youtube

Tutaj fajna próba od ekipy BBBB :) Fajnie jest to rozwiązane z tą poprzeczką: http://www.youtube.com/watch?v=cydMJuDNu2g

Ciekawa rutyna od Markusa B. :) http://www.youtube.com/watch?v=gVlzL2XH70U

Zapraszam do Jesiennego katowania brzucha - Jak widac treningi wznowione na rózne fronty. http://www.youtube.com/watch?v=Gkkv34nKwlg&feature=c4-overview&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog

To była piątkowa próba Hard Mode. Cieżko jest w ten sposób przekroczyć 50 podciągnięc. Ale nie widzi mi się ten film. http://www.youtube.com/watch?v=zANSwPzjv8E Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-11-11 20:41:14

Koleś robił doprosty dopiero po 8-powt,ale i tak jest super mocny :) http://www.youtube.com/watch?v=q-tKCLtTgIw

Zrobione,proszę filmik http://www.youtube.com/watch?v=d_QqMGSPOYk

No to jest kolejny dowód,że jednak nachwyt rządzi%-) Tutaj ten dzik od dipów wrzuca kolejną próbę z 48-kg.Pisze też coś o zbliżających się zawodach w Mińsku 24-listopada.Pewnie będą też jechać Pull-Up z 32-kg,a wyniki bankowo będą kosmiczne.. :) http://www.youtube.com/watch?v=YfC_hhHBLuk Szukać dalej ? :)

A tu PND na jednej ręce całkiem świetnego zawodnika. http://www.youtube.com/watch?v=RF47_gYL4bQ

Zrobić kilka takich pompek przed dziewczyną i już mamy ją w garści..;-) http://www.youtube.com/watch?v=Gg51LTcBX84

Dziś miałem taki trening obwodowy Dipów. http://www.youtube.com/watch?v=K_MAjRZ7v24

Skoro wrzucamy takie filmiki to ten też musi być w naszym wątku http://www.youtube.com/watch?v=nNxeRBi1KvM

Marek - A tak wyglądal mój pierwszy raz , czyli MU na kółkach, znalazłem ten filmik specjalnie dla Ciebie. Zauważ jak łapie chwyt. http://www.youtube.com/watch?v=7djCn_ffHZo Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-11-18 21:33:12

Mocna próba od Markusa.Trzeba będzie tego kiedyś spróbować.Teraz dobrze policzył :) http://www.youtube.com/watch?v=UfQHQZQwg5o

A tu poziomka rozkroczna - Przedostatni wariant. http://www.youtube.com/watch?v=JlXuDbHw3WA Chyka nakręce kiedys film z wszystkimi wariantami , oprucz Kameleona hehe.

Jeden filmik znalazłem http://www.sfd.pl/PODCI%C4%84GANIE_NA_DR%C4%84%C5%BBKU_JAKO_SPORT-t318129-s218.html http://www.youtube.com/watch?v=52mSOiRpnak

[...] o demonstracje jak można np.rozwiązać górny punkt w dipsach bez zatrzymywania ruchu na prostych rekach. Co do wyciskania wielokrotnego do poprzeczki pewnie kiedyś przez przypadek widziałem taki filmik ale nie mam pojęcia co wpisać do youtube aby go znaleźć próbowałem już chyba wszystkiego. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-11-22 11:39:09

Piramida w podciąganiu od 1 do 10 dzisiejszy trening, nagralem tak dla was. Później byl jeszcze wyciąg kilka seri i tak trening mi zleciał. https://www.youtube.com/watch?v=wi07Tdlweco

Wydaje mi się,że to On w swojej świeżutkiej próbie :) Miałem się już nie czepiać techniki,bo ostatnio sporo się czepiam,ale nie mogłem się powstrzymać...Siła ogromna,ale wykonanie mocno niedokładne-żeby mi ktoś nie napisał,że jestem niekonsekwentny:-PP http://www.youtube.com/watch?v=dFUKD1eQWa0

Wycwiel-jeśli ten drążek nie będzie za bardzo sprężynował,a powiesisz go na tyle wysoko,że będzie można na nim spokojnie zwisać,to moim zdaniem będzie ok :) Mariusz robił próby na podobnym i jest spoko :) http://www.youtube.com/watch?v=lIZoGSqMaAY Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-11-26 18:21:23

Fajna próba Ivana-bez schodzenia z drążka. http://www.youtube.com/watch?v=rpiqqve6Neo