youtube

:-) https://www.youtube.com/watch?v=JF4C00vRnaM&feature=youtu.be

Mariusz-dlaczego? Moje dzisiejsze lajtowe podejście w tempie "Babci Kazi" :) Niestety trochę żle ustawiłem kamerkę i obcięło mi dłonie... Wrzucam jednak na dowód że próba się odbyła.Coś tam jeszcze w tym tygodniu powinienem wrzucić . https://www.youtube.com/watch?v=a3WMD2nQl0k

wycwiel proszę bardzo ;-) https://www.youtube.com/watch?v=pCWDdG6v8UM

Dziś szło masakrycznie ciężko no ale "coś" do przodu |-) https://www.youtube.com/watch?v=ZhWr-i6KsgE&feature=youtu.be

No a mi szło dziś pięknie i "nonszalancja" mnie zjadła a mogłem więcej hmm }:-( https://www.youtube.com/watch?v=Nr3jotlTh0w&feature=youtu.be

Pewnie nic na razie to nie zmieni, ale wrzucam próbę na 15x. Film jak zwykle w pracy. W koło jak zwykle pełno owczej wełny. Jeszcze zrobię 3 próbę. https://www.youtube.com/watch?v=B7i_l9sSSQQ

Moja próba 2/6- "Pampers" po poprawkach. Wykonując to podejście czułem się jak z zaciągniętym hamulcem :) Wiedziałem że spokojnie mogę przyspieszyć,ale wiedziałem że jak to zrobię,to pompki ciągiem staną się fikcją :) https://www.youtube.com/watch?v=Vv6d80EUrQw

[...] także w pompkach,ale pompkach z nogami w górze w oparciu i ścianę. Byłyby to pompki z plecami w stronę ściany.Termin jaki proponuje to 7-20 grudnia czyli po cyborg pompach od poniedziałku ,a koniec przed świętami w niedzielę Tak to ma wyglądac jak na filmie Adriana-tylko proponuje na twardym podłozu:) https://www.youtube.com/watch?v=sSoMtb3qxAg

Moje pierwsze rewanżowe podejście:) https://www.youtube.com/watch?v=jdNZ5j6KVzw

Całość. https://www.youtube.com/watch?v=cCLpysGrnvE

https://www.youtube.com/watch?v=a9uQXZO9aDA&feature=youtu.be

Panowie na pewno dacie radę wyrwać nas z lekkiego snu..:) A jaki ja tam "monster"- grzeczny chłopczyk jestem;-) Tutaj strasznie"Końska" próba-też za wszelką cenę,ale lepszego wyniku z 32 kg nie widziałem.Szkoda że nie pokazał kettla,ale na pewno tam tyle jest,bo koleś filmiki ma kosmiczne:) https://www.youtube.com/watch?v=NQQohngsfx0

https://www.youtube.com/watch?v=Ka1bXHyWsvI

Chłopaki może taki konkursik?? Limit czasu godzina?%-) Kto mu policzy ile wyszło?%-) https://www.youtube.com/watch?v=sTVhHTNBxh8

To już 120% normy..... !! https://www.youtube.com/watch?v=mmNQC2DrLjs

A teraz będę próbował takich pompek zwykłych na ilość , mój cel zrobienie 100x. To będzie moje Hobby na styczeń i luty 2016. Ktoś chętny ze mną spróbować ??? https://www.youtube.com/watch?v=F8was_KMl6A

Takie pompy też fajne z klatką do ziemi i pełnym wyprostem robione ciągiem :) -no to macie już pomysł na fajną zabawo-rywalizacje :) U mnie już praktycznie siłówka od 3 tygodni.Będzie to jednak mój priorytet na przyszły rok. W środę atakuje 60 x2 :) https://www.youtube.com/watch?v=qnvSHsyxgqA

Tadziu jak najbardziej możemy walnąć jakieś drabinki, tylko coś musisz zaproponować . A tutaj masz ten film na probę , czyli na Styczeń i Luty - powiem szczeze że to jest ciężkie, czyli pelny wyprost i prawie klatą do ziemi. Łukasz mocnyś, ja mam cheć też spróbować. https://www.youtube.com/watch?v=8YQO8hIgCd4

Prawie bym zapomniał że to dziś ostatni dzień naszej rywalizacji.Więcej mi się nie udało-wytrzymałość to nie jest jednak moja mocna strona :) https://www.youtube.com/watch?v=m3ghWiQi8Fs

https://www.youtube.com/watch?v=_W5TKTpUm7c