"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Spakojna, nadrobimy :) Jak sie skonczy ten cyrk z sezonem, spotkamy sie u Was lub u nas pogadac jak Polak z Polakiem ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

xzaar77
Szkoda ze ta Gdynia 2 tygodnie pozniej, bo strasznie mi sie nozki i raczki trzesa by isc w trupa ;)

Ja już poznałem Twoją strategię: na początku dzida, potem dzida na maxa, a na koniec dzida do upadku:)

This is the best deal you can get.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

xzaar77
Spakojna, nadrobimy :) Jak sie skonczy ten cyrk z sezonem, spotkamy sie u Was lub u nas pogadac jak Polak z Polakiem ;)

Tyz pisze sie na polowke ;)

lol
m.sfd.pl/Droga_Si%C5%82y__DT_novyneo-t1041896-s93.html

...

kerad37

Ekspert

Szacuny 276 Napisanych postów 4714 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69516

xzaar77
Spakojna, nadrobimy :) Jak sie skonczy ten cyrk z sezonem, spotkamy sie u Was lub u nas pogadac jak Polak z Polakiem ;)

Już mi się to zaczyna podobać:).

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Ostatni dzien lekko przetrenowany, dokonczylem sprawy w pracy, przeglad auta.. zostalo mi najgorsze - pakowanie ;) Nie cierpie.. Jutro kolo 4 rano ruszam na Challenge Poznan, odezwe sie pewnie juz z Malty :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Doladuj sie lodami Grycan,aby glikogenu i IMTG Ci nie brakowalo.Zadna Pizza,spagetii i wegle, z alko ewentualnie mieso+ alko w ilosci.4 piw,200ml wodki , 0.5 L wina bez sniadanoania przed wyscigiem podniesie Ci morale,tylko nie.rozladowuj swojej energii z plcia przeciwna, sukces na trasie murowany. Czytaj stare ksiegi przygotowan wojow "do bitwy"! :D
O

Zmieniony przez - Evo w dniu 2015-07-22 20:47:18

Zmieniony przez - Evo w dniu 2015-07-22 20:50:00

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Wielkie, szczere - powodzenia:) Trzymam kciuki i kibicuję Ci bardzo!

This is the best deal you can get.

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

O ile się nie mylę to będzie to triathlonowy debiut. Debiut na olimpijce ;)
Powodzenia z Maccą ;)

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Jakoś to będzie ;) Już na miejscu, już pływano, teraz zwiedzam ;) Wieczorem bankiet, bedą wywiady ;)

Dalej walczymy - odwiedzam przyjaciol w Poznaniu, laduje wegle, piekny dzien, piekne miasto.. Polska ;)

Teraz powoli zbieramy sie na spotkanie ze sportowcami PRO imprezy.. bedzie okazja porozmawiac z zawodowcami i gwiazdami triathlonu ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-07-23 17:05:25

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

chudo

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat