co wtedy

czesiek, ale ja prowadzę na wyprostowanych rękach i plecach ;/ co wtedy? a co ma być? do domu jedziesz %-)

[...] Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-04-27 06:36:23 czyli nie brać kreatyny 2 razy w dni treningowe ? ok. ( czy jazda na rowerku liczyć jako dzień treningowy czy tylko wtedy gdy idę na siłownię czyli 2 razy w tyg ?? ) u mnie wygląda to tak wstaję 5:40 biore 5g kreatyny ( dnt ) 6:30 w drodze do pracy 4 jajka na twardo + jakieś warzywo np [...]

[...] chce mi zrobic jakis zabieg moze wlasnie to co Ty miales tylko tak mysle co przez te 3tyg zdazy mi sie poprawic po tym differinie pewnie jeszcze bardziej mnie wysypie i co wtedy zrobi mi jakis zabieg gdy bede mial pelno pryszczy?? mozesz napisac ile taki zabieg kosztowal i jak efekty byly pozatym ona mowila mi ze miesieczna kuracja izotekiem to [...]

[...] mutanta to tego tak bardzo nie odczułem kilka kilo poszło ale nie to co oczekiwałem... jak jakiś rok temu brałem gainera to był bodajże 737 było to kawał czasu temu :P to wtedy był ogień bo przytyłem na masie około 20 kg co wtedy przy mojej wadze to był ogień :P. Mój układ trawienny jest dobry, szybko trawie i właśnie w tym problem żeby [...]

[...] mnie tylko jak połączyć basen z siłownią tak żeby mięśnie nie były przemęczone i mogły się normalnie regenerować. W tym artykule na bodybuilding jest wspomniane o 3 treningach na siłowni tygodniowo. Co wtedy z basenem? Przecież przy takiej intensywności zawodnik pali miesnie i na basenie tylko wpływa to negatywnie na jego wyniki. Jakies pomysly?

Powiedzmy ze wbije samego testa na poczatku powiedzmy przez kilka tyg nic sie z sutem nie bedzie dzialo i polece cala bombe -- a na zejscie z towaru boom co wtedy dzialac?? (W uk powtarzam hormonow nie zrobie) I pierwsza opcja jezeli od testa wyskoczy na poczatku co przybic odrazu??

Prawda jest taka że poza sezonem wyglada ch**owo , ale przed zawodami jest przekozak. I nie ważne co wtedy bierze. Widziałem na żywo i wrażenie jak stoi luzno przed wyjściem na scene ..... kopara opada.

[...] Poza tym nie uwzgledniasz chwilowej zawartosci jelit, wody podskornej itd itd... Spokojnie. niby masz rację, ale po tygodniu waga może też skoczyć kilogram do góry, i co wtedy.... sprawdzam codziennie, ale patrzę na ogólny trend też się nie stresuję, ale staram się obserwować i być przygotowanym na ewentualne korekty, które jeśli zrobię będą [...]

rok temu tez cwiczylem no nie wiem z 5 moze i wiecej miesiecy ale co to wtedy bylo 0 wiedzy o silce tylko klata na prostej bic tric francuski, teraz wszyscy do mnie mowia ze mete biore ,wiecie jak to jest nigdy kontaktu z silka nie mieli ani z odzywkami zrobisz lekki zarys miesni odrazu meta,co do kolegi z silki co wtedy za 500zl wydal na odzywki [...]

Śnieg to nie problem w sumie, tylko lód. No i mocne zimno. Ja sobie kiedyś zapodałem kolcowane schwalbe - i strzał w dziesiątkę, nie ma strachu na lodzie. Z zimowym rowerem to jak z morsowaniem -jak zimę przejeździsz, to już nigdy się zimna nie boisz ;) No wiem ale ja mam firmę na takim trochę zadupiu i jak nawali dużo śniegu to praktycznie nie [...]

[...] też nie ma 'extra vergine', jest tylko 'nativ' oraz 'erste kalte Pressung' przez analogię do oliwy uznałam że to to, pachnie wiórkami a smakuje jak tłuszcz z wiórków a linka chyba możesz, na którejś stronie były linki do olejów, (najwyżej modki skasują potem jakby co), wtedy miałabyś pewność Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-03-31 00:28:11

to tak jakbys kupowal buty warte 100 zl za 10 zl co wtedy myslisz ?

[...] tylko jedno pytanie. Dziennie mam 40g oliwy z oliwek, z tym, że w ostatnim posiłku (omlet z 3 jajek) mam 10g oliwy a używam okolo dwie lyzki (jakies 30g) - musze mieć tyle oliwy żeby usmarzyc. I wtedy wychodzi, że dziennie oliwy jest znacznie więcej - 60 g i wtedy tluszczy za duzo. Co wtedy mam zrobić? 30g oliwy potrzebuje zeby usmarzyc omlet.

Ej bez takich spamow nic nie wnoszacych, napiszcie cos spamerskiego z klasa np : Ale dzis brzydka pogoda , co wtedy robicie ? Pozdro

[...] tego oddziału. Przecież ku*** oni się po prostu siłowali z tym kolesiem żeby otworzyć drzwi. A gdyby był on choć troche na to przygotowany i miał przy sobie broń to co wtedy? Dlaczego oni ku*** nie wchodzą z drzwiami do środka? Nie ma na to pieniędy? Mysle że jak panstwo stworzyło już takie oddziały powinno się lepiej zatroszczyć o ich [...]

Mam jeszcze jeden problem. Co w momencie kiedy trening (siłownia i potem spining) mam poźno, czyli wracam około 20 lub 21. Co wtedy powinnam jeść będąc na redukcji bo teraz nie wiem czy węgle proste czy tylko białko???? Dodam jeszcze że zaraz po tym mogłabym już pójść spać - no może z godzinkę, góra dwie posiedzę. Proszę o pomoc

Wiem, byłam na mat-infie w gimnazjum i już tam robiliśmy cuda, a to zaledwie wprowadzenie było teraz nawet połowy z tego,co wtedy robiliśmy nie pamiętam. Ale akurat to,co wymieniłeś,jest proste

dla ciebie to nawet kreatyny bym nie dał do ręki zwierzu a co do samopoczucia to zobaczysz jak ci wyebie cisnienie na propie co wtedy powiesz

[...] biegałem po polnej dróżce i nie było żadnego napięcia. Przed chwilą poodrabiałem troche lekcji i jak skończyłem to odczułem lekki ból tym razem w lewym barku. Podobny jak 2 tygodnie temu w prawym co wtedy spowodowało przymusowe pominiecie kilku cwiczeń na klatke. Musze znów zrobic gigaserie Wodyna, żeby wykurowac sie na wtorkowy trening klatki

Nie wyjdzie z tym cwiczeniem na rowerze rano 40 minut. Mam po tych cwiczeniach tak zmeczony isc do szkoly? Czemu na czczo. Domyslam sie, ze wtedy bedzie energia brana bardziej z zapasow tluszczu, ale czy nie bedzie w pierwszej kolejnosci pobierana z bialka... miesni? Czy moge to robic wieczorem i co wtedy trace? s(00)mal