[...] to druga rzecz :) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2017-01-24 17:55:25 Akurat na filmiku nie powiedzieli jaka firma jedynie wymieniali zalety antka inne :) kanał kolesia na youtube co bardzo poleca środek ment ale też chyba jego sprzedaje w kapsach:-) Czy ten kanał to może enhanced athlete ?? Pewnie tak i dlatego tony w rok nie zrobil progres a [...]
Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 22:18:36 Liczba szacunów: 0
Apropo tematu ryba266: https://www.youtube.com/watch?v=D7RqEM742No Pozostałe i ciekawe w obrębie tego tematu : Alergia czy nietolerancja : https://www.youtube.com/watch?v=n1CJE37qL6Q Czym się różnią : https://www.youtube.com/watch?v=e6_WdgnZGc8 Nie wszystko co w necie to prawda i trzeba brać poprawki ten gość często ma rację a tez czasem głupoty [...]
Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-20 15:14:52 Liczba szacunów: 1
[...] się czułem. Pomimo ogólnego osłabienia, dobra motywacja skupienie na treningu. Potliwość dobra, podczas aerobów już mocniej się lało. Media: MC, seria 4, 140x5 https://www.youtube.com/watch?v=smMMYR6mIEA MC, seria 5, 160x5 https://www.youtube.com/watch?v=1I2-CooQZUc MC, seria 6, 160x5 https://www.youtube.com/watch?v=kH5f2irw96c Wiosłowanie [...]
Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 12:15:32 Liczba szacunów: 0
Apropo tematu ryba266: https://www.youtube.com/watch?v=D7RqEM742No Pozostałe i ciekawe w obrębie tego tematu : Alergia czy nietolerancja : https://www.youtube.com/watch?v=n1CJE37qL6Q Czym się różnią : https://www.youtube.com/watch?v=e6_WdgnZGc8
Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-20 12:20:55 Liczba szacunów: 0
[...] przeylku jak sie dowali za duzo czy tez czuc ze cos tam w bebechach kreci. najlepiej zakupic z braggs'a, to jest ten, ktory polecaja wszyscy a filmow czy brac czy nie to na youtube mozna znalezc tysiace za i tysiace przeciw :-) olej zawsze musi byc organiczny, raw - czyli nie filtrowany, nie pasteryzowany, ktory nie ma glutenu + z dodatkiem [...]
Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 03:58:28 Liczba szacunów: 1
Pierwsze z brzegu https://www.youtube.com/watch?v=1Tp4EWfE05Y https://www.youtube.com/watch?v=HglMo1_U7QE Znajomość języka angielskiego na poziome podstawowym myślę,że wystarczy. Dodatkowo wystarczy sobie sprawdzić jakie benefity niesie za sobą aktywacja receptorów ppar (sartany są agonistami tychże receptorów). Z resztą dostęp do pubmeda ma każdy [...]
Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-30 11:47:54 Liczba szacunów: 0
dokładnie, poza tym ja czytałem na ten temat np na kanałach kulturystów na youtube oraz w materiałach tworzonych przez sportowe ekipy....tam mówiono, że kawa nie za bardzo, inny, że jak już, to różnica między przyjęciem kawki i kreatyny to minimum 2 godz powinna być. I człowiek głupieje, gdy z kolei czyta na kolejnym forum, że to bzdury. Być może [...]
Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 12:52:00 Liczba szacunów: 0
http://www.youtube.com/watch?v=eDrDNXiZNDk profesor jak hooy%-)chyba ze starej radzieckiej szkoły picia wódki http://www.youtube.com/watch?v=g80T7Bq_SpY i takie tam
Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 13136 Data: 2012-02-04 18:54:09 Liczba szacunów: 0
[...] Nerwowego podnoszenia ciężarów blisko maksów: Najlepszego ćwiczenia ze wszystkich Oddziałuje negatywnie na dalszą część sesji treningowej. Snatch Deadlift (http://www.youtube.com/watch?v=viyVD08O4Ec) powiększa zakres ruchu z powodu niższej pozycji startowej. Ta mechaniczna niekorzyść redukuje także maksymalny ciężar, stąd napięcie w [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10461 Data: 2008-02-10 18:45:18 Liczba szacunów: 0
http://www.youtube.com/watch?v=vlZY8tQgjIQ Mówi on, że można bezpiecznie stosować kreatynę przez wiele miesięcy w dawce 10 DT/5 NT. Czy to prawda? A jeśli prawda to przez ile miesięcy?
Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 20:41:12 Liczba szacunów: 0
[...] 20g. Po treningu: Creatine Powder Hi TEC - ok 5g, Przed snem: ZMA Hi TEC x3, Magnesium Citrate Hi TEC ok 10g, Witaminy + stawy x3, Media: WL - 5x93,5kg - seria 5 https://www.youtube.com/watch?v=1Jwo78j9u3E Push&Press 8x43,5kg - seria 3 https://www.youtube.com/watch?v=3A_XzQuLKYw Odwrotne pompki 12x40kg - seria 4 [...]
Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 22:42:46 Liczba szacunów: 0
[...] x 14p 22kg x 20p/25kg x 16p/27kg x 13p 25kg x 19p/28kg x 14p/30kg x 12p 28kg x 20p/30kg x 11p/35kg x 11p 30kg x 18p/35kg x 11p/40kg x 8p Filmy z treningu: MC: https://www.youtube.com/watch?v=t97SCXet_Ws https://www.youtube.com/watch?v=2qdPYp7oMUo&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=1vON0s4EhEs Wiosło: [...]
Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 22:12:21 Liczba szacunów: 0
[...] 5p/25kg x 4p 6. wznosy boczne siedząc 5kg x 20p/6kg x 10p/7kg x 8p 6kg x 16p/7kg x 10p/8kg x 7p 7kg x 16p/8kg x 9p/10kg x 7p Filmy z treningu: wyc. hantli skos: https://www.youtube.com/watch?v=eLKilLKIh3k&feature=youtu.be rozpiętki: https://www.youtube.com/watch?v=lmcgc3TTAdc wyc. hantli siedząc: [...]
Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 19:44:43 Liczba szacunów: 0
[...] hantlą 3 serie 4.Ściąganie drązka wyciągu górnego podchwytem 4 serie 5.Rozciaganie najszerszego podchwytem 3 serie TRICEPS 1.Francuskie sztangą łamaną https://www.youtube.com/watch?v=7GhNqhoN7lk&feature=youtu.be 2.Wyciag górny prostowanie rąk na linkach 3 serie 3.Pompki odwrotne 3 serie 4.Francuskie hantla siedzac 3 serie BRZUCH [...]
Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 21:29:40 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] No Karolina robiła 1 raz w życiu 2. To obwód technika ma mniejsze znaczenie ( liczy się tempo )z obacz jak wygląda :P W sumie masz rację wiosłować nie umiem https://www.youtube.com/watch?v=23Ou5aF7O6w zarzut cieżarem, odchylanie ale chodzi o bodziec, czucie mieśniowe moge machać ciężarem i tak będę czuł tu masz inne cwiczenie zupełnie [...]
Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 20:18:49 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja ostatnio slucham caly czas kawałków twent one pilots takie przyjemne dla ucha :-) https://www.youtube.com/watch?v=Pw-0pbY9JeU https://www.youtube.com/watch?v=pXRviuL6vMY i sporo innych ^^
Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-28 10:05:56 Liczba szacunów: 0