chciałem Wam pokazać filmik z Danielem Bukowym, zawodnikiem Karate Kyokushin ze Świdnicy, który jakiś czas temu był w Japonii i zdobył chyba nie małe uznanie http://www.youtube.com/watch?v=10FC-hev4BY&playnext_from=TL&videos=p1uWS5nFL8s Wiedziałem że Daniel był w Japoni i że walczył tam na jakimś turnieju, nawet że wysoko zaszedł ale że pokazywali [...]
Mój kolega cwiczy tym treningiem ok miecha i juz ma zarysowujacą sie kostke na brzuchu wiem ze jak nie cwiczył brzucha to miał oponke http://youtube.com/watch?v=iWxM995gDDA Pozdrawiam
[...] Jak Wy to wykonujecie, że Wam brzuch pracuje? Ja staram się podnosić, tak żeby nie bujać się i prawie w ogóle nie czuje mięśni - wnioskuje ze bardzo ale to bardzo źle wykonuje to ćwiczenie. 5. W podobnym temacie na innym forum zobaczyłem, ze gość praktykuje takie coś: http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0 co sądzicie o takim treningu?
Lubicie nasze filmy? Lubicie pogłębiać swoją wiedzę, wciąż dowiadywać się czegoś nowego i uczyć tego pięknego sportu? Ten program jest dla Was, szybko zapoznajcie się z pierwszym odcinkiem!;-) https://www.youtube.com/watch?v=Zsc3tpWjJLo
[...] W zeszłym roku Zjednoczony Lublin miał charakter regionalny, a mimo to zgromadził dość pokaźną ilość uczestników. Aby zobaczyć jak było, klikajcie tutaj : http://www.youtube.com/watch?v=J0rmoRLyUxI&feature=channel_page Pozostałe informacje znajdziecie w tym miejscu: http://www.extremelublin.ugu.pl/viewtopic.php?t=74 lub pod numerem gg [...]
[...] Moja kolejna walka odbędzie się w Japonii na World Victory Road przed końcem roku. - powiedział Randleman "Jeszcze nie przedstawili mi rywala, ale kto będzie lepiej przygotowany niż ja?" Film Bobby Razaka w którym można zobaczyć Randelmana oraz Marka "The Hammera" Colemana - sparing partnera Kevina http://www.youtube.com/watch?v=qs-fXxsGYXs
[...] także gra w zośkę, jednak polegająca na robieniu obrotów, różnych trików i ewolucji z tą zosią :) Zobacz krótki filmik (nie nasz) przedstawiający ten sport http://youtube.com/watch?v=InY3SLWORj8 Ten sport jest na tyle mało popularny w Warszawie że jesteśmy jedynymi graczami w mieście zajmującymi się tym. Są wśród nas gracze grający na [...]
Nie widziałem jeszcze filmiku, który by tak dobrze prezentował mechanikę kopnięcia okrężnego w Kyokushin. http://www.youtube.com/watch?v=uj2cQhxy6sY&feature=related Zwrócić uwagę należy na to jak jest prowadzone biodro. Kolano podnoszone bokiem, w czasie skrętu mocna szansa na przejście nad gardą. Kolano zgięte przez większość czasu, w punkcie [...]
[...] juniorów. Pokonał Thomasa Morgensterna, późniejszego mistrza olimpijskiego z Turynu. - Zaszumiało mi w głowie, byłem głupi - wspomina dziś. Ma 21 lat i ledwo wiąże koniec z końcem. Ale mówi tak: - Ja to najlepiej bym chciał skakać, żeby nie musieć pracować http://www.sport.pl/sport/1,65025,3930242.html http://www.youtube.com/watch?v=HGAogDTS6os
[...] czasu minie od oficjalnego przyzwolenia na chodzenie na obu nogach, do momentu wyjścia na rower? Jeżeli chodzi o rower, to jeżdże flatland (jak nie wiesz co to: http://pl.youtube.com/watch?v=2ki-2XpoXqA ). Nie są to raczej zbyt duże obciążenia, gleby tez niespecjalne, a jeździłbym w sportowych usztywniaczach 661. Może mi tu ktoś oszacować czas [...]
[...] Nadchodzący miesiąc (czerwiec) planuję ćwiczyć intensywnie w domu (pompki, drążek, jakieś inne fajne ćwiczenia - jeszcze nie wiem jakie, ale jest masa męczących rzeczy na youtube, które (jak myślę) działają). Dodatkowo chciałbym jeść białko Łowickie. Chciałbym głównie rozbudować jak najbardziej mięśnie klatki, potem brzucha i bicepsy. Na [...]
Fitness dla mężczyzn - Tomasz Brzózka http://siedmiorog.pl/k3123_fitness_dla_mezczyzn__plyta_dvd_ ma ktoś powyższą książkę? Nada się ona na źródło pomysłów do domatorskich treningów? Do książki dodano DVD. Reklamówka na YT wygląda nawet zachęcająco.. http://www.youtube.com/watch?v=1YxP8m59ujs
[...] w 12 rundzie prowadząc wysoko na punkty. A co do drugiej to chodzi o starcie z obecnym "miszczem" Valuevem, i to właśnie z tej walki znalazłem taki wycinek: http://www.youtube.com/watch?v=KaigdKiO8Xc Co prawda urywek nie trwa długo, ale zarówno przebieg walki, jaki i wygląd Ruska czy reakcja neutralnej (Korea) publiczności każą mi [...]
Puma, zwracam się do ciebie, bo jesteś jedną z najbardziej kompetentnych osób na forum. Chodzi mi o ćwiczenie, które można zobaczyć na filmiku ok 4:49 http://www.youtube.com/watch?v=8AemCeiuI_k Sorry, innego filmu nie znalazłem nawet nie wiem, jak się fachowo nazywa to ćwiczenie. Generalnie na innym forum jeden gość dosyć obyty w temacie [...]
[...] wszystko co możliwe!". TREC Nutrition trzyma kciuki za Andrzeja Wawrzyka i zachęca do tego samego wszystkich miłośników zawodowego boksu w Polsce. Zresztą sami zobaczcie jak ciężko Wawrzyk przygotowywał się do tej walki: http://www.youtube.com/watch?v=wVKKhPYlsXc&feature=player_embedded Zmieniony przez - King_Odin2 w dniu 2013-05-12 18:06:17
[...] tylko na trening(wiec dajmy tutaj nazwe dopingu hehe), nie zamierzam chodzic na silownie i jakby to bylo przydatne to tu macie link do jednego z moich filmikow: http://www.youtube.com/watch?v=x4Mf2G8L6fg z gory dziekuje za odpowiedz :) Zmieniony przez - piasektuby w dniu 2010-09-01 00:40:48 Zmieniony przez - piasektuby w dniu 2010-09-01 00:42:18
[...] na to, że w tym wieku bardzo dużo już umie. Fachowcy twierdzą, że to przyszły mistrz. Czy 5 lat to nie za wcześnie, by uczyć dziecko brutalności? A poza tym, jak można dać synowi na imię Million?" źródło: http://sport.wp.pl/kat,60960,title,5-latek-gwiazda-MMA,wid,11300823,wiadomosc.html?ticaid=185a7 http://www.youtube.com/watch?v=0ZixNEJ0jos
[...] Gross vs. Chris Heatherly Ja tam z chęcią obejrzę. Obok walki Jędrzejczyk i Sajewskiego to najciekawsze wydarzenie w łikend. Ken zdaje się być w dobrej formie fizycznej http://twitter.com/ShamrockKen/status/608124635197149184/photo/1 Kiedyś już mieli walczyć ale nie wypaliło. Było zabawnie na ważeniu: https://www.youtube.com/watch?v=zNyvk035f_A
Nowy Dział!! Pierwszy Spam!!!
