youtube

https://www.youtube.com/watch?v=TxlTBzrcCto https://www.youtube.com/watch?v=TxlTBzrcCto https://www.youtube.com/watch?v=fVYZNALYjg4 https://www.youtube.com/watch?v=kZS28mfuEwc https://www.youtube.com/watch?v=d_bkiKiV5s4 https://www.youtube.com/watch?v=GZcJgWpGcD4 https://www.youtube.com/watch?v=Dqz07THATAo

[...] pływackie w szczególności łapki są ciekawie zaprojektowane i eliminują mnóstwo wad w pociągnięciu. Kupując za granicą zaoszczędziłem 30% ceny -) się cenią w PL. https://www.youtube.com/watch?v=2JRbvH4-vGY https://www.youtube.com/watch?v=JzQxxGe7uuk https://www.youtube.com/watch?v=r6Qy5pz2Mog /SFD/2017/3/11/db312d1f7a0d457ea5ae122388983ab2.jpg [...]

Na zakończenie.Bokserzy i ich zupełnie inne oblicza...STYLE. Bokser-Muhammad Ali http://www.youtube.com/watch?v=RmaHGY7BEog Swarmer-Mike Tyson http://www.youtube.com/watch?v=yo4_QsFoHE0&feature=channel_video_title Slugger-George Foreman http://www.youtube.com/watch?v=eS0I_MLbI8I Bokser-Puncher-Lennox Lewis [...]

[...] to dobrze, po zobaczeniu filmika widzę, że wgl nie robie tego prawidłowo, wiec bede sie starał poprawic tu technike :-) żeby plucia sie nie było co do tego :-P https://www.youtube.com/watch?v=xRnkZmoGjeg&x-yt-ts=1421914688&x-yt-cl=84503534 https://www.youtube.com/watch?x-yt-ts=1421914688&x-yt-cl=84503534&v=nsRdtqvl0-k [...]

[...] oczy, powiesił na drzewie i powiedział - oczywiście. Co robią Mezo i Liber w piaskowinicy? Szukają skarbów. Żeby nie odbiegać od tematu, czyli siłowni, kulturystyki itd.: http://www.youtube.com/watch?v=WWoI2q0mYmw http://www.youtube.com/watch?v=TqbxC6fwun0 http://www.youtube.com/watch?v=2yG_fr20C7k http://www.filecabi.net/video/gymofpain.html

[...] nie na ceepach jak Foreman i to stracił,miał moc,ale nie taką jak Żorżu nie miał siły fizycznej Żorża. Gołota TECHNIK George BIJOK Gołota 41 lat vs Adamek http://www.youtube.com/watch?v=ZME4rXavbNg Foreman 42 lata vs Holyfield http://www.youtube.com/watch?v=eUUp4RJQ5yA&feature=related PRZEPAŚĆ na korzysć ŻORŻA,podobne warunki,ale [...]

[...] Dopatrzyłem się: 1. push press - zero odrywania pięt 2. jerki - widać delikatne oderwanie pięt przy wyprowadzaniu kul w górę. Przy drodze w dół pięty na ziemi. https://www.youtube.com/watch?v=Icc6N4b8wSA MP - wiadomo.. PP - wyciskanie z pomocą siły nóg J - nie wyciska się, tylko wskakuje pod kettle Geoff odrywa i się nie przejmuje ;-) [...]

[...] pokaz umiejętności. Max Shank pisze, że pistolety są kontuzjogenne (pokaz umiejętności/siły/mobilności) i na ich miejsce wrzuca do treningu airborne lunge: https://www.youtube.com/watch?v=yumacQy8SxU Kniżka Ultimate Athleticism :-) Jak byś na jego stronie zakupił, to są bonusy - filmiki czy coś; chyba dostęp do forum.. On łączy siłkę [...]

zapodam wam może moje ulubione kawałki z "siłowniowej playlisty": http://pl.youtube.com/watch?v=_z4y6_lipAc jwp bądź mistrzem http://pl.youtube.com/watch?v=_JAa3NvP6f4 john cena- the time is now http://pl.youtube.com/watch?v=e1A0CfnTP-g scorpions- no pain no gain - bardzo pomaga w trakcjie walki z ciężarem [...]

[...] uginanie przedramion ze sznurem 4s 15-10powt fotki potraktowane filtrami bo nic by nie było widać :-P i filmy na którym można zobaczyć moja latynoską opaleniznę: https://www.youtube.com/watch?v=1hw_48QE4JI&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=LKS1I-R7tEU a tu moja partnerka nie tylko treningowa :-P [...]

A te allachy to mają być nr.1 czy nr.2 nr.3? nr1 http://www.youtube.com/watch?v=VKPJRH9lQRY&feature=related nr2 http://www.youtube.com/watch?v=ttzGGawr_Ro nr.3 http://www.youtube.com/watch?v=fNJYSIMvlx8&feature=related Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-03-06 13:34:40

http://www.youtube.com/watch?v=yNEo71etGzE http://www.youtube.com/watch?v=IL2IGsR0b14 http://www.youtube.com/watch?v=SjwZETuPqK4 http://www.youtube.com/watch?v=EvLKy9w_I18 http://www.youtube.com/watch?v=vWPBrSZFeq8 http://www.youtube.com/watch?v=E9v5Vt96lQc http://www.youtube.com/watch?v=DN8dWkC_dVM http://www.youtube.com/watch?v=p0FOAO1-hqg [...]

W takim razie juz pakuje walizki ;D http://www.youtube.com/watch?v=7t9O5GM6KtM&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=0jqy6UNzSF4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=nlhOfUhsQ9Y http://www.youtube.com/watch?v=404575Q-AgM http://www.youtube.com/watch?v=d5wNZE_aQ5s http://www.youtube.com/watch?v=PRP_Kglr5wo http://www.youtube.com/watch?v=jI8g1MSPep8 http://www.youtube.com/watch?v=P90pjnyeZLg http://www.youtube.com/watch?v=QEE9bTnmynM http://www.youtube.com/watch?v=umo4brE5d0g [...]

[...] hebarty V posiłek 100g ryż 100g pierś z kurczaka 3 ogórki kiszone VI posiłek 200g twaróg półtłusty 500ml mleka 3,2% nie wiem czy dawałem ale dam jescze raz xD http://www.youtube.com/watch?v=xXB547horl8 Mój móóóózg wypełniony jest Marią! a na "szczycie" spotkam się z Magikiem:) http://www.youtube.com/watch?v=6BnT_wkuMBA dobra i [...]

[...] KOLAN W LEŻENIU PŁASKO(cwiczenie nr 6 ) 1x max unoszenie nóg w leżeniu 1x max spięcia z obciążeniem wstawiam jeszcze raz zeby było bardziej przejżyście Cokta http://www.youtube.com/watch?v=ye7NmshBcD0 http://www.youtube.com/watch?v=uR5eG2BPkcw http://www.youtube.com/watch?v=yJnCzzGAXVE&feature=fvwrel [...]

[...] 3x ZMA Trening: A1. Wycisk sztangi dół skos 4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu A2. Wyprosty nóg 4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego wyprostu http://www.youtube.com/watch?v=4W4_erExkno B1. Ściąganie drążka wyciągu górnego 4 x 12 - 15; 15s przerwy; B2. Martwy ciąg na prostych nogach 4 x 12 - 15; 15s przerwy; Bez pełnego [...]

12.02.2009 Czwartek rozgrzewka a potem Wl 31kg/30 42kg/20 50kg/6 65kg/5 80kg/5,5 (film) http://www.youtube.com/watch?v=JOlIJttp_u8 85kg/3,3 (film) http://www.youtube.com/watch?v=O5jwvsKkXi4 90kg/max- w tym wypadku 4 (film) http://www.youtube.com/watch?v=bLRgAhQvK1A Dociskanie do 8cm deski 100kg/4,4,4(film) [...]

[...] po rozgrzewce i 1wszej serii siadów strasznie mi się chciało rzygać, ale po jakiś 10minutach samo przeszło i było już git. Nagrałem dzisiaj sporo filmików: http://www.youtube.com/watch?v=xVb9-ptTGo8 http://www.youtube.com/watch?v=-WIJ5Apormc http://www.youtube.com/watch?v=BwyKwig_Zdw http://www.youtube.com/watch?v=ErGsER94v7E [...]

nikt nie ma nic do powiedzenia.. poniżej kilka filmików: http://www.youtube.com/watch?v=PfDLMIVE49I mój ulubiony :) http://www.youtube.com/watch?v=JuqXRTOfviA klasyczny - planuję spróbować swing clean snatch squat military press tutaj cały kanał tego pana - http://www.youtube.com/user/mrdiko - są tam jeszcze inne zestawy treningowe z kettlą [...]