co wtedy

A ile te ścierwa mają lat co Cie zaczepiają?? Jeśli nie czujesz się na siłach w razie jakiej kolwiek sytuacji to unikaj kontaktu zwrokowego z nim,bo takie ciule zazwyczaj na to czekają żeby ktoś się krzywo na nich popatrzył i mają wtedy powód żeby kogoś obić

[...] nic oprócz zabiegu chirurgicznego. Wpadłem na pomysł ssa bo mam problem z barkiem, może i ktoś teraz się zaśmieje ale pomimo mojej kontuzji pleców nie odpuściłem sobie wtedy siłowni i około pół roku temu na siłowni zarwała się pode mną ławka do wyciskania , szczęście w nieszczęściu że była to seria rozgrzewkowa bo pod większym ciężarem [...]

Chłopie może masz wstrząśnienie mózgu, nie wiadomo może to nie od ciosów, takie mroczki mogą być spowodowane brakami w diecie, lepiej jak pójdziesz do lekarza i on Ci wtedy wszystko wyjaśni co jest 3 a co 5. Pozdro

Oki dzieki wielkie, z oliwa tez nie ma co przesadzac bo bedzie nadwyzka jednonienasyconych. Wylicze se wszystkie jeszcze raz i wtedy dodam co bedzie trzeba.

[...] dlatego też nie awanturowałem się zbytnio bo po pierwsze to by znaczyło że coś ze mną nie tak jest, a poza tym jakby oni sami niewiadomo jak do tej sprawy podeszli mógłbym wtedy bardziej się oburzyć, no ale myślę że nie ma co robić z igły widły i najlepiej zwyczajnie ich olać... Chciałem się zapytać kogoś o zdanie i miło że jest ktoś kto myśli [...]

a co sie martwic? leszyki niech sobie kupują i niech sie trują wtedy sie nauczą co dobre, a co nie ... proste

https://i.imgur.com/qkyziFo.jpg Libery MMA Gilbert Burns był tak wściekły na Stephena Thompsona, że chciał walczyć z nim nawet na ulicy Przed ich starciem na UFC 264, Gilbert Burns ujawnił pewien moment w nie tak odległej przeszłości, w którym chciał walczyć ze Stephenem Thompsonem za pokonanie jego kolegi z drużyny. Nieczęsto słyszy się o [...]

[...] kolega musi uwierzyć w siebie,uwierzyć w to co robi,gdyż inaczej rozpoczynanie przez niego kariery nie ma sensu.Jeśli wyjdzie na ring jako przegrany,a tak będzie myślał to wtedy naprawdę przegra. Strach jest normalną rzeczą,ale nie w okresie przygotowawczym przed zawodami.Rozumiem napięcie w szatni przed walką,,następnie wyjście na ring,które [...]

[...] ile chcesz , po skonczonym cyklu robisz odblod + ładowanie kreayną , dodajesz tribulusa zma ciagniesz przez cykli i po cyklu. omega 3 do głównych posiłków 3 g. Zma na noc. kazdy z 5-6 posiłków wysokobiałkowy 50-60 g białka, nie masz tyle z diety wtedy dodajesz wysokobiałkowy preparat. przed treningiem 3 g tauryny . Po trenigu gainer.

[...] gdybym je trochę podbił to miałbym już zapotrzebowanie na węgle zrealizowane. Pozostaje jeszcze tłuszcz więc bardzo proszę o jakieś podpowiedzi gdzie mógłbym go podbić i wtedy wrzuciłbym finalną wersję do oceny. // a co do przedtreningowego to zapomniałem umieścić informacji o białku, które do tego dojdzie :) Zmieniony przez - ekwujasz w dniu [...]

[...] piersiowa i biceps. Inne partie mięsniowe ćwicze w mniejszym stopniu." Cierpliwości i wytrwałości życze, po 3 miechach chcesz widzieć nie wiadomo co?? Poczekaj roczek i wtedy będziesz mógł powiedzieć że coś nie wychodzi i ustalić priorytety, narazie skupiłbym się na całości, priorytety na później zostaw. Niestety cierpliwość i wytrwałość w [...]

[...] zaczęło mi czegoś brakować, udało mi się być na treningu sambo i.... wiem że jest skuteczne podobało mi się oglądać jak ktoś ćwiczy czy walczy na tych zasadach, ale jak sam trafiłem na trening to stwierdziłem że to nie dla mnie, Powiedz co chcesz (tradycyjne, uderzane, chwytane?) i co masz w okolicy to Ci dopiero wtedy będziemy mogli pomóc

brałem to z 3 lata temu solo chyba na podwójnych dawkach leciałem z tego co pamietam wiem ze pomoglo mi wtedy

ilosc to nie problem i wiem ze omka to tez tesc! tylko tescia lzej odczowam i chcialem lakos to wylagodzic. tylko jak sie pikac?wtedy troche pryesadzilem bo co 2 dni ampa tego i tego!noi jak i kiedy odblok?

Czym dla Ciebie jest pół dystans? Bo jak dla mnie to jest wtedy jak już spokojnie na wątrobe pięścią uderzasz, ale co ja tam wiem. Nie zrozumiałeś o co mi chodziło z doświadczeniem, nie chodzi o to ile razy się biłeś tyko jak już z takimi wynikami. Nie znam takich przypadków, w których ktoś kto potrafi się bić uciekał. Jeżeli Ty cały czas [...]

[...] albo ciagne na 5 RM kolejne 2 tygodnie albo sobie wogole odpuszczam jak nie mam juz sily. Co do dipsow i drazka zacznij je robic od dziesiatek. Zacznij od podpartych nog, wtedy jest lawiej. Skoro podciagniesz sie 10 razy to twoje 10 RM. W piatkach juz mozesz cos podwiesic. Nie przejmuj sie , ze progresja taka sobie. Jak nie zaczniesz robic [...]

[...] zeba rozwala a jak nie to boruje do czasu az cie zaboli a potem leczy ,dzieki temu sporo zeba oszczedzasz a i sam zastrzyk przeciez jest bolesny ,ja biore znieczulenie tylko wtedy jak i dentystka powie kiedy cos konkretnego jest ,w ogole odradzam jedzenie slodyczy to najbardziej niszczy zeby ,mowie wam myjcie zeby -jezyk tez :) kilka razy [...]

[...] najlepiej jak bys napisal ze robisz tylko zestaw dyskotekowy czyli klate i biceps i było by juz pieknie jak biorac dece marzysz by wrucic do czasow kiedy waliles ome i pieknie szlo to poco decydowales sie na dece to oczywiste ze potym nie bedziesz puchł teraz tylko czekac na temat tego typa jak go przyblokuje heheheh wtedy tez bedzie smiechu

Tak tylko ten wyscig bedzie wtedy nierowny ! siedze za granica jak zobaczylem kumpli po 3 miesiacach to bylem w szoku i nie robili jakis tam super cykli tylko omke i metke i to przez 4 do 5 tyg a susta to przeciez to samo w pazdzierniku tez bede w domu i chcialbym tez jakos wygladac . A jaki z suplementow polecacie co jest naprawde dobre ?

[...] clenem mozna poczekac jeszcze troche,nie tzeba odrazu zaczynac z takimi wynlazkami,zwlaszcza ze przy clenie standardowy dyskomfort moglby cie soliidnie zniechecic /utrudnic gubienie wagi. kup sobie TSE olimpowski i ja bym poki co przy tym pozostal az poleci pare kg i wtedy pomyslal o clenie. Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-01-29 06:16:34