youtube

[...] czy może poczekać na prawego sierpa, zrobić unik i odrazu kontre, a może poczekać na sierpa, zejść w nogi, powalić klienta i na ziemi zniszczyć go łokciami ?? Jestem ciekaw Waszego zdania . Dla przykładu zapodaje filmik, rozjuszony amator vs bokser. http://www.youtube.com/watch?v=Lqj-Evmf9GM&NR=1 Czekam na propozycje, ewentualnej taktyki.

[...] być lekko zazdrosne bowiem Rysy współpracują z "Cam-on" firmą która nagrywa mecze piłkarskie na Podhalu. Oprócz cotygodniowych meczy/skrótów i bramek, kibice mogą znaleźć na youtube magazyn piłkarski który cieszy się wśród nich dużą popularnością, niżej podaję już 2-gi odcinek. http://youtu.be/Zv3QjtGm810 Zapowiada się ciekawa rywalizacja z [...]

Witam, Cwicze od kilku lat Karate Kyokushin. Dzis zaczynam trening silowo - wytrzymalosciowy Randiego dokladnie chodzi o ten: http://www.youtube.com/watch?v=mALKhxdSenI Nie cwicze na siłowni, mam z nia jedynie krotkie epizody takie jak ten ww. Obecnie sa wakacje i mam troche luzu na sali,treningi typowo pod karate mam 2x w tygodniu, wiec moge [...]

[...] W 2005 roku pokonał go Albert Kraus. Zambidis w ubiegłym roku był trzecim zawodnikiem Max'a po porażce tylko z Giorgio Petrosyanem, którego miał nawet na deskach. Poniżej fragment walki z Melbourne: http://www.youtube.com/watch?v=mijO6Hdgruo&feature=player_embedded Źródło fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-05-28 11:39:19

Cześć Wszystkim, nie wiem, czy zadaje pytanie w odpowiednim dziale, ale nigdzie nie widzę działu "Sporty walki", więc napiszę tutaj. Mam dwa pytania do osób trenujących zapasy. Ja uprawiam judo/jiu-jitsu (od wielu lat, ale amatorsko), ale bardzo lubię oglądać zapasy - oglądam KLZ i na YouTube walki zapaśnicze w Rosji oraz filmy z treningów [...]

[...] kg.: Iulian Imeri vs. Filip Hryeniewicki # 73 kg.: Bruno Franchi vs. Enriko Gogokhiia # 65 kg.: Adi Petrisor Catana vs. Emmanuel Horta Tavares # # walka K-1 / MT http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tmIddUgErTk Już w sobotę na gali Oktagon Italy 2012 w Mediolanie, Michał „Masakra” Kita stanie naprzeciw Valentijna Overeema. [...]

[...] lub Diamond Push-up - Wyciskanie francuskie hantla jednorącz lub WTOREK ~ JU-JITSU ŚRODA PLECY: - Wiosłowanie sztangielką - Przeciwne rozpiętki hantlami (http://www.youtube.com/watch?v=mwKe3rs0IvQ) - Szrugsy hantlami - Unoszenie tułowia w leżeniu przodem BICEPS: - Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem / ze sztangielkami - Uginanie [...]

[...] przez wakacje robiłem a6w, ale to nudne jak cholera więc pogrzebałem więcej w necie i znalazłem "8 minutes abs" dorzuciłem do tego kilka ćwiczeń z "8 minutes buns" (oba z youtube) oraz pompki rano i wieczór. I tak ćwiczę od trzech miesięcy codziennie, mogę kolejne 3 miesiące albo i dłużej, ale zmiany (tzn mniej tłuszczu na brzuchu i trochę [...]

[...] Razem z kolegą postanowiliśmy też, że zaczniemy organizować jakieś większe, dalsze wypady 20 - 35 km w jedną stronę. Oprócz roweru znalazłem też takie coś : https://www.youtube.com/watch?v=AX_bOI_HF58 Czy to jest dobre? A czy w ogóle ta jazda rowerem + ten trening domatora starczy mi? Dodam, ze jestem astmatykiem i alergikiem. Co z dietą? [...]

[...] od 25min i co 2 tygodnie będę dokładał 2minuty Dieta:Posiadam rozpiskę od Czarnego furiata więc będę tylko prowadził wpisy. Moje dane: Wiek 19lat wzrost 188cm Klatka:110 Biceps:35 Pas:95 Udo:60 Łydka:35 Waga:87 No i to chyba wszystko jakbym oczymś zapomniał proszę mnie powiadomić.No to zaczynamy :D https://www.youtube.com/watch?v=RF0HhrwIwp0

[...] z naszego sukcesu lub porażki,tu wrzucamy i.... to wszystko :) Tak naprawdę chciałem dac inne ćwicenie ale po konsultacji z ojanem-stwierdziliśmy,że to będzie lepsze i dużo łatwiejsze :) W każdym razie tak się to wydaje. Ciekawe ile osób spróbuje? https://www.youtube.com/shorts/YN4oItxOMXc Zmieniony przez - masti w dniu 2024-02-10 20:10:20

http://www.youtube.com/watch?v=aTintEh7Q1E Ariel Helwani: "Dana White powiedział, że gdy pokonasz Jake'a Shieldsa w kwietniu, zawalczysz z Andersonem Silvą." Georges St. Pierre: "Nie wiem. Pierw bym musiał usiąść z ludźmi z mojego otoczenia i omówić gdzie by ta walka miała mieć miejsce, kiedy, no i jak z wagą... jednak teraz jestem skupiony tylko [...]

[...] z Peponentem i Rondlem wybralismy sie Gdańska na ost przystanek akcji power tour pogoda niezbyt dopisala,bylo zimno ,ludzi tez niezbyt wiele.Wklejam kilka zdjec ,prosze nic nie pisac poki nie skoncze. Pozniej jak rozszyfruje jak sie wrzuca filmy na youtube to zobaczycie jak idzie 351 kg w wycisku Dariusza Mirowskiego 1.sklep FA na ulicy klonowej

[...] ekipa wegierskich benchpresserów ,w tym także znany z zawodów w Złotoryji Laszlo Meszaros Pobił właśnie rekord świata GPC w wadze do 140 kg Kilka zdjęc i film. http://www.youtube.com/watch?v=H9xEhz9LxNA Szkoda ,że nie pojechali tam polscy zawodnicy(a może pojechali?) Warto ,wydaje mnie się startować w takich mniej znanych zawodach-wygrać [...]

[...] sens robić P90X2. Nie mogę sobie pozwolić na suplementacje. Domyślam się, że poprawiłbym swoją kondycję, jakoś bym na pewno rozbudował swoją muskulaturę. Oglądałem filmy na youtube niektórych osób, które ukończyły ten trening. Wygląda to naprawdę fajnie. Jednak najlepsi stosowali dobre diety + odżywki. Moja dieta to: śniadanie: jajecznica z [...]

[...] Zamknięcie (finał): 18 grudnia 2022, Lusajl Liczba drużyn: 32 Liczba aren: 8 (w 5 miastach) Więcej info.https://en.wikipedia.org/wiki/2022_FIFA_World_Cup https://i.imgur.com/vGmve9Y.png https://i.imgur.com/iIMEKUr.jpg Oficjalny utwór turnieju: https://www.youtube.com/watch?v=vyDjFVZgJoo Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2022-08-13 01:13:36

[...] 50 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13% Aktywność w ciągu dnia: obecnie 28 VII 2009 9 dzien a6w, robie rownie co 2 dizen trening 300 ktory jest na youtube uzytkownika premiumacai Spartan 300 Training Home Version 1 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od 3 miesiecy mma teraz mam przerwe z powodu wakacji od [...]

[...] oraz jak się odżywiać. Wzorem sylwetki jest tutaj dla mnie tenisista Novak Djoković .Ewentualnie jakieś strony gdzie mogę na ten temat doczytać. Pozdrawiam http://www.youtube.com/watch?v=zld7XEgEPxI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b90a57754a6e46fb90f6bc3eba292691.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f9477f2bc43474d803bf1228e15e68e.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] możliwości nagrania jeszcze raz (jest on nagrany bez wyżej wymienionych zasad, gdyż nie miałem możliwości obecnie zrobić tego na 100% i jest on tylko pokazowy) http://www.youtube.com/watch?v=lBSkik0wTdI&feature=youtu.be (na filmiku brakuję: odłożenia worka i biegu do mety) Mam nadzieje ,że nie przeszkodzi to w tym aby brał udział w zabawie %-) [...]

[...] nóg do górzy (nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa :)) 4. 10 przysiadów 5. 10 x hantla na motyla (7kg) - mniej więcej coś takiego, ale bez ławki https://www.youtube.com/watch?v=0EytcCXSEKw 6. 10 x hantla na przedramie/nadgarstki (ciężar hantla 3kg - jak przy robieniu bicka, tylko pracuję samymi nadgarstakim i przedramionami z [...]