SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Nogi - prosba o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co wtedy z tymi barkami do czego sie ograniczyc ? Albo jak rotowac cwiczeniami ?:P troche cie pomecze jak juz taki pomocny jestes ;D

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2013-01-24 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ksiegowy poszukiwany

    Post
    Doping

    hmm dla mnie dziwne bo wychodzi na to ze srodki musza byc od jednego dostawcy aby je sprawdzic i testowac, bo po kiego testowac apteke jak juz ktos pisal, dwa jesli owe srodki beda ok.. to co wtedy?? rozwinie sie dilerka bo userzy beda chcieli dobry sprzet od dostawcy...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2007-01-06 08:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako taka DIETA, wstęp do prawdziwej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedzi, jeszcze jedno pytanie. Nie będę mógł jadać zawsze kuraka i ryżu po treningu, to co wtedy zjeść? Mogę zjeść serek wiejski/twaróg i do tego dwie kromki chleba ciemnego chleba?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2011-05-09 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra powiem krótko , do wszystkich : To co wtedy napisałem to było dawno więc oświadczam teraz że już tak nie robie i nie mam zamiaru !!Więc nie wspominajcie o tym więcej !! PWB "znawca w dziale DOPING"

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7334 Data: 2003-04-14 22:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysk się spalił - przepraszamy za usterki

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Już wszystko działa... czasem myśle co by było gdyby nie było kopii... jak to co, wtedy bys mial dziennie poniedzialek

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2006-07-21 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Clomid tak myslalem ze 3dni po 2 tabsy reszta po 1 tabs i takie jeszcze pytanie co do nolvy, w razie podejrzen o ginbo dawka jaka powinna zostac zaserwowana?? (40mg?) i co wtedy dalej z cyklem? kontynuowac na tak duzej dawce nolvy czy stopniowo skrocic ?? dzieki za zainteresowanie :) Zmieniony przez - GeorgXXL w dniu 2007-10-06 14:23:09 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2007-10-06 14:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było na to aby organizm zaczal produkować testo, a przysadka nie miała sprzężenia zwrotnego od jądra. Chociaż wątpię. Na odblok nigdy nie wrócę, nie chce rego przechodzić co wtedy.. Spałbym 24h, osłabiony itp. Ja też na odblok się już nie piszę dlatego trzymam się od sterydów z daleka. W trakcie odbloku rzadko się badałem i u mnie też mogło [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2023-08-17 09:15:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak ci wysypie dywan na plecach to co wtedy zrobisz? Chłopaki ratujcie?! Zostaw to w spokoju i się ciesz, że nie masz futra

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8750 Data: 2010-10-21 15:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyszło mi coś takiego. (+ w II śniadaniu jeszcze są ogórki) Z tym, że wydaje mi się, że te kcal można by bardziej odciąć (spokojnie do 2100-2200) i nie wiem co na co wtedy tu wymienić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/859e08c2930147029526bef15d327be8.png

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2014-01-26 15:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile redukcji? Jak inteligentnie rozłożyć trening?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A dieta wygląda coś takiego, zwiększyć białko? To co wtedy mogę dać, żeby zmniejszyć tłuszcz a zwiększyć białko? http://img199.imageshack.us/img199/271/3o8p.png

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2013-12-27 13:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do dziewczyn!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja stawiam wlosy do góry na zel tak jak w avatarku nosze bródke lekką klejcun to nie znaczy pedalskie czy jest jakas fryzura pedalska?? a jak pedał sie ogoli na lyso to co wtedy ??? ja tam nosze taka fryzure bo mi sie podoba czuje sie w niej dobrzei zapewniam ze jestem 100% facetempozdro dla was

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 13072 Data: 2004-11-15 22:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 283 punkty olimpu

    Post
    Targowisko

    Wlasnie jak wytargasz nam walka i co wtedy trzeba sie zastanowic co sie robi niemamy zadnej gwarancji na to ze dostaniemy pkt

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7429 Data: 2007-01-02 18:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia za 1200 zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie nad zaciskami sprezynowymi ale doszedlem do wniosku ze: 1. cwicze sam wiec bezpieczenstwo o wiele wieksze 2. Bede robil przysiady ze sztanga a niech nie daj Boze sie przechyli na jedna strone i co wtedy odwazniki z leca i lpton :P 3. Jestem poczatkujacym jezeli chodzi o silownie wiec takie bezpieczenstwo uwazam ze bedzie dobre dla mnie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2012-12-18 21:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pije często, ale od czasu do czasu w weekendzik zdarzy się jakiś balecik i co wtedy? ;) nie zapodawać w ten dzień efki ? czy może znaleźć jakąś alternatywę dla picia ? - będzie trudno bo lubie dobrze zachlać (czyt. zalać pałe ostro) ale rzadko :) ale jak już coś robić to robić to dobrze co nie?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2005-08-11 17:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc przy treningu klatki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mi np rozpiętki lepiej na poziomej niż skosie wchodzą, możesz to zamienić i zobaczyć efekty :) a, no i ciężarem robisz tym samym co wtedy czy większy ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2012-11-21 20:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok do kibla spuscic ale ja chcem to skonczyc brac prosze ropisz mi co ile mam to brac czy nie mozecie nigdy cos odpisac jak nie bede wiedzial wezme zrobie se krzywde i co wtedy :((((( wiec prosze napsizcie Dąż do doskonałości Mistral

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2003-04-24 22:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być na start więcej W takim razie dodać orzechy włoskie na śniadanie ? 25g orzechów - 163.5kcal, 3.75B, 0.5W, 16.25T Na kolacje zamiast twarogu dam na zmianę makrelę, co wtedy jeszcze tam dodać, dobre by było jakieś pieczywo WASA czy coś w tym stylu ? Owszem, smakuje mi takie jedzenie, często mam tak, że jak jem jedną rzecz to mogę przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-03-04 22:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palimy fat...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powiem Wam, że nie wiem co mam teraz robić. Tłuszczu nadal jest sporo, zwłaszcza na brzuchu. Myślę, że do 80kg spokojnie mógłbym przez te 2 miesiące zjechać i zobaczyć co wtedy ze mnie zostanie. Obecnie od tygodnia zrobiłem sobie przerwe od spalacza jak i ćwiczeń, kaloryczność diety też była na stałym poziomie. Ogólnie planuję tak: Do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-07-19 20:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozgrzewka w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    dzieki:) a jezeli nie mam jak zablokowac nog to co wtedy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2011-04-27 15:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie bić???

    Post
    Sztuki Walki

    Champion, a tak powazniej? A jesli dziewczyna jest dobrze zbudowana? A facet sie na takie bajki nie nabierze? To co wtedy?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14094 Data: 2003-03-18 14:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)