youtube

http://www.youtube.com/watch?v=C1E0Wo1ewqY&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=LHyFYgwrP1Q&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=U-MPcJYdlxQ&feature=relmfu Zmieniony przez - Urgrok w dniu 2011-07-05 15:33:26

Jade troche pobiwakowac, wiec odpuszczam trening. Wypiska w poniedzialek. Zapraszam rowniez do Ełku na pokazy "Ogień i woda", tak bylo wczoraj: http://www.youtube.com/watch?v=sPIRIXpeHhQ http://www.youtube.com/watch?v=fMcpyhBsJVw Pzdr Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-07-16 14:37:57

[...] mass activator 100g III posilek piers 300g + ryz 100g + warzywa IV posilek * V posilek * VI posilek * Wykroki z hantlami 20kg x 8 na noge 24kg x 8 20kg x 8 http://www.youtube.com/watch?v=RRsHNoGaBHw Uginanie nog lezac na maszynie 2s x 10 Wiosłowanie sztanga 60kg x 12 80kg x 10 100kg x 12 Podciąganie nachwytem 2s x 10 + 10kg Dipsy 1s x 12 + [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Ky-tYuZR9c0&feature=channel - lewy prosty http://www.youtube.com/watch?v=AY0ZaFdbP4Q&feature=channel - lewy prawy http://www.youtube.com/watch?v=RMMBRBNtZLw - front kick http://www.youtube.com/watch?v=4YpCcJ2SnDs&feature=channel - kopnięcie okrężne poza tym oprócz nawalania w worek: biegaj, jak masz [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=zMS-0A3c2dY&feature=related Zna ktos niemiecki na tyle zeby napisac mniej wiecej co tam gadaja? ;] tu tez jakis reportaz http://pl.youtube.com/watch?v=gZGr66okcbw&feature=related i tu;] http://pl.youtube.com/watch?v=gZGr66okcbw&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=W_j_rlu2h-s&feature=related [...]

[...] że miska trzymana całkiem ok chociaż powinienem śniadanie na 2 części podzielić i kolację też - trudno, wyszło tak jak wyszło :) http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=kYtGl1dX5qI PS: Cześć wszystkim :) Wpadajcie do mnie częściej! Może dostanę rady odnośnie miski/techniki. (skończyłem edycję - można pisać!) Zmieniony [...]

[...] a nie inny bo swego czasu byłem zajarany "bleach'em" zarówno mangą jak i amine, troszkę wzorując nick na broni bohaterów serii ;D No to spoko :) Fajnie, że jest ktoś podobnym zainteresowaniem :) Ostatni chapter miazga! haha Dobranoc wszystkim, jutro trening i wpisy ładne! http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=V0PisGe66mY

[...] spoko, tylko kolejny dzień przekonuję się, że niestety vanilla to nie mój ulubiony smak :( Atomic 7 i Juiced Aminos - pycha! :3 http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=SWf3iJjqYCM (skończyłem edycję - można pisać!)  PS: dostałem fajne info i jeszcze jedna niespodzianka dla mnie (i dla Was też) już do mnie leci! Dzięki [...]

[...] 3. Paczka otwarta 2: http://i.imgur.com/OX48tPK.jpg 4. Shaker SFD biały: http://i.imgur.com/0WLYCjc.jpg 5. Sitko w shakerze SFD: http://i.imgur.com/OLNEXIh.jpg http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=y9uSyICrtow (skończyłem edycję - można pisać!) Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2015-02-24 11:55:34

[...] okazuje się, że nie. Macie jakiś pomysł, żeby zmienić smak na bardziej czekoladowy? Kakao? Suple: Rozpuściłem Juiced Aminos w dużym bidonie i smak o wiele lepszy niż jak piłem go rozpuszczonego w małej ilości wody :) Duży plus dla UN! http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=egtI2xqg75E (skończyłem edycję - można pisać!) 

[...] zawsze popita półlitrowym kubkiem wody. W tym tygodniu duuużo jaj u mnie zejdzie! Wtorek to w miarę spoko dzień na uczelni poza zajęciami na 7:30... Kochane programowanie w C++... http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=y3OzHBEcymw (skończyłem edycję - można pisać!)    Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2015-03-06 00:08:51

[...] na udach ^^ Miska średnio - czwartek to najbardziej zalatany dzień w moim tygodniu i nie udało mi się ogarnąć wszystkiego ale jakoś starałem się zjeść w miarę zdrowo. Do sera dodałem łyżeczkę miodu od pradziadka i wyszło przyjemnie :) http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=NAorZ_cpir4 (skończyłem edycję - można pisać!) 

[...] że czas włożyć jakieś ryby do miski - co polecacie? (coś dla osoby z obiema lewymi rękami w kuchni hahaha) Muzyka: Nie wiem czy było już ale jakoś dziś mi w ucho świetnie wpada! http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=b4NORbnAWEY (skończyłem edycję - można pisać!)   Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2015-03-08 00:27:52

[...] coś lub nie podoba? To dla mnie ważne, bo chciałbym coś poprawić, jeśli jest taka potrzeba. Co do rad odnośnie szybkości wykonywania ćwiczeń i samej techniki MC, to zastosowałem się i chyba trochę lepiej poszło ale o tym jutro napiszę! http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=9vMh9f41pqE (skończyłem edycję - można pisać!) 

[...] Dieta: Super wcześnie rano zacząłem dzień i dostałem od mamy bułeczki na drogę do Wrocławia. Jogurt pitny też od niej. Gain Fast wszedł gładko. Jako, że wcześnie dzień zacząłem, to byłem głodny wieczorem i dopchałem się serem białym ^^ http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=iX-QaNzd-0Y (skończyłem edycję - można pisać!)  

[...] za to kino polskie z J. wieczorem "Body/ciało", spodziewałem się czegoś lepszego a wyszło średnio. Za to mam wielką ochotę na "Kingsman: Tajne służby", tylko tego już nie grają chyba. http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=1jre6_FBBc0 (skończyłem edycję - można pisać!)  Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2015-03-14 18:41:23

[...] do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Genialny dzień z J., tak jak cały weekend! Wpadła rozpusta wielka ale nie żałujemy :) Lody dostała też współlokatorka J. i się ucieszyła. http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=sF8U0dqkC0M (skończyłem edycję - można pisać!) 

[...] że woreczki z Animal PM trochę "śmierdzą" - czułem to od początku ale teraz trzeba o tym napisać. Na szczęście DZIAŁA! :) Dieta: Rozpusta wpadła ale było miło z J. więc nie żałuje! Muzyka: Lubie ten bit :D motywujący i energiczny :) http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=LkIWmsP3c_s (skończyłem edycję - można pisać!)  

[...] wlazło :) Suple: Powoli wszystko się kończy - ale lecimy z tematem aż wszystko zjem, ok? Dieta: Kupiłem tyle kurczaka, ze przez ten i najbliższe dni będzie w zasadzie TO SAMO :) http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=iP6XpLQM2Cs (skończyłem edycję - można pisać!)   Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2015-03-27 18:18:34

[...] i nie mam do niego pretensji,że dla niego liczy sie kasa,ale że zachował sie jak ciota wyzywajac Władymira i nakręcajac Hype na własna osobę... Dowody... http://www.youtube.com/watch?v=jnOANul82Tw http://www.youtube.com/watch?v=Qe-Z7QN_t6M Haye wyzywał na solówkę a potem stchórzył czyż nie jest ciotą ?Jak nazwać gościa któy prowokuje,a [...]