youtube

Pokaz ogromnej wytrzymałości od Staminy w "Bring Sally Up"-pompkowym.Podchodził też na fb do dipowego,ale się nie udało-choć brakowało nie dużo.Nie widziałem jeszcze w necie takiego,bo chyba nikt tego jeszcze nie wykonał. https://www.youtube.com/watch?v=upA_yMobsPI

Planche-jakie to proste... :) Chłopak z Darłowa daje radę :) https://www.youtube.com/watch?v=NFuX9JErCrc&feature=youtu.be

Nowy element :) https://www.youtube.com/watch?v=VOikAUbfXBw

Witam wszystkich, rzadziej piszę , ale czytam i oglądam wszystko. A tu taki filmik mi przypadkowo wpadł z YT. https://www.youtube.com/watch?v=BAiLyME9UFc

[...] zatrzymań na dole i do wyciągniętej brody-czyli raczej mocno na styk i stąd te ilości,Jakby było takie robienie jak w Wrocławiu,to ilości spadają o połowę.Co do czasu to robili po 2,ale było sporo zawodników więc przerwy na pewno były po około 3-5 minut. Może sami coś napiszą,bo tu czasami zaglądają :) https://www.youtube.com/watch?v=ChilkZ-J4vQ

Prawdziwy trening uliczny,a nie jakaś lipa... :) https://www.youtube.com/watch?v=uQ4LPmcJmds#t=336

Widać można mieć prawie 2 metry i być strasznym wariatem :) https://www.youtube.com/watch?v=S97i0SkdHgU

Tak wyglądały II M.P w podciąganiu z obciążeniem.Kilku robiło tragicznie,ale kilku tez ładnie i te powtórzenia były zaliczane.Zwycięzca robił solidnie i zrobił bardzo dobry wynik-Szacunek dla Niego :) https://www.youtube.com/watch?v=xp4V6dKZHss

Mateusz-jak wiesz,to jestem bardzo wyczulony na te niedoprosty i zawsze zauważę od razu :) Mój dzisiejszy challenge pod utwór Flower-Moby'ego. Rekord internetu jest :) Liczyłem na czas w granicach 2:10-2:15, a tu taka niespodzianka przed jutrzejszymi wakacjami :) https://www.youtube.com/watch?v=ojdZWV6jo6A

Dziecięce wymagania do Kremen Workout Team.Zawzięty jest-będzie mocny gość :) https://www.youtube.com/watch?v=UFQjZJxvCxY

[...] Tadeusz-Tu masz filmik z całego pierwszego dnia.Formuła jak na zawodach w Warszawie.Moim zdaniem ma to tylko sens gdy jest duża ilość zawodników.Moim zdaniem w Międzyzdrojach chyba raczej nie było sensu puszczać wszystkich razem.Pompki masz od 57:45 do 59:11.Relacja bardzo skromna,ale coś tam widać :) https://www.youtube.com/watch?v=zLAu7VTAaoo

Tadeusz-no to super ,bo jest tam fajny klimat. Liczę też że jednak te regulaminy zostaną lepiej dopracowane.My z Michałem pewnie też będziemy chcieli wpaść za rok. Tutaj filmik z trzeciego dnia.Podciąganie jest od 55:22 do 1:16:30. https://www.youtube.com/watch?v=VAkrZmXnHso

Stamina już się prawie zbliża do 2-krotności swojej wagi :) https://www.youtube.com/watch?v=z26hDHMSNcY

Małe show w centrum handlowym :) https://www.youtube.com/watch?v=gnjkNZlzey4

Set dla początkujących w pompkach. https://www.youtube.com/watch?v=k7qet0FyUh4

Ciekawy pomysł na te pompki.Takie z odłożeniem rąk są popularne w crossficie. Jak chodziłem w zimę na zajęcia to sie takie regularnie robiło. Marek-a wygląda to tak :) https://www.youtube.com/watch?v=7rJswRhA2II Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-09-29 13:05:11

https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=bDzwssm4b7k

https://www.youtube.com/watch?v=30TUW3M3a28&feature=youtu.be

Tadeusz-ciężko już raczej wcisnąć więcej tych pompek w takim limicie czasu :) Tu nasz filmik z wczorajszych pokazów po zawodach :) Ten najlepszy to Mateusz Grzeszczak z SW Grodzisk Mazowiecki :) https://www.youtube.com/watch?v=uipTCt8ZGaY

https://www.youtube.com/watch?v=30TUW3M3a28&feature=youtu.be Dobra próba,teraz tylko zwiększ szybkość i spróbuj poprawić najlepszy wynik.