"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 885 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17458

kuba_n
Z tabeli czasów wynika że koleś z 3 miejsca wyprzedził cie na ostatniej pętli

To są czasu brutto, fizycznie go nie wyprzedził, zwyczajnie pobiegł szybciej:) Jakby mięli się w zasiegu wzroku, myślę, że Marcin pocisnąłby na 3:00/1 km jak nie lepiej;)

" - Tato.... - ciągnąłem słabym głosem. - Nie jestem pewien co robić, ledwie mogę się ruszać..
- Synu.... - powiedział z nagłą determinacją. - jeśli nie możesz biec, idź. Jeśli nie możesz iść, czołgaj się. Rób to, co musisz i nigdy, przenigdy się nie poddawaj.

Zamknął oczy i mocno mnie uścisnął. Wyciągnąłem rękę i położyłem dłoń na jego ramieniu.
- Tak zrobię, tato - wymamrotałem. - Nie poddam się.
Rozluźnił uścisk, a wtedy moja głowa bezwładnie opadła na brzuch. Rozłożyłem ręce i nogi a potem postąpiłem tak, jak radził - zacząłem się czołgać."

http://www.sfd.pl/Spawareczka_wychodzi_z_krzaków-t1033235-s9.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Masz racje Kuba, teraz to widze, wyprzedzil mnie ale w czasie netto, brutto ma gorszy co znaczy ze startowal sporo za mna i dobiegl do mety za moimi plecami, ale z lepszym czasem netto. Pociesza mnie to troszke, nie mialem szans tego wiedziec i bronic sie / atakowac ;)

Spawareczk
kuba_n
Z tabeli czasów wynika że koleś z 3 miejsca wyprzedził cie na ostatniej pętli

To są czasu brutto, fizycznie go nie wyprzedził, zwyczajnie pobiegł szybciej:) Jakby mięli się w zasiegu wzroku, myślę, że Marcin pocisnąłby na 3:00/1 km jak nie lepiej;)

O to to :) Tez chce w to wierzyc ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-03-22 17:01:12

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

aPAWEL V-ce MR SFD PRO

Ekspert

Szacuny 309 Napisanych postów 1169 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57294

Świetny czas jak na taką wagę. Jest moc!

191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html

...

muzzyman

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 161 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6784

Szacunek!!!!!!!
Niech Moc Będzie z Tobą :)

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

czyli krótko mówiąc to Ty robiłeś za zająca, ale to nic dziwnego, swoją posturą wyróżniałeś się wśród innych więc łatwo było się pewnie pod Ciebie podczepić i próbować trzymać tempo

wynik rewelacja, gratki

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Gratulacje. Swietny wynik. Super
Super ze podzielili amatorow od pro, mogles powalczyc o pudlo.

Gratz again

...

MalcerzV3

Ekspert

Szacuny 84 Napisanych postów 969 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 161334

xzaar77
Dzieki, masz swoj udzial w wyniku, za wszelka cene chcialem Ci nosa utrzec i wykrecic odpowiednie tetna, nie udalo mi sie ale staralem sie ;) Kazda motywacja jest cenna, dziekuje, zupelnie szczerze !

Do usług; )))
Tylko półtorej minuty różnicy do zwycięzcy. Naprawdę nie wiele brakowało byś wygrał.
Co za delikatny jednak byłem na potreningu bo widzę że się obijałeś. Głupie 90 sekund i utarłbyś nosa Niemieszkom; ))))

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561

Jest moc.
Może magia liczb pogoni ambicję w kierunku 3x:xx?

Gratulacje

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Masz gdzieś historię swoich "życiówek" na 10km i półmaraton?

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Niesamowity wynik - najszczersze gratulacje :)

Jak dla mnie cholerna szkoda, że nie pobiegłeś z PROsami - o wiele łatwiej byłoby z kimś trzymać tempo, a co ważniejsze trasa byłaby pusta. Mimo to wynik niesamowity.

I gratki za wygraną klasyfikację :)

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat