[...] ****ło mu prawe kolano, to jakim cudem wstaje opierając się na prawej gdy lewa tańczy breakdance na pięcie? Skąd ewidentne problemy z lewą nogą? Niech spece to wyjaśnią, to wtedy można wierzyć. Bo na razie wytłumaczeń zachowania Solisa w ringu - brak. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-03-21 15:37:51 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-03-21 [...]
[...] I ta okrętka na pięcie... I dopiero Ohner mówi "to kolano". A dopóki nie nadział się na pięść Kliczki, prawa noga Solisa wygląda ok, tym bardziej że wchodził wtedy mocno na lewa nogę. Moje zdanie jest takie -kontuzja może i jest, ale Solis przegrał walkę bo oberwał. Kontuzję większą mógł złapać gdy Kliczko zwalił Go na dechy i [...]
[...] WBC w wadze ciężkiej Witalijem Kliczko chciałby ponownie spotkać się w ringu z Ukraińcem. Kubańczyk liczy, że na zawodowy ring powróci w listopadzie 2011 roku i chciałby wtedy stoczyć pojedynek rewanżowy z Kliczką. "Staram się być grzeczny. Jestem bardzo ostrożny i uważam na to, co jem. Gdy tylko będę mógł opuścić szpital chcę wrócić na [...]
No to jak układasz jadłospis, liczęsz wszystko co jesz, wtedy to jest dieta zbilansowana. A jeżeli masz Zamiar jeść co wpadnie ci w ręce to trochę to bez sensu Źle mnie zrozumiałeś chodzi mi o to ze nie wliczylem owoców i między posiłkami przekąskę mam na myśli np jednego batona dziennie nie wszystko co mi wpadnie w ręce :) raczej tak aby [...]
To niech cwiczy biegi przez plotki. Jak sie nie chce bic to po co sie za boks zabiera. Kazdy moze sobie na******lac w worek i nie zaglebiac sie bardziej w temat ale niech nie nazywa tego boksem. Co do rozpiski Runi to zmienilbym ... Rundy ciagle bez pojedynczych uderzen. Pompki i drazek rob przed workiem. Wtedy rosnie dynamika czyli sila i [...]
[...] do minimum. Co do posilkow : Posilek 2 losos jest z puszki i robie z tego cos na pozur salatki, na swieze ryby moge sobie pozwolic jedynie na wekeend jak jest targ tylko wtedy moge kupic swieza rybe. Posilek 3 robie normalna kanapke zamiast wedliny daje kurczaka pokrojonego w plastry i przyrzadzonego na parowarze dlatego jest mniejsza ilosc [...]
[...] że od koksów mu sie w głowie poprzewracało, a mnie za niego przeprosił i powiedział żebym sie nie przejmował bo ten świr zawsze coś głupiego odwali ale już teraz przesadził i go nie wpuści więcej... w sumie nie wiem co z kolesiem sie potem działo bo akurat wtedy byłem na wakacjach u kuzyna i okazyjnie sie wybraliśmy poćwiczyć na takiej pakerni...
Chyba, że trafi na taki Bayern. Wtedy wszystko jest możliwe. Denilson: Odchodzę z klubu Brazylijski pomocnik Kanonierów ogłosił dzisiejszego ranka, że ma zamiar opuścić Klub z północnego Londynu. Oto co zawodnik powiedział na ten temat dziennikarzom The Sun. - To był najgorszy sezon w moim życiu. Jestem zwycięzcą i przyszedłem tutaj wygrywać [...]
[...] jeśli Alex wystąpi w określonej w kontrakcie ilości meczów Arsenalu oraz reprezentacji Anglii. Kanonierzy próbowali sprowadzić nastolatka już w zimowym okienku, lecz wtedy Święci konsekwentni ignorowali zakusy zarówno Arsenalu, jak i Manchesteru United oraz Liverpoolu. Wiele wskazuje na to, że The Gunners skompletują w przyszłym tygodniu [...]
[...] w wysokości 18 mln funtów i tym samym pobił swój własny rekord transferowy. Przypomnijmy, iż obecny rekord transferowy klubu z Emirates wynosi 13 mln funtów. Wenger kupił wtedy za tą kwotę Andrieja Arszawina. Wenger jednak musi jak najszybciej rozpocząć negocjacje z Matą, ponieważ młodym ESPN Hiszpanem interesuje także się Liverpool. źródło: [...]
[...] no bo po co? 2.Nie bedzie mial czego zalowac Xavi juz niestety swoje lata ma i to jest kwestia 3 moze 4 lat d konca jego kariery a bynajmniej miejsca w pierwszej 11 a wtedy to Czesiek wskoczy w jego miejsce i to byl wlasnie jeden z powodow dla ktorych do nas wrocil 3.Titi dziekowal Barcelonie ze mogl zrealizowac jedno ze swoich marzen [...]
[...] całe spotkanie w przegranym 0-2 pojedynku z Liverpool na Emirates Stadium. Jeśli wystąpi w meczu z Udinese (już w kolejna środę o godz. 20.45 czasu polskiego - przyp.red.), wtedy - zgodnie z przepisami - nie będzie mógł już reprezentować innego klubu w europejskich pucharach. Wszystko wskazuje na to, że wakacyjna saga z Samirem w roli głównej [...]
Ferguson i Redknapp o transferze Nasriego Sir Alex Ferguson uważa, że Arsene Wenger postąpił słusznie sprzedając Samira Nasri. Kanonierzy, którzy zdecydowali się na transfer francuskiego pomocnika do Manchesteru City mogą zarobić na tym posunięciu nawet 24 miliony funtów. Co prawda odejście Francuza kilka dni po tym, jak klub z północnego [...]
[...] ale zauważa, że Polak ma stanowczo zbyt wiele pracy między słupkami. - W 1991 roku niesamowicie wiele czasu na treningach poświęcaliśmy scalając defensywę. - Pat Rice był wtedy z nami, więc wie w jakim kierunku trzeba iść. Spędzaliśmy razem wiele godzin na zajęciach, trenowaliśmy i trenowaliśmy, a efekty były widoczne gołym okiem. - W tej [...]
[...] z zespołem słabszym i mieć relatywnie wyższe szanse na awans.Nie sugerował bym też aż tak się meczem z City,z paru powodów.LM wznowi rozgrywki dopiero w lutym,a jak będzie wtedy stan kadrowy i forma Kanonierów nikt nie wie.No i był to pojedynczy mecz z ekipą z topu.Nie oglądałem meczu ,przeciwko słabo spisującemu się w tym sezonie United ale z [...]
Dziękuję za odpowiedzi. > mozesz jedynie wyprobwac bardziej dzielony system jak PUSH PULL, aby nie przeciążać sie tak mocno na jednej sesji, wtedy podizleisz sobie dzialo na dwa schematy, wiec "teoretycznie" rowniez trening beda mniej wymagające dla Twojego ciala. jednak jak wspomniał kolega wyzej, jak przesadzisz z objętością, to kazdy plan [...]
[...] na treningu i nie być ociężałym.... Dobijać na siłę kalorie czy te ~100 kcal nadwyżki wystarczy ? Jeśli chodzi o posiłek 1 i 2 w pracy to jest to danie na zasadzie Risotto (wtedy mogę szybko zjeść gdy nie mam czasu na przerwę) które elegancko w pudełka zapakuje. Ostatnie posiłki będą jedzone bardziej w godzinach 0:30 a nie 23:55 (w tej tabelce [...]
[...] i mięśni odbywa sie napewno lepiej i utrzymuje dłużej-przede wszystkim to- gdy intensywnośc jest wyższa, jednakkże jak wspomnał Puma NALEZY STOPNIOWO DO NIEJ DOCHODZIĆ bo wtedy jest szansa na max. wyrobienie sobie kondycji, a wtedy już efektywnośc spalania tłuszczu jak i swego rodzaju przyjemnośc tegoz wysiłku znacznie się poprawiają. jeżeli [...]
[...] Musisz być też świadomy tego co mozesz nim zrobić,tzn jak wyciągasz to już nie możesz się zastanawiać czy jemu aby na pewno nie zrobie zbyt wielkiej krzywdy(napastnikowi),wtedy już nie ma czasu i sensu na takie dywagacje. W pociągach z kolei jak Cie ma ktoś okraśc to zrobi to tak że zorientujesz sie gdy dopiero będziesz szukał danej [...]
Solis vs Witalij Kliczko
