youtube

Króciutka pływacka motywacja. Tu wprowadź tekst linku... Osobiście uwielbiam fragment "always hungry" %-) Btw. Kalendarz x tri będzie w ogólnodostępnej sprzedaży czy tak jak z kalendarzem Pirelli? %-)

Przepraszam za zaleglosci, zalatany bardzo jestem. Dziekuje Wam wszystkim za wszystko, reszta na filmie. Pedze dalej bo na kolacje sie spoznie. https://www.youtube.com/watch?v=64XaY9DTvvA

[...] rodzinny taki ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f58662da7228433ba22b184bb5e25e91.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/afa6ca081cc841a9abee2edd9ced54a1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4bb612f78dbd44a7a64952a7aa8bdd4f.jpg https://www.youtube.com/watch?v=1-709-_qQqk&list=UUT4nT_84FpHm9a4D-wV40qw Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-01-10 16:23:21

[...] tydzien po maratonie jakos przedreptac musze. Marze o tym by w Wings For Life znalezc sie w pierwszych 20% stawki na calym swiecie, ale jak bedzie, pokaze czas.. https://www.youtube.com/watch?v=ZaqHTPZ0L8k /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab2ff5159bb24d8396b9233029680dbe.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b0e614956d2e46d4bff67166c50aa00d.jpg

[...] zmeczony juz sie czuje, ale nie ma co narzekac. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/affde2d265764ce185e3abf0cbe6daf1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aae5b5b9659a43fbb7b9df00e61e1962.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c5f9fd691db04c51b027eac5af28f603.jpg https://www.youtube.com/watch?v=kr37RoA4JKQ Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-02-07 15:06:40

[...] za 40 euro. Sennheiser pmx 685i. PS, trzeba miec jaja, czasami dziewczyny maja wieksze niz chlopaki. Mnie rusza, chcialbym miec takie serducho do walki.. https://www.youtube.com/watch?v=7ngym4Z2SPw /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07d5531e48c048909cafab3c1344f1f8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c2572cb8f68419ebbbfccf880c7606b.jpg [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/895780dcb66d4b85bed4d48937133ea5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99020ab58a3c43749e2b41c43b6bbea6.jpg https://www.youtube.com/watch?v=u_NlkIBNNMU Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-02-26 18:33:01 Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-02-26 18:33:56

i jeszcze auto: https://www.youtube.com/watch?v=WDR7W3Ply-U

[...] ze juz zapowiedziano, polecam. Doskonaly film do obejrzenia wspolnie z cala rodzina, budujacy i wzruszajacy. Ja nie wytrzymalem i poryczalem sie, i to nie raz ;) https://www.youtube.com/watch?v=oFb8FAEfr_Q Na koniec smutno. Zmarl wielki autor, moj idol, fantasta, mistrz slowa, mistrz dowcipu, dla mnie postac nr 3 swiatowej fantasy. Gigant. Kto [...]

[...] jest jaka jest, ale jest jedna. Tego jednego Wam kurcze zazdroszcze, w imie dobrobytu zrezygnowalem z zasypiania i budzenia sie w niej, ale nigdy nie zapominam. https://www.youtube.com/watch?v=6196tDhf_aw PS, jedzcie jajka ;) U mnie na liczniku juz 17, a mam plan zrobic do konca poniedzialku setke ;) [...]

https://www.youtube.com/watch?v=zb9Obfsfhrw

Nie wiem czy się tutaj przewinęło, ale do grona motywacyjnych filmów dołącza "Ze wszystkich sił" tematyka IRONMAN ;-) Zmieniony przez - Flourish w dniu 2015-04-08 18:28:06

[...] trenowac w maju - gdy wychodze na zbiorniki otwarte - staram sie pamietac o cyklu jednego spojrzenia do przodu na 6-8 cykli ramion. Dokladniej - nawigacja w open water na youtube, proste i dobre filmy sa. Gdy trenuje w basenie oddycham przez pierwsze kilkaset metrow na 5, potem na 3. W zawodach najczesciej i tak plywam na 2 :) Tu rodzi sie [...]

Czesc 2. Zbieram harem ;) Jest jeszcze lepiej ;) https://www.youtube.com/watch?v=KmWJyKL6ba0

Finisz ;) Papa ;) https://www.youtube.com/watch?v=l26og1Nkgro

[...] na zdjeciu z moim Ambitem :) Wielka krowa, ostrzegam ;) /SFD/Images/2015/5/11/4f44aebad56a4e0fba2294652b18e23b.jpg PS. Na koniec patriotyczna rozrywka. Nasze chlopaki z Gdyni VS ruskie. Przewincie sobie do tego co geste, i dobrej zabawy :) https://www.youtube.com/watch?v=MVrOdTOs1RU Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-05-11 20:46:01

[...] /SFD/Images/2015/5/22/4b708fb0fae4487b859c201ca6b01fef.jpg /SFD/Images/2015/5/22/5ae6662dab364b4ab69f679c4a1280d2.jpg /SFD/Images/2015/5/22/84e79ed3b9134eefa1771c28da15c00f.jpg A tak z innej beczki, warto obejrzec, zasluzyli sobie na uznanie: https://www.youtube.com/watch?t=85&v=RD2Ie6Tz6-c Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-05-22 21:58:04

[...] poprawilem plywaniem, by juz utrzymywac czucie wody w pelnej gotowosci na SIerakow. Lece teraz z rodzicami na jakas kolacje - jutro od rana znow w pedzie ;) https://www.youtube.com/watch?v=zU7ukhqZ-mI /SFD/Images/2015/5/25/a1c2d7a51a2a42d0bb8a3dbaa851b921.jpg /SFD/Images/2015/5/25/fadc0da9ee0746b28df6372d541cdd56.jpg [...]

Przyczepili sie o piosnke ludowa ;) Bez muzyczki, niestety z dialogami ;) https://www.youtube.com/watch?v=B7iDwv2fqGY

[...] na drazku, brzuch i do domu. Nadal nie biegam, bede probowal truchtac za 2-3 tygodnie, gdy piete wylecze na 100% po Sierakowie. Miedzyczasie planuje wystartowac w Challenge Poznan i IronMan 70.3 w Gdyni. Jesli ktos ma chwilke - chyba najpiekniejsza trasa triathlonowa na swiecie - IronMan Lanzarote: https://www.youtube.com/watch?v=FlsGSkPk3qI