"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431

10 interwałów to ładnie poleciałeś, mnie dziś 6 wykończyły...

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Interwały grube - 10x800m ... to już nie jest amatorka.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Dzis tylko rower, trenazer, ostro i ciezko, bardzo ciezko. Znaczy, jak na moje mozliwosci ;) Mialem odpoczywac, ale nie mam sumienia jakos..

Dawno niczego nie polecalem. Wiec dzis polecam, doskonaly, bliski perfekcji serial kryminalny, poziom FARGO albo lepiej, oraz sluchawki, Mam je juz kilka tygodni i moge wydac opinie - najlepsze sluchawki sportowe jakie mialem. Doskonaly dzwiek, swietna ergonomia, petarda, wbudowany mikrofon, doskonale sie rozmawia biegnac. Wada - nie nadaja sie pod czapke. Nadaja sie za to pod kask rowerowerowy. Dobra cena, u mnie do kupienia za 40 euro. Sennheiser pmx 685i.

PS, trzeba miec jaja, czasami dziewczyny maja wieksze niz chlopaki. Mnie rusza, chcialbym miec takie serducho do walki..

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-02-18 20:58:42

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

miałem takie słuchawki, rewelacja, ale się rozleciały (chyba kabelek)

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

U mnie średnio co 3-5 miesięcy kabelek się psuł ;) I doszedłem do wniosku, że skoro i tak ma się rozwalić, to nie ma co dużej kasy inwestować. I od tej pory słuchawki za 20 zł dają radę ;) Co prawda nigdy nie byłem melomanem, ani znawcą muzyki - byle coś grało ;) Oczywiście kabelek psuł się od biegania, na rowerze, gdzie mini jack jest bardziej stabilny pewnie wszytko byłoby ok .

I jeszcze mam pytanie odnośnie... kadencji na rowerze. Masz jakiś czujnik połączony z AmbitS? Czy w ogólnie niezależny czujnik i tylko wrzucasz dane ?

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2015-02-18 23:34:11

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Ja kupiłem takie cudo:
http://www.headbeat.pl/produkt/xx-y-runner-20

Największa zaleta brak kabli, bo niestety łapy dewastują infrastrukturę. A i na rowerze zdarzało mi się wkręcić słuchawki w szprychy. Wystarczyło, że jeden głośnik wypadał z ucha i zadyndał obok koła. Druga zaleta to cena około 60 zł.
Wada? Od świąt BN leżą w sklepie na gwarancji. Wszelkie formy ładowania umożliwiały korzystanie ze sprzętu przez 25 minut, zamiast deklarowanych 8 h.
Może nawet trochę żałuję, że nie kupiłem czegoś takiego jak do pływania. Speedo Aquabeat na ten przykład. Dobrze, że mi się przypomniało o tej gwarancji.

Xzaar - długo wytrzymuje Ci bateria w kamerce SJ4000? U mnie raptem 30 minut. Testowałem power bank i daje radę. Ładuje ją trzy razy do pełna.
A jakby ktoś szukał sportowe kamerki, to w Jula mają promocję. Wygląda z opisu nieźle. No i ma ficzury w stylu wi-fi, pilot itp.
http://www.jula.pl/catalog/gospodarstwo-domowe/sprzet-rtv-i-agd/kamery-i-akcesoria/kamery-cyfrowe/kamera-sportowa-920527/

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

W ciagu kilku ostatnich lat kilka zestawow sluchawek zuzylem - zawsze pada kabel, i nie ma czemu sie dziwic, to tylko splot drutow tworzacy linke, kazda linka wszak sie zuzywa ;) W przypadku sluchawek sportowych ciezko mowic o jakosci audiofilskiej - taka zapewniaja tylko sluchawki nauszne wysokiej klasy - ale Sennheiser robi dobrze to co robi, pozostaje wierny :)

Macko, bateria moze na 30 minut - mam 3, kupilem hurtem. Coraz mniej uzywam kamerki, czasu jakos nie ma - na maraton chyba nawet nie zabiore, bo to juz bylo. Wezme pewnie na Wings for life oraz na koncowke IronMana, jesli bedzie mozliwosc by ktos mi podal. Oczywiscie na wiosne bede nagrywal plywanie spod wody, by zobaczyc czy jakis postep w technice nastapil zima - ale czekam z tym na otwarcie dlugich basenow na zewnatrz - bo dla mnie wazne jest jak technika bedzie wygladac w piance plywackiej a nie bez.

Jestem ciagle, nieustannie glodny :(

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

słuchałeś tego nagrania z loży? z twojego punktu widzenia dobrze mówią o VO2 czy nie?

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Gwid, nic nowego sie nie dowiedzialem, ale ciezko by bylo inaczej. Truizmy, kazdy to wie, ale chyba trzeba powtarzac do znudzenia. Niestety troszke tam obludy, bo w tym sporcie na ich poziomie praktycznie wszyscy sa ON ;)

Z rana plywanie, spokojnie. Wieczorem bieganie, bieg ciagly w tempie 4'27" przez 55 minut plus rozbiegania. Bardzo ciezka to forma treningu, podobna nieco do maratonu - ciezko jest na ostatniej 1/4 dystansu, pierwsze 3/4 biegnie sie po to, by zaczac prawdziwa walke. U mnie z nudow ostatni km na narastajacej predkosci, az do 3'33" na koniec.

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-02-19 20:23:53

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Czytam i czytam każdy wpis w dzienniu Marcina regularnie i niestety coraz cześciej przychodzi mi do głowy myśl: kur... To jest najbardziej demotywujący dziennik jaki czytam. Skoro Marcin nazywa sie amatorem, to kim my jesteśmy??? (Xzaar wie, ze to z pełna sympatia napisany post

)