Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Ciekawe czy można obić w czasie snu jeśli się śni bieganie ale jak piszesz wszystko za przerwą w treningach i rzetelnym odpoczynkiem. Brałbym to za dobrą monetę. 1/2IM jest przystankiem nie celem. Przetestuj tydzień luzu
Ps. Takiej instalacji to się nie doczekam. Zdrowia!
Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-08-02 16:11:20
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
xzaar77
Jest moze opcja ze mnie uzarla jakas cholera, ale kolor dziwny bo teraz sie zrobilo z sinego niebieskie, a nie czerwone jak przy ukaszeniach. Nawet natura wola, by nie trenowac w tym tygodniu ;)
To pewnie Luk napuścił jakąś zmutowaną muchę :) Pamiętacie, tak przy okazji, film "Mucha"?
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
A prosze, na jutro juz mam gotowe, kalorii malo bo dzien bez treningu, plywania nie licze jako wysilek, bedzie luzne. Jutro schodze z wegli, troche ich jest ale praktycznie wszystko z warzyw, licza sie jedynie te z ziemniakow. We wtorek nie bedzie juz ziemniakow, zostana pomidory i inne warzywa, w srode juz bedzie makabra, tylko pomidory, mieso, smietana i bialy ser. W czwartek jak w srode - z tym ze kolacja juz wegle. W piatek i sobote, nie liczac sobotniej kolacji tylko wegle plus to co wpadnie bialka i tluszczu ze zrodel wegla. Kolacja w sobote to wegle i bialko, to samo sniadanie w niedziele ;)
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Ide, bo jest dzis gorzej, znaczy nie boli bardziej, ale jest juz fioletowo.. dziwactwo jakies kurcze. Paniki jednak nie ma, bo chodze w miare normalnie, wiec pewnie i pobiegne od biedy ;)