youtube

[...] Możecie coś polecić? Od biedy może być ostatecznie prawie każda sala gimnastyczna, ale ja wolałbym coś jak pomieszczenie z 'Matrixa' :D Jakby we Wrocławiu było coś takiego, to byłoby bajecznie: http://www.youtube.com/watch?v=817zuTbxf7c PS: sorry jeśli to nie ten dział itd. PS: Jeśli dojdzie do tych zdjęć to się wam pochwalę ;) pozdr. Krzychu

Generalnie chciałem wzmocnić łydki, golenie/stopy pod tricking. MACIE DAWKĘ PROFESJONALNEGO TRICKINGU http://www.youtube.com/watch?v=WDbLQ8hFFKE Uda już mam dośc silnę, choć planuje w najbliższym czasie zrobić cykl pod wyskok, poki co chciałem sobie po prostu dodać to przed rozciąganiem statycznym które trwa u mnie 1h co 2gi dzien: Biegi [...]

National Geographic - Mistrzowie Walki - Mieszane Sztuki Walki http://www.youtube.com/watch?v=x_bWN9UIjKM&feature=related Z tej serii są w sumie takie filmy: - Mistrzowie Walki - Mieszane Sztuki Walki - Mistrzowie Walki - Jednostki Specjalne - Mistrzowie Walki - Samoobrona Jak było to sorry. Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-06-13 19:47:50

[...] walki było w Chinach zakazane (od lat 50. do drugiej połowy lat 70.), pracował jako trener zapasów shuai-jiao. Potem powrócić do nauczania yiquan i równocześnie był jednym z głównych trenerów odradzającego się w Chinach po rewolucji kulturalnej boksu. http://www.youtube.com/watch?v=UFr_H030nzU Zmieniony przez - dacheng w dniu 2011-05-12 11:13:39

https://www.youtube.com/watch?v=lu08NnWqWW8

SIEMANO ! Mój problem polega na tym że nie mam pojęcia czy moja budowa ciała należy do ectomorph czy endomorph, patrzałem po obrazkach, czytałem opisy i dalej nie mogę do tego dojść i chciałbym chwycić was o pomoc w stwierdzeniu mi tej sprawy i udzieleniu ewentualnych porad odnośnie treningów itd. zdjęcia niestety chwilowo nie mam, za to znalazłem [...]

[...] ze sponsorami. Fajnie, że nadal jest aktywny i nie pozwala o sobie zapomnieć. Mecze legend LFC, Bangkok z Cannavaro, golf w Dubaju, losowanie fazy pucharowej LE i rola ambasadora warszawskiego finału. Naprawdę wielka klasa! Przykład aktywności Jurka z ostatnich dni: ciekawa kampania dla Citizena: https://www.youtube.com/watch?v=A9ZfiTaP9Uw

Dla tych co nie widzieli http://www.youtube.com/watch?v=eNTKcqr9o7U&feature=relmfu swoja droga szkoda ze teraz juz niema takich konkurencji jak kiedys z pewnoscia ozywilo by to ten sport i przyciagneloby wieksza ogladalnosc Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2012-04-10 21:45:53

Hej przedstawiam Wam Omlet Kulturysty :) Dobry na Śniadanie :) Opis cały w filmie nakreconym przez e mnie :) Dawny konkurs z Activlabu https://www.youtube.com/watch?v=FUSGZbQ_05Y Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2015-01-12 15:53:27

Witam! Jestem nowym amatorem domowego trenowania. Mam 182cm i ważę 75kg. Sylwetkę mam normalną. Zależy mi, aby ogólnie nabrać siły i budowy ciała, po ukończeniu szkoły chciałbym dostać sie do wojska. Często ćwiczę w domu (pompki, brzuszki) Dostępu do siłowni nie mam na codzień, dlatego "walczę sam ze soba". - z tym filmikiem dużo pracuję i czuję [...]

Chodzi mi o taki "szpagat" jaki wykonuje Selena Gomez w Another Cinderella story. Ten filmik, 3:10 http://www.youtube.com/watch?v=rBiHfASBi8g&feature=related Jak nauczyć się czegoś takiego? Bardzo fajnie wygląda a chyba się przy okazji trochę rozciągnę Jakieś instrukcje?

20 10 2013 w St Petersburgu odbył się Puchar Świata w Mas Wrestlingu Zerknijcie jak to wyglądało: http://www.youtube.com/watch?v=g1-O6KAgl_Q Nasz reprezentant Szymon Niemiec ukończył zawody na na bardzo dobrym 8 miejscu , w stawce 31 zawodników Pucharu Świata Mas Wrestling. Gratulacje :-)) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2013-10-31 08:45:02

[...] seriami w okresie budowy masy mięśniowej? 04:00 Z czym łączyć ćwiczenia na kaptury? 05:11 Jak zażywać suplementy: Xtreme Creatine i Extreme Glutamine Fitness Authority, Amino 5600, Olimp Gainerator oraz Olimp Vita-Min? 08:05 Do ilu kilogramów zredukować masę, aby zacząć ćwiczenia nad mięśniami brzucha? https://www.youtube.com/watch?v=c0rIWCUQpso

[...] wystarczy odpowiednia dieta i trickowanie , czy on musial na 100% odwiedzać siłowanie . Moze cos innego ? da sie dojsc do takiej rzeźby przez same tricki ? BTW: ciąg fotek jest troszeczke nizej , trzeba zjechać srolem ... jezeli nie wiecie czym jest trickis to .. http://pl.youtube.com/watch?v=Ii0QsZIqT7E bede wdzieczny za kazda odpowiedz

[...] polecic jakies dobre posiłki a i kreatyny,suplementy nie wchodzą w gre jesli chodzi o hyphy muda to nie wiem czy to jest zdrowe wkoncu cola a cola to chemia... http://www.youtube.com/watch?v=jD0HIhGu5CU stosuje diete na masę wazniejsze sa przed treningówki czy po treningówki? Zmieniony przez - Crismon w dniu 2013-09-03 19:16:14 Zmieniony [...]

To video pozwoli rozwiać parę wątpliwości (m.in. czy Coleman przeprosił, kogo wyzwał Silva i czy rzeczywiście pojawił się tam Rampage). Nie widziałem tego wcześniej. Chute Box vs Hammerhouse: http://www.youtube.com/watch?v=K4C_TPDJyks&search=Chute%20Box

http://www.youtube.com/watch?v=cod7oIXKAHM Dla mnie to jest nieprawdopodobne Ale jeśli to zdrowe to chętnie chciałbym ważyć conajmniej te 20-30kg mniej,stopniowo podwyższając sobie poprzeczke Najpierw ćwiczenia 30min-60min i potem co tydzień zwiększać dystans.Oprócz tego popijałbym 2-3litry wody mineralnej,dużo owoców,warzyw,makarony,udka z [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Kl8CPkKBifg Popieram to rozwiazanie, co myslecie?

W tym odcinku Rich Piana przedstawia nam swoją rutynę rozciągania. Podkreśla jak ważne jest rozciąganie, by nie stracić swojej mobilności i elastyczności. http://www.youtube.com/watch?v=NM_SM3mHj_Y

[...] teraz w kierunku sportów walk, o czym świadczą nowe "fighterskie" produkty, nadal chcemy wspierać sporty sylwetkowe. Zapraszam do odiwdzenia poniższych linków, gdzie są filmiki z imprezy oraz relacje. http://www.tvsudecka.pl/material/video/8144 http://www.youtube.com/watch?v=j4bb0NRzbxk Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2012-04-03 14:29:58