[...] Nie wiem i dlatego właśnie pytam . Powiem Ci tak kiedyś jakieś ponad 10lat temu miałem styczność z Antkiem tureckim Abdiibrahim kto w temacie to wie o który chodzi , brałem wtedy 50mg dziennie przez 4tyg po 2tyg brania siła strasznie na plus praktycznie wszystkie rekordy wtedy robiłem siłowo. Jeśli chcesz brac " medycznie " i zależy jaki lab i [...]
[...] wiele się nie stanie. W podobnym tonie wypowiadają się moi znajomi. Podstawowym błędem Twojego myślenia jest założenie, iż wiesz ile kcal potrzebujesz każdego dnia. Dopiero wtedy będziesz w stanie dać nadwyżkę i to bardzo konkretną - np. +500kcal (standardowe założenie). Tymczasem obliczenie zera kalorycznego jest praktycznie niemożliwe. Dlatego [...]
Testowałem Fosfatydylocholine ,działa pieknie, ale trzeba sie przygtowac pod to i bic z głowa. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/31/2022 3:59:52 PM To nie krępuj się opowiedz co nieco ;D No dobra.Ogółęm jest to lecytyna do wbijania.Na rynku sa wersje z dodatkami co działaja lepiej :) Stosujemy w celu wywołania miejscowej lipolizy ,czyli [...]
[...] zwiekszyc kcal jak jestem 24h na nogach od 05 do 12 robota potem trening, ogar , żarcie i od 20 do 05 do drugiej roboty , 2-3h snu i trening , ostatni posiłek wypada o 22 i wtedy o 01 szło białko czyli jakieś 100kcal i myślałem jeszcze o jakiś 250 kcal dodatkowych 20ww/20b/8t czyli razem 350kcal 20ww/40b/8t , robi tutaj ktoś takim systemem 24h [...]
na dalsza mete to nie ma tutaj roznicy co zrobisz najpierw, bo i tak trening zatoczy kolo. Podczas treningow na wyskok miesnie nigdy w pelni sie nie zregeneruja do nastepnego treningu. Pelna regeneracja odbywa sie dopiero po zakonczeniu cyklu treningowego i wtedy tez pokazuja sie prawdziwe efekty cwiczen
Co do Titanica to wszystko przez " Kate " przecież mogła Jacka wciągnąć na te drzwi czy co to było i chłopak by przeżył i nawet Prolka by wtedy nie przeszkodziła haha Pewnie ze mogła ale nie miał klucza do zamka. A wtedy nie było jeszcze komórek co by wezwać klucznika z Matrixa.
[...] Ja redu i masa nie zmieniam nic, bo dla mnie to strzał w kolano. Robienie tego samego treningu pozwala idealnie widzieć jak ma się Twoja siła na treningu. Wiadomo wtedy czy nie trafisz mięśni (jak siła ta sama się utrzymuje). Dopiero w przerwie po redukcji układam nowy plan na kolejną masę i redukcję a tak potrafię kilka miesięcy na [...]
[...] zauwazyłem ze Łodzianin i Lordknaga odpowiedzieliście wczesniej na jego temat. Ja to ogólnie nie znam gościa, tyle co pare lat temu go lubiłem ogladac dla rozrywki. Sam wtedy nie miałem pojęcia o dopingu a gośc to był naładowany potężnie wtedy. Ale chyba faktycznie po czasie można go dawać dla młodych jako przykład czego nie robić. Chociaż z [...]
[...] Tiromel z tego co wyczytałem wrzucić przed badaniem, prawda to ? Zacznij od 25 mcg poczekaj z tydzień minimum najlepiej trochę dłużej aż opadnie naturalna produkcja i wtedy będziesz miał wynik odpowiedni, tiro dawaj naczczo, badanie po 3-4h 50mcg to dla 99 procent osób za dużo Jeżeli jestes po takiej redu i nie redukujesz dalej to ja bym [...]
[...] nie lecial, oczywiscie, wiem, ze wszystko co w necie, nie musi byc prawda a moze miec jakas czesc prawdy... leciales 4g testa week? moj max to duzo duzo mniej niz to a juz wtedy musialem ari brac 1tab ed, nie mam pojecia co bym musial robic, zeby estro nie bylo w kosmosie, przy takich dawkach. Duzo osob nie mówi ,znam sezonowców co potrafili po [...]
[...] zauwazyłem ze Łodzianin i Lordknaga odpowiedzieliście wczesniej na jego temat. Ja to ogólnie nie znam gościa, tyle co pare lat temu go lubiłem ogladac dla rozrywki. Sam wtedy nie miałem pojęcia o dopingu a gośc to był naładowany potężnie wtedy. Ale chyba faktycznie po czasie można go dawać dla młodych jako przykład czego nie robić. Chociaż z [...]
[...] zauwazyłem ze Łodzianin i Lordknaga odpowiedzieliście wczesniej na jego temat. Ja to ogólnie nie znam gościa, tyle co pare lat temu go lubiłem ogladac dla rozrywki. Sam wtedy nie miałem pojęcia o dopingu a gośc to był naładowany potężnie wtedy. Ale chyba faktycznie po czasie można go dawać dla młodych jako przykład czego nie robić. Chociaż z [...]
[...] czy jest to droższe rozwiązanie bo związek zapewne jest tani jak barszcze skoro dodają go do byle detergentów. Nikt nie mowi ze to nowosc, Uzywa sie tam gdzie trzeba, tak wtedy jak i teraz, np test cyp Watson USA (apteka), Hikma Portugalia (200mg/ml) i kazda firma ktora robi cypionat w podobym stezeniu, lub nawet 100mg/ml (Sandoz daje 10% BB) [...]
[...] kolo 17 sniadanie zaplanowane na 9 - potem posilki co 3 godziny o ktorej godzinie mam wziac Therme??? Czy przed porannymi aerobami moge sie napic kawy z mlekiem czy to wtedy juz nie beda aeroby na czczo?? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]
[...] 20 st. ale pochmurnie i najlepiej lekki deszczyk i wiatr - Upał jak cholera (zawsze można zdjąć koszulkę ) Ale trzeba uważać żeby nie przesadzić z tętnem. Biega się mi wtedy najprzyjemniej i najefektwniej, co łatwo zaobserwować po kilku latach prowadzenia dziennika biegowego Kiedyś jeszcze planuję wrócić do poważniejszego biegania bo [...]
[...] na rzeźbę (małe ciężary, wiele powtórzeń, dużo serii, krótkie przerwy - przecież sama to wzszystko wiesz!). Już się nauczyłem jednego - nie można za bardzo kombinować, bo wtedy popada się w błędne koło - jeszcze jednego sie dobrze nie spróbowało, a juz czeka cos nowego do wypróbowania i w rezultacie przez niekonsekwencję wyniki sa marne. [...]
Tyka - idze wiosna, potem lato (co nieco wtedy się odsłnia ) i właśnie nadszedł ten okres, gdzie co niektoore kobiety wpadają w dziki szał diet, ćwiczeń, zuważają, że z ich ciałem jest coś nie tak etc. A wystarczy dbać o te szczegooły cały czas, a nie 'sezonowo'... Krooshek - i tak nie powiem Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź [...]
[...] z siecią (połącznie prawdopodobnie przez ISDN - tak przypuszczam - na pewno nie LAN)? Nie wiem, może to przypadek, ale ktooryś raz z rzędu o zbliżonej porze... I sieć wtedy raczej nie jest przeciążona, bo to pora cyborgoow... Wszelkie sugestie, co do przyczyny, mile widziane...:)) leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]
[...] A w ogole to w moim snie bylismy w foyer jakiegos hotelu, na jakis zawodach (ech to zboczenie) i wlasnie doszlismy wspolnie do wniosku ze pojdziemy do sauny.... A wtedy odwolali go na jakas tajna akcje. Ale powiedzial ze wroci... No i sie obudzilam..... Slowo daje ze tego nie wymyslam - naprawde mi sie to snilo A co do tego ze takie [...]
Moze sie za bardzo odkrywasz przed bliska ci osoba? Czasami sa takie chwile, ze chcialoby sie powiedziec wiecej niz normalnie zatracajac jednoczesnie poczucie, jakby dyskrecji co do siebie. Wtedy albo trafiamy w dziesiatke, albo nasza informacja idzie w swiat. Czasami dowiadujemy sie od osoby postronnej przykrej opinii o nas bliskiej nam osoby. [...]
>>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<
