youtube

Cześć . Mam jedno pytanie. Mam 16 lat i robię ćwiczenia podane w linkach http://www.youtube.com/watch?v=inOuK-uaEoA , http://www.youtube.com/watch?v=G7QcI3KmZD4 codziennie . Czy lepiej jet robić te ćwiczenia codziennie czy robić je z jednym dniem przerwy ?

[...] 12 Plecy: Martwy ciąg 12-10-8 Podciąganie 10-8-6 Wiosłowanie hantlem 12-10-8 Bic: Uginanie ramion ze sztangą 8-6 Modlitewnik 12-10 W nietreningowe tabata burpees: http://www.youtube.com/watch?v=gmuSgwCNSgE Wyjątek sobota - trening bractwowy 2 godzinny, można liczyć jako godzina aerobów. Ładowanie węglami od końca piątkowego treningu do końca [...]

https://www.youtube.com/watch?v=xQ0sPLDh3X0 https://www.youtube.com/watch?v=SNMqCqIkxC8

Dla tych co nie widzieli i ktorym sie nudzi Power Unlimited http://www.youtube.com/watch?v=kdjLRt79zB8&feature=relmfu Edo Coan Squat http://www.youtube.com/watch?v=X9GJpulD7mI

Yo. mam takie pytanie, które ćwiczenia na wyrzeźbienie mięśni brzucha są lepsze? http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU - te? https://www.youtube.com/watch?v=gF-xnWeVruc - czy te (według mojego kolegi te)

Temat rzeka - Sterydy http://pl.youtube.com/watch?v=96PQQvmBgcU&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=rBBWMRRWOrM&feature=related Czy warto?

Witam jezeli był tem temat to przepraszam znalazłem na youtube ciekawe cwiczenia na miesnie brzucha jednak nie znalazłem o tym zadnych opinii oto link: http://www.youtube.com/watch?v=jzOHeXcGBU0 prosze o wszelkie opinie na temat tych cwiczen

Witam, znalazłem na youtube pewien zestaw ćwiczen na miesnie brzucha http://www.youtube.com/watch?v=lWEmj3bJu_A&feature=related I moje pytanie jest takie. Czy jest to odpowiedni trening na rozbudowe mięśni brzucha?

dwukrotny mistrz olimpijski uczy rwania: http://www.youtube.com/watch?v=wt423i1w6vs http://www.youtube.com/watch?v=71denvCLxP0&mode=related&search= mozna probowac w domu z kijem od szczotki

Witam, bardzo mnie ciekawi czy mogę spróbować rad, tego Pana, myślę, że tak ale Wy mi coś powiedzcie o Tym :) http://www.youtube.com/watch?v=d0QaSJS7j4o http://www.youtube.com/watch?v=1ILew2jRsn0

Witam, oglądając filmiki na youtube zobaczyłem pewną ciekawą technikę, troche przesadzona może ale bardzo ciekawy jestem jak ona się nazwywa. Od 1:24 do końca http://www.youtube.com/watch?v=l_OHCjZnT4A

Nie wiem czy było... Ale powiem tylko tyle, że kolesie są nie do pobicia... http://www.youtube.com/watch?v=sjvbW14c400&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=sZghatdM8mo&feature=related

Ostatnio zgubilem sie na portalu youtube dzieki czemu odkrylem ten fascynujacy filmik i chcialbym bys Cie wyrazili o nim swoje opinie ! Film jest bardzo ciekawy wiec oglada sie go przyjemnie. http://www.youtube.com/watch?v=a-wBfi8uu0I

http://www.youtube.com/watch?v=WoDaRkPUH5E http://www.youtube.com/watch?v=6VbYDPRQMFk Nie wiem jak Wy ale ja po tych filmach poczułem dume ze jestem Polakiem.

Nie wiem czy ktoś to umieszczał już wcześniej. http://www.youtube.com/watch?v=lkDBflFtPIw http://www.youtube.com/watch?v=BVE82gH-v-g&mode=related&search=

Bardzo proszę o ocenienie mojej techniki w tych 2 ćwiczeniach. W OHP dałem troszkę za duży ciężar dlatego pod koniec posiłkowałem się wybiciem z nóg. https://www.youtube.com/watch?v=3_5xZuIMHoA https://www.youtube.com/watch?v=0ZxqKeOtSkE

[...] Pseudo pociąganie po bodajże katowaniu drążka 8, czy 9 serią, bardziej tu chodzi o pokazanie jak plecy wyglądają, bo zapomniałem zrobić ich zdjęcia w pozie B) https://www.youtube.com/watch?v=1rL9YKUAuUI Cel: Prawdopodobnie do +/- 20 grudnia będę ciągnął na VLCD. Po tym w święta obżarstwo i odpoczynek od wszelkiej aktywności fizycznej, [...]

Witam. Znalazłem na youtube taki filmik na odchudzanie brzucha cwiczenia nalezy wykonywac 20minut dziennie daje link http://pl.youtube.com/watch?v=YRjMUtO0jyc Co o tym sądzicie

Nobuhiko Takada vs Trevor Berbick (mistrz świata WBC z 1986) http://www.youtube.com/watch?v=JVRKkqG9n9g&search=takada http://www.youtube.com/watch?v=Se0gTO40BOM&search=takada

oglądam sobie yt i natknąłem sie na tego kolesia, pewnie nie kazdy go kojarzy wiec wrzucam filmiki http://www.youtube.com/watch?v=gD1zCJJ9X70&feature=fvwrel http://www.youtube.com/watch?v=hIvGEF3v8fw&feature=related