youtube

[...] może nie wszyscy bo Fanns idzie w zaparte) zobaczcie jednego z top zawodników w WL w PL, grubo ponad 300 w slingszocie, a głowa tez w górę idzie ja biorę przykład od najlepszych, ale Fanss chciał być świętszy od papieża i regulamin dał z IPFa %-) https://www.youtube.com/watch?v=NRsPZU3p_pI Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-29 14:19:14

Goniąc w punktacji FIFARAFA Paatik --dokładam 2-powt czy poprawne :-? nie wiem :-D https://www.youtube.com/watch?v=kbOSkk45rjU

Bardziej od tych dyskusji intersuje mnie to czy Wycwiel mi zaliczy 22p? https://www.youtube.com/watch?v=YEHP3Ns8324&feature=youtu.be

105x21 https://www.youtube.com/watch?v=DduJEQX26ZU /SFD/2019/11/3/ad8a120a4d4243a38e06c24d1f4cc623.jpg

[...] ,bolą ,a odcinek lędzwowy odczuł najbardziej ,stopa protezowa pod ciężarem się ugina i wszystko przenosi się na lewą stronę i zamiast pilnować ciężaru walczę z pozycją :-( ,myślę że do 150kg spokojnie mógłbym podchodzić ,a dalej potrzeba by było MC trenować aby były jakieś efekty i wyższe ciężary https://www.youtube.com/watch?v=zp99d32Ub6Y

Kurcze ja Was wszystkich przepraszam wciąż uczę się wstawiać filmy i w ogóle nie pomyślałem o tym że tak cwaniaczyć potrafię :-? A jak się przenosi temat ? dowolny moderator może przenieść temat https://www.youtube.com/watch?v=e1PLFCYBuao %-)

Dobra, nie ma co zaśmiecać - ja już i tak mam plan i będzie OK :-) chodziło mi tylko o przyszłą edycję https://www.youtube.com/watch?v=UHfpARiZULs

Dobra, to jeszcze zdążę przed Nadinką. https://www.youtube.com/watch?v=AhV0L-0ogW4&feature=youtu.be

https://m.youtube.com/watch?v=tJGmGIybT6g

[...] Mi się mocno wydaje - na moja własną niekorzyść, ze po dyskusjach o braku przerw w wMC tmi skasowałeś to 55 i dałeś 30, które miałam z pierwszej próby - bez odpoczynków.... A moze już mam sklerozę? Gdybym miała rację, to dzisiaj weszło chyba 45x, ostatni z pulsem 183, bez odpoczynku. https://www.youtube.com/watch?v=piN_sP1NqVk&feature=youtu.be

Myślę, że nikt nam już tego nie odbierze po wystąpoieniou Platiniego nic nie wskazuje na klapę i to że nie mamy autostrad at all!! W każdym razie mamy dobryck kibiców którzy nieźle bawili się na EURO nawet jak odpadła Polska. http://pl.youtube.com/watch?v=sJH381TnHVE http://pl.youtube.com/watch?v=KtRzPeOyqzA Pozdrawiam :)

Marcin macie jakis suplement na lenia? %-) bo kompletnie nic mi sie nie chce- jedynie udalo mi sie ruszyc tylek na silownie, a tak leze i sie smieje jak podczas walki Burneika Najman: http://www.youtube.com/watch?v=9MP5UOU-IfQ&feature=related Rozpierdziela mnie ta piosenka na maxa \-)

[...] /SFD/Images/2015/12/31/fd80e121023a49b58e648b52c345b728.jpg /SFD/Images/2015/12/31/20f504d65312449e9e9e8a42df317d60.jpg Nuta na dzis http://www.youtube.com/watch?v=ofoIMg76Sng&feature=branded /SFD/Images/2015/12/31/99e55499ed014db5a8e824a078ba4582.jpg PONIEDZIALEK Jak juz pisalem wyzej miala byc silownia niestety [...]

[...] wyspach :-D od tygodnia jest ukrop doslownie, po sobocie jestem caly czerwony, zapewne na sesje zdjeciowa zacznie skora schodzic %-) I jakby ktos mial dylemat %-) http://www.youtube.com/watch?v=u1dOjhGeXXo&feature=g-user-u /SFD/Images/2015/12/31/2a49bd2591c141eb8556ed5b033c33e7.jpg Trening strasznie opornie szedl, malo sily... ostatnie dni [...]

[...] o wiekszy cieżar,ale to jeszcze nie to. Ale z doświadczenia wiem ze za tydzien dołoże i z 5kg i juz pojdzie 6 razy, bo moc rosnie dosłownie z dnia na dzień. https://www.youtube.com/watch?v=iJXANYY1NJA https://www.youtube.com/watch?v=Yf4rgz5Pwlw Jutro barki i klatka :-) Aerobów teraz będę robił 2 razy w tygodniu po 30 minut. Czasami dorzucę [...]

[...] równie mocno jak klatka. Przed treningiem wrzuciłem 20g loadera od UNS... Łapcie wideo, i jakieś fotki. Jutro trenuje plecy razem z Blinqiem ! :-) Będzie materiał, trzymajcie się. https://www.youtube.com/watch?v=dwV5qI5CAMI&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=Co8N0rcpVD8 /SFD/Images/2015/7/25/90f64367710b4093bc5ad29f282bcac3.jpg

[...] Dzisiaj przyjechała do mnie dziewczyna z pewnej okazji, zrobiła mi niespodzianke. Kończe wypiskę,ubieram się i lecimy na miacho coś zjeść, i jakiś spacer :-) https://www.youtube.com/watch?v=LxZkc3lDja8 https://www.youtube.com/watch?v=uSatpRxficA Suplementacja tak dla przypomnienia rano : 15 bcaa UNS, 5 kreatyny tcm UNS, joint fix 2.0 UNS po [...]

[...] 3x12 3. Prostowanie ramienia w opadzie tułowia, prostowanie ramienia na wyciągu, nachwyt 3x12p Filmy wkrótce :-) Po treningu op******iłem sobie mango :P Ale to słodkie, nigdy nie jadłem :-) No to bach: http://www.youtube.com/watch?v=LEgCMq0Ikuk http://www.youtube.com/watch?v=paRFD3ArWHs Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-03 18:00:48

[...] To ściąganie drążka nautral ujdzie? W ogole zauwazylem, ze jak mlotkiem robie i wykręcam troche dlon w końcowej fazie ruchu to jakbym pobudzal bardziej wewnętrzną głowę bicepsa. Nie wiem czy mam racje, czy to przez złą technike ale daje mi to dobry bodziec. http://www.youtube.com/watch?v=tzUVCqtSxw8 http://www.youtube.com/watch?v=OKrwqli73n4

mlody mazi -> wszystkie filmiki masz na 4 stronie tego postu Panowie… 1. Drako NIE jest żadnym moim znajomym… 2. Konto na youtube nie jest moje tylko mojego brata (nie mam zalozonego tam konta) i do niego wrzucam WSZYSTKIE filmy 3. Drako dal link do wrzuty natomiast wszyscy inni do youtube wiec wrzuciłem jego (i nie tylko [...]