youtube

21:00 https://www.youtube.com/watch?v=7MCd6VAOiMY 23:00 https://www.youtube.com/watch?v=eHa7hIRJa-Q

[...] jest nadzieją na przyszłość i Sir Alex Ferguson bez chwili namysłu powinien zakupić tego młodzika. Warto dodać, że Jevtić ma tego samego agenta, co Niemiecki piłkarz Schalke 04 – Kevin Kuranyi. http://www.youtube.com/watch?v=oLxXjSvk5Ls&search=Nikon%20Jevtic http://www.youtube.com/watch?v=HuDyk7GHeEE&search=Nikon%20Jevtic

Fans wszystkiego dobrego na nowej drodze życia. Marzec 2019 r https://www.youtube.com/watch?v=CKWWRS9CpTY Lipiec 2019r https://www.youtube.com/watch?v=IZuzdJ5H13k

Mistrzu, dla Ciebie https://youtube.com/watch?v=kkiMU6epe5w Dziękuję. A ta piosenka dla Ciebie:-)) https://www.youtube.com/watch?v=_hl9w03y6FE

martwy mozesz spokojnie zrobić z hantelkami, obunóż jak i jedno nóż https://www.youtube.com/watch?v=MPubb7rkV3M https://www.youtube.com/watch?v=92eFaF63bmE

tak było rok temu https://www.youtube.com/watch?v=ChilkZ-J4vQ

[...] Dziękujemy grupie Strength Workout Poland za promowanie naszego miasta przez ten sport. Chcemy więcej. Siła! Organizatorzy dziękują za wsparcie w zawodach burmistrzowi Radzynia Podlaskiego Jerzemu Rębkowi oraz dyrektor MOSiR Agnieszce Włoszek. https://www.youtube.com/watch?v=7g6qTgtgUcE Zmieniony przez - michaik w dniu 2016-08-11 10:20:23

---== Poniedzialek 19.12 / Klatka ==--- dzisiaj byl jakis slabszy trening lap niz ostatnio, trening ogolnie udany aczkolwiek tydzien temu bylo troszke lepiej moze to przez poniedzialek ? klatke na plasko wtedy ostro zrobilem odczuwam ja dosc solidnie dzis, no i plecy tez czuje ze mam styrane, wydaje mi sie ze to wszystko razem wplynelo dzis na [...]

Skopiowany trening z http://www.youtube.com/watch?v=oVRDcGT37Ys&feature=related Ten trening dobrze działa na wytrzymałość łap, ale to wszystko kondycyjnie słaby w porównaniu do Tabaty, czy interwałów z burpee. Zmieniony przez - Xyz69 w dniu 2011-12-23 21:54:59

Mateo dział PN juz dawno na to wpadł: oto filmik moda bodymaker'a: http://pl.youtube.com/watch?v=nfjmWlQShec a tu moja: http://arsenal.kompilacja.patrz.pl/ z youtube'a mi usuneli Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-09-19 10:24:48

[...] są oni sympatyczni, oczywiście jak zawsze zdarzy się wyjątek ale nie przejmuje się nimi. Technikę myślę, że mam nie najgorszą (oglądałem dużo filmów instruktażowych na youtube m.in. z Janem Łuką) + właściciel, który siedzi na portierni zawsze służy pomocą i nie raz już sam (nawet nie proszony) podpowiadał mi i innym (oczywiście wielki plus [...]

http://www.youtube.com/watch?v=cwFfuQZk7n8 Filmiku raczej nie nagram %-) Po pierwsze nie ma mi kto nagrać a i postawić nie ma gdzie a poza tym wstydzę się jak by ktoś wszedł i zobaczył, że filmiki nagrywam. Może jak będę miał jakąś okazję to nagram :-) Zobaczymy. Zmieniony przez - Armstrong w dniu 2012-09-03 16:59:26

Tutaj można zobaczyć jego umiejętności-walka z PRIME De La Hoyą..Sam miał już 33 lata-wypalał się...Dobry był coś jak Floyd...Walka wyrównana http://www.youtube.com/watch?v=eUo3zBkmToo http://www.youtube.com/watch?v=lnzeSN0lzFI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=JPjl1PUngPI Dodałbym jeszcze jak wspominałem uprzednio Wrighta.Swego czasu jednego z najbardziej unikanych bokserów. http://www.youtube.com/watch?v=Do7xTIvLik8

Przejze wszystko na youtube i zastosuje ! Podciganie, ja bardzo chetnie, ale bol w przedramieniu uniemozliwia niestety, co bardzo mnie frustruje... Bardzo chetnie wprowadzilbym do HST, ale tez na poczatek sciaganie drazka bede robil.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-09 17:52:43

Przysiad, 90kg, z piakowego treningu:http://www.youtube.com/watch?v=L8NMsbyU1zI&feature=channel_page Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-16 15:26:39 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-16 15:29:08

[...] nogach... Za duzo staram sie zrobic tu na raz, tak mi sie wydaje, bo ostatnio zaczolem sie koncentrowac na prostowaniu barkow itd Wszelka krytyka mile widziana, http://www.youtube.com/watch?v=KgFhBP7A2G4 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-21 17:50:56 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-21 18:01:51 Zmieniony przez - bolek1970 w [...]

3.04.09 Trening: nogi i barki Nogi Przysiad, 50kg/15, 80kg/10, 100kg/8, 120kg/6(film) http://www.youtube.com/watch?v=LXdDercxyC4&feature=channel Widac wyrazne zachwianie sie, przy drugim powtorzeniu, ale po za tym raczej poprawnie wykonane... Barki Wyciskanie zolnierskie, 45kg/10, 50kg/8/2 konkretnie ! Push press, 55kg/4 Wycisk zza plecow, [...]

uczcie się od szefa http://www.youtube.com/watch?v=Je4W9G8eRW4

Zobacz u mnie filmik jak wiosłuje 90kg jest good?http://www.youtube.com/watch?v=CX9ifnvQg-o