youtube

ja również nie trzymam diety ale za to ciezko trenuje 7dni w tyg.i stosuje tylko aminokwasy nic po za tym https://www.youtube.com/watch?v=NfSvjHGHvEs

[...] kozaka :D nocnymnichu - pieniadze nie sa celem w samym sobie, pieniadze pozwalaj ci roziwjac sie i robic to co chcesz, bez nich nie amsz mozliwosci. Polecam: http://www.youtube.com/watch?v=IM0bkqJs0P4 scorpio -szanuje twoje zdanie bo masz odwage je glosno wypowiadzeic, jednoczesnie nie ublizajac, nawet jak nie zgadzasz sie z moim [...]

[...] tfu znaczy idealy? Po drugie , czy szlachta nie powinna wspierac polskiej kultury i tradycji tylko robic dla obcego ktaju? Co do wspolczesnje szlachty wiec: http://www.youtube.com/watch?v=fTbVj9B6O1w :D A co do wstecznej? Tak jak psial scorpio: dresy laza z baseballem i leja, szlachta latala z szabelka i lala dresy chleja i wciagaja amfe, [...]

[...] zarobic i nie stracic, takiej wiedzy nie zdobywa sie przez przeczytanie kilku poradnikow w necie Ja jakas mam opory nie chce grac w tym swiatowym kasynie swoja kasa, moze jak kiedys bede jej mial za duzo to sie pobawie PS. Polecam ciekawy filmik http://www.youtube.com/watch?v=2I0QN-FYkpw Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-07-15 10:18:08

http://www.youtube.com/watch#!v=w0MUhJoJnyY&feature=related

[...] czyli OSTATECZNY KRACH SYSTEMU KORPORACJI! pamietajcie socjalistyczna teoria glosi ze caly ten system w koncu i tak padnie przy ktoryms kryzysie wiec najlepiej jak ja siedziec na benefitach i r.u.c.h.a.c druzyne pilkarska (jak Wasal) :D : http://www.youtube.com/watch?v=fMFgeFAoTdc A powaznie to powodzenia NightWolf, daj znac co ci wyjdzie.

https://www.youtube.com/watch?v=KF_qqDk30J0

Teoretycznie pompki na poręczach są nadrzędnym ćwiczeniem, bo to jedno z tych niewielu złotych ćwiczeń, gdzie przenosisz całe ciało w przestrzeni. Ale dlaczego masz nie dać rady? Od czego masz atlas ćwiczeń i różne filmy instruktażowe na youtube.

[...] potem zamiast przenoszenia hantla, mógłbyś dać rozpiętki na skosie w dół-wtedy priorytet na dół klatki jest już wyraźny. EDIT: A to jest ciekawe i ci się przyda. http://www.youtube.com/watch?v=T9aWfBptNL0&feature=PlayList&p=8266E6F4ED971238&playnext=1&playnext_from=PL&index=20 Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-11-13 [...]

Czy na przedstawionym filmiku cwiczenie jest wykonywane poprawnie? http://www.youtube.com/watch?v=CAUw3o9x-Ag Sam wspomniales, ze badziewie sie trafiaja . A czy do wykonywania rozpiętek na skosie w dół moge uzyc ławeczki do brzuszków? Nie jestem pewien czy podkładając ciezary do utworzenia skosu bedzie to konstrukcja na tyle stabilna, zebym mógł [...]

a tam co to jest 41 lat %-) Obadajcie angola ode mnie z silki 53 lata a wyglada przechu.j na max polskie 35 na zywo %-) biale zabki 195 wzrostu taki to musi dupy rwac a ma 3 wnuków juz %-) http://www.youtube.com/watch?v=DVo9ypWDztg

43 latek bije rekordy....czyli Meszaros w Zlotoryji... http://www.youtube.com/watch?v=PlJo5OUPsZw

pewnie większość widziała ale tutaj to nadzwyczaj pasuje http://www.youtube.com/watch?v=lYWgsFaTuM4

[...] Skoro już odświeżyliście temat to pragnę sie wpisać z wiadomoscią na temat. Otuż kłucił bym się co do tego ,że Dennis jakiś tam czy Greg Valentino maja najwiękrzy biceps. http://www.youtube.com/watch?v=IeWY8Lu7JXc Podejrzewam ,że ta pani ich zmiata,zresztą sami zoabczcie jej bica.W talii też ma dośc sporo :P

Poszukajcie w swoim rejonie gabinetu w ktorym lecza skolioze metoda FED na youtube sa filmiki jak to ladnie dziala okres leczenia jest dojsc dlugi ale skrzywienie maleje:) Druga sprawa jest trening na forum korygujacy skolioze autorem jest Mawashi Trzecia sprawa rozciagamy miesnie przykurczone a wzmacniamy oslabione Poczytajcie tez o leczeniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=WpWblK0mJfk tylko nogami mocniej i przy delfinowym, i jak później są nogi do żaby to mocniej bo ta Pani się nie wysiliła ^^ to jest najoptymalniejszy sposób, na treningach tylko tak pływamy ^^

Tu wprowadź tekst linku... Tu macie odpowiedź na wasze dylematy( tylko, że ang lektor, ale powinniście skumać chyba)

http://www.youtube.com/watch?v=xTAYAl4g7HE Tu na tym filmie widać że sztanga nie powinna się poruszać prosto, tylko po takim jakby łuku, półkolu. Nigdy na suwnicy nie ćwiczyłem bo nie ma u mnie, ale wydaje mi się na logikę że tak nie można Edit: Chociaż on tu chyba gada o wyciskaniu typowo siłowym, ale i tak jak się ćwiczy to sztanga nie idzie [...]

[...] W dzieciństwie dużo łatwiej jest się wielu rzeczy nauczyć. Musisz po prostu raz puścić się na głęboką wodę i spróbować. Nie utoniesz, ratownik patrzy :D Z pomocą przychodzą też różne tutoriale. Tu masz link do 1. z 5. lekcji http://www.youtube.com/watch?v=xCwj8B7hi3s&feature=related nie nauczysz się od razu ale poznasz teorię i podstawy

http://pl.youtube.com/watch?v=EI_VtKutD30&feature=related