SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Węglowodany wtedy będą stanowiły resztę kcal, które zostaną do rozdysponowania. Co byś mi zaproponował do zwiększenia tłuszczu? Orzechy? Ryby?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2015-08-25 10:55:27 Liczba szacunów: 0
  • Czyzby niowa wersja BCAA MEGA CAPS Olimpa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] otoczka przez co z wyliczeń wychodzi git, a kiedyś w wagę wypełniacza nie wliczano wagi żelowej kapsułki przez co z obliczeń nie wychodzi git. Co do wniosku 3, Możliwe wtedy że nic się nie zmieniło, po prostu obecnie do wagi produktu wlicza się kapsułki, a kiedyś nie wliczano z czego wynika ta rozbieżność , jakaś regulacja prawna itp się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2014-08-05 13:07:01 Liczba szacunów: 0
  • Low Carb, a małe ładowanie/cheat meal..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    %-) a jeszcze jedno pytanko mam, takiego czita, biorąc pod uwage ze 'normalnie' tych wegli zjadam teraz max. 40g to co ile moge robić ? lub co ile jest to wskazane ? (dajmy na przykład cheat z takiej pizzy) raz na tydzien, raz na miesiac ? wtedy jak mnie zacznie mocno ssać ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8667 Data: 2015-03-18 22:54:30 Liczba szacunów: 0
  • Milven - DZIENNIK / Redukcja i rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - bieganie, zgodnie programem ze tej strony. WTO,CZW,SOB - ćwiczenia w domu z zestawem ćwiczeń z Men's Health, program dla początkujących. Ćwiczę wieczorem (od 20) - wtedy temperatura jest znośna, choc w zamian komarów dużo Do tego codziennie 1h na rowerze. 2. Dieta @dawidowicz - widziałem te wskazówki, nie wiem, skąd pomysł, że ich nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2012-08-01 14:30:10 Liczba szacunów: 0
  • sposób na jajko na miękko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiego styrać nachodzi od razu u kogoś kto ma 25 lat. WIem cos o tym, przestrzegam nie przede mną, ale przed taką pychą, bo możesie kiedyś okazać, ze taki 17-latek jednemu i drugiemu nieźle wpie.erdoli. I wtedy dopiero jest bardzo nieciekawie, kedy od młodzego dostało sie kuku. pozdro dla was, dziei za rady i mam nadieję, że kłutnia skońćzona

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 13:29:29 Liczba szacunów: 0
  • to było wtedy pewnie co mi na gg pisałeś jak byłeś lekko trafiony bo mówileś że kolega jest z Tobą i nie wiesz czemu schował sie pod biurko i na klęczkach jest

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-09 17:13:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] wszedl nam do sklepu wlasnie moj byly nauczyciel, 1z3 ktorzy nasmiewali sie ze ze mnie nic nie bedzie jak wiedzy nie zdobede, powiedzial ze chce kupic bajki dla dziecka, zobaczyl ceny i dodal, ze NIE STAC GO na oryginaly i czy moge mu przegrac. Az chcialo sie powiedziec i kto tu nie jest ustawiony i czy warto sie smiac bylo z 18-latka wtedy...

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 20:50:05 Liczba szacunów: 0
  • Co sie wlasciwie stalo z E0rem? Bo mnie nie bylo wtedy a pozniej zapomnialem zapytac

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-22 12:15:05 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba + aeroby - wielka prośba

    Post
    Trening dla początkujących

    f***master, dzieki za wyjasnienie. rion10, co do Twojej wypowiedzi: Teoreteycznym specjalista w tej dziedzinie nie jestem, ale nie ma zadnej roznicy jesli robimy 10, a np. 15 powtorzen? Nazwa 'trening masowy' chyba skads sie wziela. A oprocz zrzucenia fatu, ktorego naprawde nie mam duzo, wiekszosc zreszta mowi, ze nie mam go w ogole, chce po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2008-01-08 20:55:38 Liczba szacunów: 0
  • Da się coś z tym zrobić? redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przerwa dobrze ci zrobi . Wejdź na wyższe kalorie , pojedz trochę co lubisz , ale wszystko z głową . 2 tygodnie minie skoczy max 1kg wody i glikogenu a to nie jest fat . I wtedy jak przykręcisz znowu redukcję , wrócisz do michy jaka była to ruszysz jeszcze szybszym tempem niż szło :) . schodzisz powoli z kaloriami , dojdziesz do swojej wagi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2016-04-22 09:35:24 Liczba szacunów: 1
  • Da się coś z tym zrobić? redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przerwa dobrze ci zrobi . Wejdź na wyższe kalorie , pojedz trochę co lubisz , ale wszystko z głową . 2 tygodnie minie skoczy max 1kg wody i glikogenu a to nie jest fat . I wtedy jak przykręcisz znowu redukcję , wrócisz do michy jaka była to ruszysz jeszcze szybszym tempem niż szło :) . schodzisz powoli z kaloriami , dojdziesz do swojej wagi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2016-04-22 14:02:22 Liczba szacunów: 0
  • UFC 226: Miocic vs. Cormier

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] obronę przed obaleniami... Hughes czy Koscheck są w tym dobrzy ale nie tak jak np. Wonderboy czy Woodley. A walkę z Hendricksem nie wiem czy nie przegrał, ALE - miał wtedy problemy psychologiczne + Hendricks wyszedł do tej walki raczej mocno naszprycowany więc jak dla mnie werdykt jednak ok. Nie wina GSP że nie miał takich przeciwników [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 20:24:36 Liczba szacunów: 1
  • jak bedziesz miał okazje to obejrzyj UFC1 tam występował boksrer ktory kozaczył i założył 1 bokserska rekawice (wtedy walczyli na gołe piesci) pech chciał ze 1 walke miał z Roycem. raz dwa i lezał na ziemi poddał sie bo nie wqiedział co robić sam boks nie wystarczy, tak samo jak nie wystarczy zadna sztuka walk nie wsparta treningiem przekrojowym. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2004-07-13 21:03:37 Liczba szacunów: 0
  • odp. na pare pytan..pliss.... :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wyobraz sobie sytuacje kiedy poczatkuajcy wchodzi na ta stronke i widzi ze GI platkow wynosi "albo 40 albo 50 albo 80" a on jest cukrzykiem ... i co ma biedny wtedy poczac ? Przyklad jest coprawda dosyc skrajny ale mysle ze wiesz o co mi chodzi Zreszta cwierkam w taki sposob zeby nikogo nie urazic bo po co a Ty jak widze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2003-06-27 14:29:07 Liczba szacunów: 0
  • EFEKTY PO TRIBUSTERONIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    taaaaaaa... bez sensu! po co stosujesz HMB skoro z tego co wiem to w kairze cos mowili o aminoglutemidzie i innych koxach ktore stosujesz a ktore sa 100 razy lepszymi antykatabolikami. nie mow mi o sygnowaniu swoim nazwiskiem bo przyniosłeś wtedy wstyd całej Polsce... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 14175 Data: 2003-11-10 19:08:57 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    [...] tygodnia. Siła rośnie, choć w tym tygodniu jej nie sprawdzam, bo robie wszystko seriami podwójnymi łączonymi. Drugi tydzień tak samo podwójne łączone. W 5-6 tygodniu dam chyba super lub mega serie i dopiero w 7 tygodniu normalny trening, wtedy sprawdzę na maxa cieżary :) Ale wczoraj tak barki przetyrałem, że aż mam zakwasy dzisiaj ) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 16:28:52 Liczba szacunów: 0
  • tak chyba bedzie najrozsadniej, zrobisz badania to sie okaze co sie tam dzieje i pomyslisz wtedy co dalej. Przeciez to kwestia paru dni

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2013-06-17 23:04:54 Liczba szacunów: 0
  • Ja na Kyokushin, gdzie się waliło bez rękawic, byłem uczony, żeby bić pierwszymi dwiema kostkami, bo wtedy są one dobrym przedłużeniem dla kości przedramienia, przez co dobrze się rozkładają siły. Jako, że styl opiera się na walce bez rękawic jeśli chodzi o ręce, to gdyby uderzanie trzema kostkami było fajniejsze, stawiam, że przeszliby na to [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 15529 Data: 2011-09-26 00:32:43 Liczba szacunów: 0
  • Zatruta wątroba

    Post
    Doping

    [...] mimo podniesionych norm watroby ja w kwietniu prolaktyne podczas cyklu jeszcze miałem w dobrej normie wiec luz sie wydaje prolaktyna rosnie chyba jak sie duzo testo wali wtedy exemestane na estrogen i pewnie na prolaktyne to co mówisz - nigdy nie miałem podbitej prolaktyny mysle ze to przy wiekszych dawkach testo sie dzieje? Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2022-05-19 21:43:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] ze jakas masa miesniowa tam jest, bo bardzo duzo wazysz w stosunku do wymiarow,a nie wygladasz jakos bardzo zle. Wez pod uwage, ze po 'masowaniu' bedziesz wazyc z 90kg i wtedy bedzie co zrzucac, bo nigdy nie jest tak, ze wchodzi czysty miesien, szczegolnie przy braku doswiadczenia. Ja zbudowalam tylek i zrehabilitowalam nogi po operacji (tzn. [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 13:28:54 Liczba szacunów: 0