[...] sie nie moge. Po pierwsze co do ryzykownych kopniec. Majas one wiecej sensu w zawodach sportowych niz na ulicy. Po pierwsze walka taka jednak trwa dluzej i bardziej meczy, i wtedy latwiej jest swiezszemu zawodnikowi trafic bardziej zmeczonego. Po drugie tam nikt nie wejdzie w kopniecie, nie przewroci i nie zacznie lac na glebie. Generalnie nad [...]
[...] nos to znieczulenie a to że tobie sie wydaje że każdy ma cios jak tyson czy muhamand ali to ****a nie moja wina. Ból poczułem jak raz koleś mnie trafił w kość policzkową ale wtedy jeszcze nie wiedziałem że będe się z nim nap*****lał ;). A ty mi ****a jakies bajki opowiadasz o blokowaniu nóg rękami - bokser który tak zrobił na K1 kiepsko się [...]
Jak przeczytalem to o SUPER-SENSEI to prawie z krzesla spadlem...sensei pewnie opowiadal wam to siedzac przy kominku,pykajac z fajeczki...w miare czasu liczba przeciwnikow rosla....zabil tylko 20,bo mu zabraklo...AMUNICJI W KARABINIE MASZYNOWYM!!!!HA HA HA Ja sam trenuje bjj,uwazam,ze ten styl jest efektywny.Szanuje inne style walki,ale nie [...]
[...] w tygodniu. Przed snem nie piję żadnych napojów. Ostatnie co wypiję to filiżanka herbaty około 18.30-19.00, a spać idę około 22.00. Kiedy mam za sobą około 6-7 godz. snu to wtedy się budzę no i muszę wstać do toalety. Przypuszczam, że leki które biorę od 1,5 roku, a jest do Depakine Chrono i Cholestil (lek na likwidację pryszczy z dodatkiem [...]
Czytałem już sporo artykułów na temat Mastera i bardzo różne opinie na temat trzymania Estro, może to być zależne od organizmu tak sądzę i różnie każdy reaguje myślę... Jeśli nie Master w środku to co Test? Nie wiem jak to wybadać...jakby co wyj..ie jedną flaszkę Mastera i Polecę Propa aż skończę Turę i wtedy wejdę na Ripy
Szukając gotowców (w sumie trudno je znaleźć :D) znalazłem tutaj fajny temat. Zatem: -Trening 3* w tygodniu -Na duże partie 5 serii i po 2 ćwiczenia -Na małe partie 4 serie i po 1 ćwiczeniu -Do dużych partii wybieram 1 ćwiczenie stałe, tj.Klatka - pompki na poręczach, Nogi - Przysiady i do tego dobieram na każdy trening jedno z pozostałych [...]
[...] kilka jednostek co absolutnie nie ustępują nie tylko tym z izraela w wyszkoleniu, żeby się do nich dostać trzeba normalnie odslużyc w dobrej jednostce i się wykazać, a wtedy jest szansa na dostanie się do jednej z nich - wg mnie dużo lepsza opcja jeśli interesuje cię wojsko w tym wydaniu, a duma z tego że się w niej bylo nie mniejsza. Warto [...]
[...] spróbować robić krótkie treningi, ale bardzo intensywne, tj robisz około 6 serii (3 ćwiczenia po 2 serie, nie liczę rozgrzewki), ale każda seria na maksa - dobrze, żeby ktoś wtedy pomagał, tak jakby każda z serii miała być kwintesencją treningu;). Mi się sprawdza przy dwóch treningach tygodniowo. 8. Na koniec wrzucam mój terning, na którym [...]
Na pewno zle to wpływa na organizm człowieka co ma 18-20 lat , wiadomo wtedy wszystko sie ksztaltuje itp.Sam zaczalem za młodu i gdybym miał okazje sie coifnac innaczej troszke by to wygladalo,ale jak ktos ma ambicje by chulac w startach itp to wiadomo ze trzeba wczesnie zaczac.Moim zdaniem lepiej tak kolo 30 (25-27) wtedy wszystko jest [...]
[...] drugi kogos na niego jak dostanie kilka razy ( a nie bedzie wiedzial za co ) to moze sie opamieta. Policja go tylko wkurzy bo go wezma na badania dostanie zolte papiery i wtedy juz calkowicie "legalnie" bedzie latal po ulicy z siekiera i ludzi straszyl, a znam takie przypakdi. Moze czas najwyzszy go troche przytemperowac ? Na kazdego [...]
[...] strzale goscie nie wiedzą co sie dzieje i sie nie biją dalej taką ma pete gosciu no ale kumpli to ja mam i to za***istych kumpli. Ja to myśle ze poczekam tzn. jak nic sie nie bedzie dziac nie bedzie fikal do mnie albo do dziewczyny to dam spokój sobie ale jak jeszcze raz powie byle jakie słowo albo coś no to wtedy mu podetne te ścięgno achillesa
ok sorki poniosło mnie troche ale mam ostatnie pytanie: Jak mnie uderzy i będe miał jakiś ślad (oczywiście ja też bym go uderzył ale w obronie) i poszedł bym na tą indukcje czy jak to sie nazywa i na policje to czy Policja może mu coś zrobić?? albo jakbyśmy wtedy zadzwonili na policje na tej imprezie to co by mu zrobili??
[...] czym ich więcej i czym produkt bardziej zaawansowany cena rośnie..... I to i to białko nadaje się na noc i po treningu.Na pewno dla osób bardziej zaawansowanych którzy walczą o każdy kg mięsni lepsze bedzie MSP a noc mogą wtedy użyć Pro LONGA(choć jest także świetną odzywką potreningową). Co do smaku zobacz test Marcellla spytaj o smak Pro Longa
To mięso to może być np. schabowy/kurczak? Z tym 4 posiłkiem problem może być bo to obiad, wtedy co powinienem zjeść po treningu to wymienię ten 5 posiłek na jakiś inny. @edit I co poleciłbyś na wzrost apetytu? Czy Apetizer będzie dobry? Zmieniony przez - showman_93 w dniu 2010-12-29 19:08:54
[...] polskiej sceny bokserskiej (Najmana pomijam). Kabaret, cyrk, dno i metr mułu. Aby jednak ten komentarz nie był pozbawiony sfery merytorycznej dodam, że stawiam (mimo wszystko) na Adamka, bo jest lepszy od Szpilki o kilka klas. Najchętniej zobaczyłbym Szpilkę na deskach. Może wtedy wreszcie temat tej bokserskiej miernoty ucichłby na dobre.
1 i 2 posiłek ze względu na to że dość trudno będzie coś zjeść w godzinach 9-11 być może nawet scalę, ewentualnie na tym drugim posiłku zostawałyby banany, które można szybko wszamać na korytarzu :) Wtedy można by zmiksować Jogurt + Białko (50g u góry wkradła mi się pomyłka na 30g) + Orzechy + Otręby (+2jajka na twardo osobno) co daje 700kcal / [...]
[...] troche wegli, bo z tego co masz teraz to wychodzi taka niby tluszczowka tylko ze... bez tluszczow:P Musisz sie zdecydowac, albo jedziesz tluszczowke z wysokimi tluszczami (a wtedy przy niskich weglach 1g tluszczow na kmc to za malo), albo niskoweglowodanowke, gdzie bardzo nisko trzymasz tluszcze (0,5 - 0.8) a troche wyzej wegle 2 - 4g. Nie boj [...]
[...] tamoksyfen) w leczeniu ginekomastii nie obowiązuje współfinansowanie terapii przez płatnika. Kiedy wystąpienie objawu wynika z innej choroby (np. niewydolności wątroby), wtedy terapia obejmuje tę właśnie jednostkę - kwestia odpłatności za leki jest wówczas regulowana przepisami dotyczącymi danego schorzenia. Usuwanie ginekomastii a NFZ [...]
Kyokushinkai - nieefektywne ?
