SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 852179

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13735 Napisanych postów 32190 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143604
Profesjonalne fotki robią wrażenie!
A i dobrze na nich wyglądasz!
Widać ducha rywalizacji!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 540 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25478
Jestem z Sopotu, wpadne zobaczyc start, napisz kiedy jest poczatek i gdzie najlepiej zajac pozycje i gdzie sie przemieszczac, zeby obserwowac rozne dyscypliny.
W spojrzeniu widze zaj**isty film na sport, Stan umysłu nieporównywalny i nie każdy go doswiadcza

"There are times when you need patience and there are times when you must be very aggressive" Rickson Gracie

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207
Start do dystansu dlugiego z plazy miejskiej w Gdyni o godzinie 9 w niedziele. Najlepsze pozycje do ogladania to plaza w czasie plywania i wyjscia z wody, nastepnie wyjazd rowerow ze strefy zmian na skwerze kosciuszki w kierunku portu - a pozniej trasa biegowa, polecam ulice swietojanska lub bulwar nadmorski - tam robic bedziemy az 4 petle. W czasie etapu rowerowego popatrzec mozna na koncu petli tuz przed skwerem, ale tam ciezko wypatrzec konkretnego zawodnika - jedziemy dosc szybko. Tak czy siak serdecznie zapraszam. Moje wyjscie z wody zaplanowano na minuty miedzy 50 a 60 od startu, koniec roweru na okolo 4 godziny 15 minut po starcie, koniec calosci okolo 6 godzin 30 minut - jesli wszystko uda sie idealnie. Najczesciej nic nie wychodzi tak, jak sie planuje, moze wiec byc przeroznie ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 52 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26563
Kończę pakowanie i ruszam na wyjazd wakacyjny, siłą rzeczy nie obejrzę, a miałem taki plan.
Przede wszystkim szybkiego powrotu do pełnej dyspozycji dla lepszej połówki a dla Ciebie połamania kół i nóg w Gdyni.
Pozdrowienia

Zmieniony przez - heinz w dniu 2014-08-08 21:10:46

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 9129 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 130480
Powodzonka w starcie

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2752
Powodzenia!! :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11205 Napisanych postów 52111 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Trzymam kciuki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 815 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9431
Dawaj Marcin!!!

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
Nie piszę daj z siebie wszystko, bo wiem, że dasz ;)
Nie piszę powodzenia, bo szczęście sprzyja lepszym ;)
To napiszę chociaż: zdrowia :) Jego nigdy za wiele :)

PS po zawodach jakaś mini / maksi regeneracja (roztrenowanie)?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207
Jestem na odprawie technicznej. Właśnie wybuchła BOMBA ! Kocham moje miasto! Co wy na to ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziennik Kuby vol. 2

Następny temat

jak to zrobić

electro
Polecane artykuły