youtube

[...] te sztywniejące mięśnie ud. SUPLEMENTY Omega 3. DZISIEJSZE OLŚNIENIA - to, że mieśnie bolą wcale nie znaczy, że się do niczego nie nadają - zawsze iść sie odlać przed wejściem na bieżnie %-) a teraz idę się zrelaksować przy Mike'u Oldfieldzie http://www.youtube.com/watch?v=iS1nQNhTs6A Zmieniony przez - twoplustwo2 w dniu 2011-11-22 22:50:47

Kiedyś u kumpla poleciało z mp3 http://www.youtube.com/watch?v=Hslac_tmcNE dokładnie w momencie jak padłem na ziemię zdychać po tabacie. Myślałem, że go za...ę. 8-)

Kategoria najcieższa- https://www.youtube.com/watch?v=UY36dbRT8cE&feature=endscreen&NR=1 do 90 kg https://www.youtube.com/watch?v=ActbcWlxltk https://www.youtube.com/watch?v=NHNMkUSn0Zo Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-19 12:48:37 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-19 12:52:56

[...] uwazal. acha! mam nadzieje,ze .... Drążek - 3x max WIESZ,CO TO OZNACZA? teraz filmiki instruktazowe: klasyk: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Deadlift_Videos RDL: http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 http://www.youtube.com/watch?v=4j17bn-Ofwo lub na szybko-w jednym: http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=whgRrhFI6Ns

Niestety już blisko 2h opóźnienia z rozpoczęciem MPJiW....więc zmontowałem krótką zajawkę z targów. Ludzi od groma, mnóstwo stoisk , naprawdę warto się tutaj wybrać. Kto się jeszcze zastanawia może po obejrzeniu filmu zmieni zdanie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=1aeZblP8HlM&feature=youtu.be

Kulturystyka klasyczna do 178 cm, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=2mFNF-lysPo&feature=youtu.be

Kulturystyka klasyczna +178 cm, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=3IeAsECiFnA&feature=youtu.be

Kulturystyka juniorów młodszych, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=M9FpkJepBfE&feature=youtu.be

Kulturystyka juniorów do 75kg, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=K2Fx34YkKM8&feature=youtu.be

Kulturystyka juniorów +75kg, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=onIWv0R-Pqw&feature=youtu.be

Staramy się :-)) Wszystkie filmy z dzisiejszego dnia wrzucone kilka h po zawodach , żeby nie było potem płaczu, ze gdzies ktos tam wrzucil wczesniej i nie mozna wrzucic na sfd %-) Weteranki bikini fitness, półfinał - Mistrzostwa Polski Weteranów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=T3eDMhZl1IQ&feature=youtu.be

Fitness plażowe juniorów do 178 cm, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=2YXppYyJ0yg&feature=youtu.be

Fitness plażowe juniorów +178 cm, eliminacje - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=ekNSY75-zDA&feature=youtu.be

Bikini fitness juniorek +163cm, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=G6Othi3LifM&feature=youtu.be

Weterani kulturyści (+60 lat), finał - Mistrzostwa Polski Weteranów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=D5GSiv4BTzk&feature=youtu.be

Fitness sylwetkowe juniorek, finał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=dJy6aFtfNys&feature=youtu.be

Weteranki fitness sylwetkowe, finał - Mistrzostwa Polski Weteranów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=15CmGtV1e8g&feature=youtu.be

Fitness plażowe juniorów do 178 cm, finał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=5-okSrhI3qM&feature=youtu.be

Fitness plażowe juniorów +178 cm, finał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=MOhd7yYezME&feature=youtu.be

Start Bartka (Hekade) i jego wygrana! Kulturystyka juniorów do 75 kg, finał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=rbZVdDtu7D4&feature=youtu.be