SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dobra, ale zbaczamy nieco z tematu - pora dawać tu jakieś materiały. Może pora na kobiety w akcji. - http://www.youtube.com/watch?v=Dm82Vd_7M4s - http://www.youtube.com/watch?v=GCXxhOKFn94 - http://www.youtube.com/watch?v=Vaz-Uy5B3tM - http://www.youtube.com/watch?v=tt2Y0xOhTfw - http://www.youtube.com/watch?v=3AFHZ20s2Ho

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 13:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://pl.youtube.com/watch?v=FjLLdEQlPww&feature=related wyciskanie http://pl.youtube.com/watch?v=kEyxLHy0TkQ Polska kadra http://pl.youtube.com/watch?v=EktIcz_I7jY&feature=related 1940 USA Championship http://pl.youtube.com/watch?v=z55b5k18YAk&feature=related Documentary on Vasily Alexeev (France, 1971, Part 1) [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 21:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skupienie bylo megaaa Wstawiam 3 obiecane filmiki, komentujcie i poprawiajcie technike Filmiki z treningu drugiego mikrocyklu 10 Wyciskanie hantli 10x 30kg http://www.youtube.com/watch?v=c00J2UY0auY Ściaganie drazka wyciagu do klatki 10 sztabek http://www.youtube.com/watch?v=s4UkmtY0z6s I jeszcze rozpuszczalnośc creacoli: Rozpuszczalnosc [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 12:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=2ZKvHikICQY %-) http://www.youtube.com/watch?v=AgsRZkt2vFM&feature=related |-) http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=BAebocs7uP0 http://www.youtube.com/watch?v=bKL7guN6rC0&feature=related }:-( Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-02-28 17:21:19

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 16:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=--pLROXD5Q4 http://www.youtube.com/watch?v=SBkdLALhXHg http://www.youtube.com/watch?v=GHre0B5Fsyc http://www.youtube.com/watch?v=7LVSBdjT5N8

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 23:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=oYNwWQzuYVI&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=1uP_K5f9DBg&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=16QgTZ3-OZc&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=UiSjBqMvkWw&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 10:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=QlEN3Oja8Wc https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JROZ8YgyG8c https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6yPJwNxiiek https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lLUxZQPv8ic https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PVHV_7GNEUg

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-25 12:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=zi7ZfFpf_Mg http://www.youtube.com/watch?v=_1YL1YgjB20&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=0_sK6wy0Q4I&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Mcgp9FEtwjE&feature=related warto wszystkie zobaczyć kto nie widzial

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 20:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=RcUu506mIUk http://www.youtube.com/watch?v=EbdyglMl780 http://www.youtube.com/watch?v=3hL1rVPzbM0 ten strecho chyba kiedys wrxucal http://www.youtube.com/watch?v=uch97AbF1Sw&feature=channel_video_title Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-10-05 15:07:19

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 15:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz troche lepszych wiecej tutaj https://www.facebook.com/BodybuildingWorkoutMusic?fref=nf https://www.youtube.com/watch?v=Fq3QmtV8vT0 http://www.youtube.com/watch?v=RYnFIRc0k6E https://www.youtube.com/watch?v=fqU7AbwJ4lQ https://www.youtube.com/watch?v=1mjlM_RnsVE https://www.youtube.com/watch?v=0eXIOK2vOhM [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2014-11-14 12:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymałościowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcesz trening wytrzymalosciowy? O to moje propozycje 1. http://www.youtube.com/watch?v=HeQdj_LeRXQ&feature=player_embedded 2. http://www.youtube.com/watch?v=cW2jYQnNXv8&feature=player_embedded 3. http://www.youtube.com/watch?v=R6trRtrmE80&feature=player_embedded 3a.http://www.youtube.com/watch?v=YqGqg_MT9q0&feature=player_embedded [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2010-11-06 10:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czwartek Drugi raz nogi w tym tyg , jeszce jeden trening nóg przede mna ;-) Trening Dwojki + dupa 1. Mcnpn 5x4 https://www.youtube.com/watch?v=3Sj1x5N4Nl4 2. Uginanie leżąc 5x8 3. Żuraw 4x max https://www.youtube.com/watch?v=v1GBExFzGLw 4. Wyciskanie jednonoz suwnica stopa wysoko i szeroko 3x10 3s faza neg 5. Sq sumo z podwójnym dnem na smithcie [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-04 20:27:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poniedziałek Tydzień rozpoczety klatką ;-) Trening Dobre ćw na brzuch , jak ktoś ma ochote niech spróbuje :-D https://www.youtube.com/watch?v=CiZQDyFAvnY&t=2s Push 2 1. Wyciskanie sztangi skos Smith 5x5 https://www.youtube.com/watch?v=Bfupvhpc84E 2. Wyciskanie poziomo Smith 4x6 https://www.youtube.com/watch?v=xh0EDqLfHzE 3. Wyciskanie hammer [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-06 20:31:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Community Shield Manchester City-Manchester Utd 2;0 do przerwy http://www.youtube.com/watch?v=STst1Z3Zmk0&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=EGaslWb7om0&feature=player_embedded juz 2;2 http://www.youtube.com/watch?v=HSmzEw8Xgqk&feature=player_embedded [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 16:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.youtube.com/watch?v=DFN8J4KUgJE to ten drugi teraz dziala tak samo ten: http://pl.youtube.com/watch?v=V41LYparBmw i ten: chyba kazdy kiedys slyszal te piosenke http://pl.youtube.com/watch?v=037uSAIahho i ta http://pl.youtube.com/watch?v=doYNBHE8Yes hehe milego sluchania

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 21:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w niedziele :-) Przypinka po treningu,od ostatniego filmiku mineły ok.2 tyg więc może się ciut coś zmieniło,na pewno waga bo już od trzech dni pokazuje 89kg :-) https://www.youtube.com/watch?v=PX0eRCaXmTA Dieta 1. Omlet bananowy TRENING: Carbo-95g,BCAA-20g 2.Po treningu: Naleśniki z jogobella light, WPC,Owsiane,Płatki [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 12:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skróty walk na FAŁ 2 http://www.youtube.com/watch?v=1hH-S_2BBMw&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=1nAYvF_hI7M&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=x5KSBfIhYas&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=A6Im2nxQtec&feature=player_embedded [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2011-04-06 10:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramion w oparciu pleców o platformę 4s x 12-15p + dropset na końcu (filmik) 6. Uginanie przedramion nad głową jednorącz 3-4s x 10p +20min aero po treningu https://www.youtube.com/watch?v=o2e2W6xtj3U&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=IvTarD2o7CY&feature=youtu.be Komentarz do treningu Dziś wykonałem gościnny trening w Pure [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 21:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    asnf chyba bana i uwage do dziennika dostaniesz... http://www.youtube.com/watch?v=3twpt3H0m_0&feature=g-all-uhttp://www.youtube.com/watch?v=eRadjJ0YHxQ&feature=g-all-u http://www.youtube.com/watch?v=XZdcd7EWf_M&feature=g-all-u http://www.youtube.com/watch?v=XZdcd7EWf_M&feature=g-all-u Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-10-02 06:43:43

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 06:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień trzeci - trening 1. Przysiady ze sztangą 5 x 12 12x 27,5kg/12x 35kg/12x 40kg/12x 50kg/12x 55kg https://www.youtube.com/watch?v=hWAdyvUXznU Sztangę starałem się położyć nieco niżej na barkach - czy tak jest wystarczająco nisko? Zmieniłem też sposób odkładanie sztangi oraz zrezygnowałem z ręcznika, a łopatki myślę, że były wystarczająco [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 22:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)