youtube

nie wiem czy juz bylo ale **** dam http://pl.youtube.com/watch?v=FrGRGejYiXk

a to widzieliscie ? http://pl.youtube.com/watch?v=plFdCrW0JGs

to jest genialna przerobka,caly swiat z tego leje http://www.youtube.com/watch?v=6N2viKl3tdU

http://www.youtube.com/watch?v=lVT3d7cjfAw

[...] porażka, już ogarnęłam temat z chlebem- pięknie wyrasta i wszystko jest ok.Dla tych, którzy nadal mają problem z tym tematem przesyłam przepis z którego zawsze wszystko się udaje( jesli to zakazane to proszę usunąć i nie karcić- mam dobre zamiary:) http://www.youtube.com/watch?v=IdATjqMPPjQ Zmieniony przez - unplugged w dniu 2011-10-28 10:22:14

[...] się do sernika na zimno ( migdały sobie zmieliłam ) ...wyszło fajnie...szkoda tylko, że ehhh... ledwo co weszłam do pracy i chciałam schować w lodówce... http://www.youtube.com/watch?v=JdoiEfB-W2w no to sobie pojadłam...:)) ps. idąc do pracy skróciłam sobie drogę przez targowisko a tam: pszenica na kutię i KONOPIE (sic! ) :) aż sobie [...]

[...] - przysiad (mniej lub bardziej zaznaczony, w zależności od skoczności osoby ćwiczącej) - POMPKA - powrót do przysiadu - itd. Pierwszy z brzegu filmik na YT: http://www.youtube.com/watch?v=np2UpsPF9k8 Więc wytłumacz mi, jakim cudem robisz 30, skoro nie potrafisz nawet 10 pompek zrobić? .... Owszem, można uczyć się robić burpees przez [...]

Jako że u mnie na ten rok już prawdopodobnie finał zabawy z żelazem wrzucam coś jeszcze w 'ruchu'. ;

Gdyby jeszcze brzuch uwidocznił.. ale jest naprawdę dobrze to widać. Ja odświeżam,bo tamten filmik został usunięty,no uciekam http://www.youtube.com/v/kXsU78M1mrQ&hl=pl&fs=1&"

http://www.youtube.com/watch?v=riWVxNNy2rE b-50 trener mistrzow

http://www.youtube.com/watch?v=EfPtMRg7jzg ' Do tego wyciskanie na ławce pod kontem + 30 stopni maksymalnie rozwija masę i gęstość klatki. ' ze kurva co? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-09-01 20:00:43

http://www.youtube.com/watch?v=wbxEdnDrIk0&feature=related Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-09-30 15:40:20

http://www.youtube.com/watch?v=HMZ68qPKV98 a to moja chwilka Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-11-20 16:32:33

zjesc i nie byc chorym haha no ja zbieram dupe bo dzis trening robie u znajomego biore auto i w dal Daje filmik co ten łos sądzi o siłowni mysle ze jak przejdzie 2 km boso przez pustynie a tak to go wożą to ma dobra sylwetke a wyglada jak szczur http://www.youtube.com/watch?v=qwRMp4vCviA

macie moje sniadanie skurviele 4jajka, mleko, truskawki mixujemy http://www.youtube.com/watch?v=5ffOJNKqoeU i gotowe zagryzłem 50g chałwy w czekoladzie i miodzio

Prawdopodobnie od jutra ja zostaje tutaj szeryfem http://www.youtube.com/watch?v=tW1tIpE95kc

a macie, pokrzywcie sobie głowę http://www.youtube.com/watch?v=qTp_dXu80Zs

Ty sam trzymasz michę, wiec nie komentuj http://www.youtube.com/watch?v=Vo0Cazxj_yc

bujać garba http://www.youtube.com/watch?v=13s1SWcEAZI&feature=grec_index

Wróciłem -> nie chciało mi się wchodzić pod górę http://www.youtube.com/watch?v=-ssXJtzFOjA&feature=player_embedded Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-12-11 13:59:57