Waga: 85
Wzrost: 175
Obwód ramienia: 42
Obwód klatki: 115
Obwód uda: 62
Obwód talii: 88
Staż na siłowni: 4 lata (wcześniej nieregularnie)
Dieta (białka, węglowodanów i tłuszczy): B-3,1(2.5 zwierzece), W-3.1, T-1.26 3100 kcal
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 3 cykle, 1 - enan+meta, 2 - cypio, 3 -enan antek
Opisz swój plan treningowy: 4- razy w tygodniu siłownia, 3 x aeroby
Cel cyklu: siła, czysta masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 20ml enan do dnia dzisiejszego 500mg ew. meta 1-4 kick 30ed
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): ok 17 %
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): typ budwy - mezo-endo
Stan zdrowia: bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia
PPM (podstawowa przemiana materii): jak to endo
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): Wyciskanie - 120kg, reszty nie wiem
Siemanko Dziki.
Aktualnie jestem w 10 tygodniu enan 500mg ew, na początku 1-4 była meta 30ed. (teraz zakupiłem cypionat)
A więc do rzeczy.
mam:
3 flakony bolda 200mg (6.000mg) MalayTiger
40 amp. cypionatu 250mg (10.000mg) MalayTiger
200 tury 10mg (2.000mg) Biosira
200 wina 10mg (2.000mg) 100 Biosira i 100 MalayTiger
CYKL rozpisałem sobie tak:
1-7 tura 40mg ed
1-18 cypio 500 ew (bite w WT i SOB)
1-15 bold 400 ew (bite w WT i SOB)
13-19 wino 40 ed
9-10 hcg 5.000iu 1000iu e2d
20-21 hcg 5.000iu 1000iu e2d
PCT:
Clomid 3 dni po skonczeniu HCG 24tabs. 3 dni po 2 i do końca po 1 + Tamox 20mg combo równo z Clomidem.
Prosze o sugestię czy będzie okej czy coś jeszcze pozmieniać..
Pozdrawiam