youtube

Władysław Kucharczyk (Bobby Pandour) był gimnastykiem i strongmanem, nie kulturystą, jak Sandow. Mięśnie - ich wygląd to efekt uboczny ćwiczeń, jak u Pudziana. https://www.youtube.com/watch?v=nnXsJqd5M0g

[...] mocno piekły,najbardziej chyba głowa długo. Jeżeli macie możliwość zrobienia tego na wyciagach-spróbujcie i napiszcie ,jakie odczucia. Można też spróbować na gumie. Nie nagrywałem teraz tego,bo było dość ciemno ale pewnie nastepnym razem się to uda :). https://www.youtube.com/watch?v=Gvu0lcRD3GQ Zmieniony przez - masti w dniu 2021-02-19 20:50:20

[...] w sabej formie a pewnie juz ten wyrostek go mocno bolał,bo tak się to pokazuje przy chodzeniu. A ponizej walka z Serbem-jak dla mnie cyrk,by wszyscy kasę dostali-nic poza tym . Mocno żenujace widowisko. A kibice i widzowie są ofiarami tego podejścia. https://www.youtube.com/watch?v=-aNjl1zI7S4 Zmieniony przez - masti w dniu 2021-03-21 19:08:49

Komentarze : Helikopter na Marsie. Cos idzie do przodu,bo testowano smigła-jak widac na filmie-ma dwa https://www.youtube.com/watch?v=IajafSdSFTM

[...] wpisuje sie w ten scenariusz... W jakimś temacie juz pisałem na temat Pandemii i związanych z tym działań. Ale także wziąłem pod uwagę inne zmiany ewolucyjne w społeczeństwie i kierunki ich rozwoju /SFD/2021/8/20/8e9b350ceb3944ffb2ba9957b96790a8.jpg https://www.youtube.com/watch?v=m507Uh3-44E Zmieniony przez - masti w dniu 2021-08-20 14:01:12

[...] świata w ich rodzimych zapasach..... Walka trwała 18 sekund,Bombardzier nie bardzo miał pojecie co robic.. :) Ale panowie zarobieni i to bardzo potężnie ,jedynie widzowie zrobieni w dudka :) Ale na tym polega zawodowy sport. W sporcie amatorskim do takiej walki by nigdy nie doszło . https://www.youtube.com/watch?v=YjL8WZaxkDU

Trafiłem przypadkiem na ciekawą osobowość -pisarz Łukasz Orbitowski. Zaprosiłem go na forum-zobaczymy,czy je przyjmie ? Tu ciekawy wywiad -niestety jest trochę wulgaryzmów-,czego ,jak wiecie nie cierpię (punkt 8 władzy nad społeczeństwem ) Ale takie dziś są czasy : https://www.youtube.com/watch?v=b2RG9tR4drI

[...] mój potencjał mieśniowy. I postanowiłem dojść do 80kg w tym ćwiczeniu. Kiedyś bardzo dawno temu udało mi sie w jakiś tam stylu wyrwać 100 kg- ale wtedy byłem o dużo silniejszy,sprawniejszy i bardziej rozciągnięty. Stąd tylko 80 kg Na razie tak mi wychodzi z 60kg https://youtu.be/rcZzhQKb1E8 https://www.youtube.com/watch?v=taibNdjsN7A&t=1403s

[...] az czuje ,że klata się napakowała. Następnie przechodze na kolejne ć i znów to samo. Stąd tyle serii na każde ćw,bo po 4,5 jeszcze niewiele czuję,dopiero 7,8 seria to sprawia. Ale waga juz spada dziś 112,6 kg A tak przy okazji-ciekawe ćwiczenie-można sprawdzić :) Podobno Mike Tyson tak trenował :) https://www.youtube.com/watch?v=j-oSVFU2eMc

Masz rację-triatlon i biegi długodystansowe strasznie eksploatują organizm. Dzisiejsza kulturystyka to też już zaczyna zupełnie tracić sens. Ale świat sie zmienia i to co o tym myślimy nikogo nie obchodzi. Taki filmik motywacyjny do treningu :) https://www.youtube.com/watch?v=tkBUpJtYFTw

[...] mnie sie to z filmem "Znikający Punkt" Kto go nie widział-polecam-tu wrzucam link do wersji z angielskim,ale pewnie z polskim lektorem też gdzieś jest. https://www.youtube.com/watch?v=u83_Q14MSsY Troche zdjęć z tego co oglądałem /SFD/2022/8/28/04e931449e9b44db8ea947179abf738c.jpg /SFD/2022/8/28/5a5f662774c8446ebbe2893981fc9370.jpg [...]

[...] o ksywkach Jarek Ninja i Młodyninja. O Jarku juz pisałem i wrzucałem filmy z nim i z Radkiem Słodkiewiczem. Teraz film z treningu młodyninja. Gość jest bardzo sprawny i dobrze zbudowany Mam w planie zaprosić ich do startu albo jako gości specjalnych na zawody Mr Biceps. Zobaczymy co z tego wyjdzie. https://www.youtube.com/watch?v=5nvZCuLLuGc

[...] Dziś ramiona i nogi. W przyszłym tygodniu,jak dobrze pójdzie wybieram się na siłownię do Rotterdamu. Ostatnio o niej rozmawiał radek Słodkiewicz. Wiadomo-relacja będzie :) https://www.youtube.com/watch?v=zX8t4Nx1qzw&t=3s /SFD/2022/11/22/b7257b94dbbc4678a2b22dedb6e207ce.jpg /SFD/2022/11/22/4003cb8f872b447a883a960bfee95455.jpg

Rano leciały mistrzostwa Polski w kulturystyce IFBB Kategoria classic phisique tak się prezentowała -Maciej miałby bardzo duże szanse na dobre miejsce a może i najwyższe . https://www.youtube.com/watch?v=lb8QglkyE2I /SFD/2023/4/15/1e7e0b1ac8e04e32a6c473e7df5334fa.jpg

[...] olimpijczyków wysżło po jego treningach ) Zobaczcie na filmie Fryty,jak siłowo trenuje się do tej dyscypliny-też podobnie trenowałem :) Pewnie będziecie w głębokim szoku :) Ale tak się trenuje na siłę dynamiczną-atlas ćwiczeń tu się nie sprawdzi :) https://www.youtube.com/watch?v=Qnwmnx59D0A Zmieniony przez - masti w dniu 2023-07-24 21:14:49

[...] ich też filmuje i sa ograniczeni w chodzeniu. Tu na tym punkcie prywatności sa bardzo przeczulenie.Ale jak sami siedza na ławce ze smartfonem i dla jaj kogoś filmują jest ok :) Wleciał mi fajny filmik o rekordachw pompkach na 30 sekund. Warto obejrzeć,co tam niektórzy wyrabiają by rekord pobić :) https://www.youtube.com/watch?v=jAiJWDNxSrM

[...] Co się z nim dział przez ten czas -opowiada w filmie poniżej. Wrzucam link i obejrzę przy okazji. Jestem ciekaw,jak to wypadnie,śmiało piszcie,co o tym też myślicie(po obejrzeniu oczywiście ) https://www.youtube.com/watch?v=s224U4jAdTQ chetnie obejrze w wolnej chwili, aczkolwiek zdanie na temat tej osoby mam jak pewnie większość z Was obecnie..

[...] walki-przewaznie ci zawodnicy techniki bokserskie mają inne niż prawdziwi bokserzy. - podejście do walki : Tyson wypowiadał się,że to będzie po prostu formalność,Francis nie ma z nim szans w boksie. Zreszta wielu kibiców tak myślało... Jak było? Warto obejrzeć ten skrót walki i samemu to ocenić https://www.youtube.com/watch?v=ZivaNOBf0Io&t=301s

Na okoliczność świąt coś takiego nagraliśmy z Sebastianem. Wesołych świąt i Szczęśliwego Nowego Roku. Mam nadzieję,że ten nowy rok będzie lepszy niż obecny. https://youtube.com/shorts/7LNcCs8YkwY Zmieniony przez - masti w dniu 2023-12-29 08:05:30 Zmieniony przez - masti w dniu 2023-12-29 08:06:20

wersja na rapidshare http://rapidshare.com/files/13409282/materla.cipao.v.tudo.avi.html wersja na youtube http://www.youtube.com/watch?v=WutvxCt17ug Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-01-26 02:46:00