem jesli sam test to minimum 1-12 test 250mg co 5 dni w 12-13 tygodniu wtedy podajesz hcg dwa razy w tygodniu po 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek 10 dni wtedy po ostatnim testo dajesz clomid minimum 3 tygodnie po 50 mg 2 opcja optymalna test i wino 1-12 250 co 5 dni 7-14 wino 30/40 mg dziennie pct j.w. 12-13 hcg po 2 [...]
[...] stojąc,bowiem wyłączasz nogi,które mogą amortyzować kręgosłup w jakimś stopniu. Jak wygląda twój plan na grzbiet? Ćwiczysz mięśnie brzucha? Opisz dokładniej swój problem,wtedy będzie można coś sensownego doradzić. Więc po kolei, dostałem bardzo porządny zestaw ćwiczeń, ale ćwiczeń na ten odcinek piersiowy, "na wyprostowanie", gdzie nie czuję [...]
Nie mam bo musz sam sobie robic fote jak cos Pozatym wtedy wygladam maxymalnie ****nie, nowsza fote masz tam gdzie byla starsza A ty dzis miales trening jakis miec co?
odpowiedzi ze światsupli pierwsza- Prosze Pana groźby o tym charakterze są karalne, po 2 jakby Pan czytał uważnie napisane jest ze jest w oczeliwaniu na dostawe, a nie ze jest dostepny to 2 różne rzeczy można zamówic i zarezerwować u nas natomiast trzeba też czytac regulamin, zawsze jak Panu coś nie odpwoiada o ile Pan zapłacił mozemy zwrócić [...]
[...] waga poszła w górę parę kilo,ale ubrania zaczęły robić się ciasne. Poprzednim razem po rzuceniu palenia przybrała ok 10 kg i teraz bała się że będzie tak samo,zresztą wtedy tylko z tego powodu wróciła do nałogu...Chciałabym jej jakoś pomóc, bo ja mam trochę więcej czasu. Ja się domyśliłam że takie rozwiązanie "diety" nie jest zbyt dobre,bo [...]
A co jesli dojde np do 130 kg za 4 tyg, wtedy ostatnie 2 serie to 6x100 i wjazd na 130 od razu? Tak jak pisał kolega wyżej. Możesz również dorzucić dodatkową serie między 100 a 130kg .
[...] everlasta to metoda zeby dobrze lezala jest taka :garneczek nastawia sie ciepla wodw wrzuca sie czeka sie na wrzenie i trzeba obserwowac czy jest juz gotowa do modelowania wtedy szybko pod zimna wode i do gemby ,chyba ze ktos lubi bol to odrazu do geby bez wody, i wtedy zasisnac na maksa i gore rozprowadzic palcami jak najmocniej ,potem [...]
[...] WL160kg z zatrzymaniem (ale technika nieidealna) martwy ciag 200kg (tu czułem zapas) uzyskałem 13 miejsce warto dodać iż były to zawody z sprzętem którego ja wtedy nie miałem. http://www.youtube.com/watch?v=cvr0d0UAsU8&feature=related Plan na ten rok: I.zawody w wyciskaniu organizowane przez Wuchtę (nie znam żadnych info) [...]
witam juz ci pisze ja bralem omke co 4 dni ale wzielem tylko 6 zastrzykow wtedy mete po 3 tabletki 100 sztuk i winstrol 100 sztuk po4-6dziennie przy tym niezle balowalem w weekendy ale forma byla i tak dobra (aczkolwiek z***alem wtedy na maksa z tym no ale coz...) sila byla dobra bardzo no i jakosc miesni tez niezla aczkolwiek wiadomo ze meta i [...]
[...] w hormonach, a nic z tego nie bedziesz miał. Choć przed tymi testami zrobiłeś badania? Czemu npp nie na pierwszy cykl, bo na sam początek powinien pójść test solo, bo wtedy łatwiej w razie problemów dojść od tego co się dzieje, na początku lepiej sprawdzic jak reaguje organizm na podstawowym środku i na wahającym się e2, a później w [...]
Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.
